পরিচিত একটি মশলা লবঙ্গ। খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে এটি ব্যবহার করা হয়। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন…

আমাদের সমাজে অনেককেই মিথ্যা কথা বলতে দেখা যায়। তবে এমন মানুষও আছে যারা আপনার চোখের সামনে আপনার প্রিয় জিনিসটি চুরি করে অস্বীকার মুহুর্তেই অস্বীকার করে।…

লবণ খাওয়া নিয়ে মানুষের মধ্যে অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে। কেউ বলেন লবণ ছাড়া খাবার খেতে আবার কেউ বলেন যতটা কম লবণ খাওয়া যায় তত ভালো। অনেকের ধারণা লবণ বেশি খে…

ডাবল চিন নিয়ে আমরা অনেকেই অস্বস্তিতে থাকি। সঠিক ডায়েট ও ব্যায়াম না করার ফলে বা জেনেটিক কারণে আমাদের ডাবল চিন হয়। আর এটি হলে আমাদের চেহারার শার্পনেস কম…

সহবাসের পরে বেশির ভাগ সময় নারী-পুরুষের শরীর থেকে এক বিশেষ গন্ধ বের হয়। চিকিত্‍সকরা জানাচ্ছেন, আপাত নিরীহ হলেও তার ক্ষতিকর দিকও আছে। তারা বলছেন, বেশ কি…

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে অনেকেই নাজেহাল। নারী-পুরুষ উভয়ই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। প্রতি দিন গড়ে ৫০ থেকে ১০০টি চুল এমনিতেই পড়ে। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় চুল প…

গরমে তো ঘামবেনই। কিন্তু অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন? স্বাভাবিক ঘাম হলে এর সঙ্গে অতিরিক্ত টক্সিন ও অপ্রয়োজনীয় বেশ পদার্থ শরীর থেকে বের হয়ে…

পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে দুধের নাম। নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের নানা ঘাটতি দূর করা সম্ভব। দুধ ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস। ক্যালসিয়া…

আমাদের শরীরের এমন কিছু অংশ থাকে, যেগুলো বার বার স্পর্শ করলে তা হতে পারে বিপদের কারণ। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের সেসব অংশ স্পর্শ করা থেকে…

আজকাল কম-বেশি মানুষের মধ্যে ত্বকের (Skin) সমস্যা রয়েছে। ব্রণের (Pimple) সমস্যা প্রায় মানুষের মধ্যে রয়েছে। তাছাড়া বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখের মধ্যে…

বর্তমানে চুলের রঙে পরিবর্তন আনার চেষ্টায় থাকেন বসব নারীরাই! তবে এজেন্য ফ্যাশনপ্রেমী নারীরা পার্লারের শরণাপন্ন হয়ে থাকেন। তবে সহজ কিছু উপায় জানা থাকলে …

মানুষের চলন, বলন ও আচরণ থেকে তার ব্যক্তিত্ব সম্পর্ক জানা যায়। একইভাবে ঘুমানোর ধরন থেকেও ভালোবাসার জীবন সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে ঘুম…

শরীরের বাড়তি ওজনের কারণে ত্বকের বিভিন্ন অংশে ফাটা দাগ পড়ে। পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত, ঘাড়, হাটুর পেছনে, উরু এমনকি বুকেও এই ফাটা দাগ দেখা যায়। তবে না…

রোদের ক্ষতিকর প্রভাব ত্বকের উজ্জ্বলতা হারানোর জন্য দায়ী। কিন্তু এর থেকে রক্ষা পেতে বাজারের ক্ষতিকর প্রসাধনী ব্যবহার করা মোটেও ঠিক নয়। এসব প্রসাধনী ত্ব…

প্রত্যেকের জীবনেই প্রেম আসে। আর সবাই চায় তার এই মধুর সম্পর্কটি জীবনের শেষ পর্যন্ত টিকিয়ে রাখতে। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই তা সম্ভব হয় না। কারণ সবারই নিজস্ব…

সুস্থতার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা জরুরি। এছাড়াও অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ করার জন্যও ব্যায়ামের বিকল্প নেই। তাইতো স্বাস্থ্য সচেতনরা নিয়মিত ব্যায়াম করেন। …

ত্বকের যত্নে মুলতানি মাটির ব্যবহার আদিকাল থেকেই হয়ে আসছে। যার কার্যকারিতাও চোখে পড়ার মতো। তবে জানলে অবাক হবেন যে, মুলতানি মাটি কেবল ত্বকের যত্নেই নয়, …

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক হয়ে পড়ে ‍রুক্ষ ও শুষ্ক। ত্বক বেশি শুষ্ক হলে চামড়া ওঠার সমস্যা বেড়ে যায়। অনেকেরই হাত, পা, মুখের চামড়া ওঠে থাকে, যা …

সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে কোলন ক্যানসারের। তবে মধ্য বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা দেয় এই ক্যানসার। প্রাথমিকভাবে কোলনের ভেতর অতিরিক্ত মাংসপিণ্ডের সৃষ্…

গরমে সবারই প্রচুর ঘাম হয়। এর ফলে গায়ে দুর্গন্ধ হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে অনেকের ঘামেই প্রচণ্ড গন্ধ হয়, ফলে তার আশপাশের মানুষও বিব্রতকর পরিস্থিতে পড়েন। যার…