বাড়তি ওজন নিয়ে দেখা গেছে সচেতনতা। দীর্ঘদিন ঘরে থেকে ওজন বৃদ্ধি পেয়েছে, এমন অনেকেই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিয়েছেন। পুষ্টিকর, পরিমিত খাবার ও ডায়েট মেনে ওজন…

পরকীয়া বিশ্বব্যাপী মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। এর ফলে বিচ্ছেদের হারও বাড়ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ধরনের সম্পর্ক পারিবারিক জীবনে অশান্তি ডেকে আনে। যা বিচ্…

বয়স বাড়লে যেমন চুলে পাক ধরে, ত্বক শিথিল হয়ে যায় তেমনই চোখের স্বচ্ছ্ব লেন্স ঝাপসা হয়ে আসে। ফলে দৃষ্টি শক্তি কমতে শুরু করে। অনেকেই স্বল্প দৃষ্টির সঙ্গে …

কথায় আছে সবসময় থাকতে হয় হাসিখুশি। এর উপকারিতাও রয়েছে অনেক। সবসময় হাসিমুখে থাকলে দূরে থাকে অনেক রোগব্যাধিও। গবেষকদের মতে, হাসিমুখে থাকা বা আনন্দে থাকলে…

অনেকেই বলে থাকেন মুখ শুকিয়ে যায়। পর্যাপ্ত জল পানের পরও এই সমস্যা অনেকের দেখা দেয়। অনেকে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ বলে ধরে নেন। ডায়াবেটিসের চেয়েও বড় সমস্যা…

নারীঘটিত রোগগুলোর মধ্যে অন্যতম পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম। এই রোগে মধ্যবয়সীরা নারীরা বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন। অনেক বিবাহিত তরুণীর ক্ষেত্রেও এই সমস্যা দেখ…

একজিমা এক ধরনের চর্মরোগ। ত্বকের বিভিন্ন ধরনের রোগের মধ্যে একজিমা খুবই জটিল এক অসুখ। একবার হলে সহজে সারে না কঠিন এই চর্মরোগ। একজিমায় আক্রান্ত মানুষের ত…

বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ হেপাটাইটিসে ভুগছেন। হেপাটাইটিস ভাইরাস সংক্রমণের ফলে লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এর থেকে লিভার সিরোসিস এমনকি ক্যানসারের ঝ…

চল্লিশ পেরোলেই মাটির নিচের সবজি খাওয়া বাদ দিতে হবে নাকি মাটির নীচের সবজি খাওয়া কমাতে হবে এই নিয়ে অনেকের মনে দুঃশ্চিন্তা কাজ করে। এই নিয়ে একেকজন একেকরক…

মধ্যবয়সে পৌঁছলে ভুঁড়ি হয়ে যাওয়া পুরুষদের এক সাধারণ সমস্যা। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে অকর্মণ্যতা ও আলস্য থেকে তলপেটে চর্বি জমে, ফলে মেদ অবশ্যম্ভাবী। এর থেকে …

কাজের চাপ কাটাতে হোক বা অবসরের আড্ডায়, চা-কফির কোনও বিকল্প হয় না। আর বাড়ির বাইরে রাস্তার ধারের দোকানে দাঁড়িয়ে চা-কফি খাওয়া মানেই বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই…

আমাদের সমাজে অনেককেই মিথ্যা কথা বলতে দেখা যায়। তবে এমন মানুষও আছে যারা আপনার চোখের সামনে আপনার প্রিয় জিনিসটি চুরি করে অস্বীকার মুহুর্তেই অস্বীকার করে।…

স্বাস্থ্যের জন্য টমটেো অনেক উপকারী। পুষ্টিসমৃদ্ধ এই ফলটি খাবার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। তবে নিয়মিত যারা ডায়েট করেন তারাও টমেটোকে রাখেন খাদ্য তালিকার বা…

অ্যান্টিবায়োটিক হচ্ছে এমন এক ওষুধ যা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বন্ধ বা সম্পূর্ণভাবে নির্মূল করে দেয়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সব ধরণের রোগে অ্যান্…

সকাল-বিকেল চায়ের সঙ্গে দু’চারটা বিস্কুট অনেকেই খেয়ে থাকেন। আবার ক্ষুধা মেটাতে সহজলভ্য বিস্কুটকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। বিস্কুট অনেকেরই প্রিয়, তাই এরা অফি…

মানবদেহের ৭৫ ভাগই জল দিয়ে তৈরি। খাবার ছাড়া কয়েক দিন কাটাতে পারলেও জল ছাড়া অসুস্থ হয়ে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে। জলের এ ঘাটতিতে শরীরিক জটিলতা থেমে থাকে না। এ…

স্বাস্থ্য সচেতনরা মিষ্টি এড়িয়ে চলেন। এরা ভাবেন ওজন বাড়ার সবচেয়ে বড় দুশমন হল মিষ্টি। তাই এরা খাদ্যতালিকা থেকে মিষ্টি একেবারে বাদ দিয়ে থাকেন। কিন্তু যা…

অনেকের চামড়ার উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট লাল ফুঁসকুড়ির মত দেখা যায়। এটি হলো ছুলি। এই ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এর কারণে ত্বকে জ্বালা বা …

অ্যালোভেরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এই উপাদানগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। নানা সংক্রমণের হাত থেকে যে…

মেয়েরা অনেক কিছুই আচরণ প্রকাশ করতে চান, মুখে বলতে পছন্দ করেন না। কিন্তু ছেলেরা ঠিক এর উল্টোটা। ছেলেরা সব কথা মুখে বলতেই পছন্দ করেন এবং শুনতেও পছন্দ কর…