চিকিৎসকদের মতে, যকৃৎ বা লিভারে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় চর্বি থাকাটা স্বাভাবিক। কিন্তু চর্বি সেই নির্দিষ্ট মাত্রার চেয়ে ৫ থেকে ১০ শতাংশ বেশি হলেই…
আপনি কীভাবে সফলতার সিঁড়ি চড়ছেন তা ভুলেও কাউকে জানাবেন না। এমনটা না করলে কিন্তু একদিন আপনি পিছিয়ে যাবেন, আর অন্য কেউ আপনার জায়গা…
সম্পর্কের গাঢ় বন্ধন মানেই হাসিখুশি সংসার। কাজের চাপ, মানসিক টেনশনে থেকে স্ট্রেসের কারণে সম্পর্কে ফাটল ধরেছে অনেকেরেই। আর দীর্ঘদিন পর একে অপরের সঙ্গে…
গরমে স্বস্তি দেয় ডাবের জল। ক্লান্তি থেকে তাৎক্ষণিক রক্ষা পেতে ডাবের জলের বিকল্প মেলা ভার। কারও আবার বেশি পছন্দ ডাবের শাঁস। তবে অনেকেই…
কথায় আছে জীবনে প্রথম কোনো কিছুই মানুষ ভুলতে পারে না। তেমনি জীবনে প্রথমবার যার প্রেমে পড়ে, তাকে সহজে ভুলতে পারে না কেউ। সারা…
বাঙালির পাতে মাছ ছাড়া যেন চলে না। তাইতো বলা হয়-মাছে ভাতে বাঙালি। মাছ যেমন স্বাধের তেমনি তার কাঁটা নিয়েও রয়েছে বিড়ম্বনা। কাঁটা বেছে…
ভুলভাবে রান্না করলে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। এছাড়া অনেক সময় খাবার অস্বাস্থ্যকরও হয়ে পড়ে কিছু ভুলের কারণে। জেনে নিন রান্নার সময়…
বসা অবস্থা থেকে হুট করে দাঁড়িয়ে যাওয়ার ফলে অনেকের মাথা ঘোরার প্রবণতা দেখা দেয়। মাথা ঘোরার বিষয়টি ভয় পাওয়ার মতো হলেও, এতে আতঙ্কিত…
ওজন চট জলদি বেড়ে যায়। কিন্তু কমানোটা এক ঝক্কি। দৌড়াও রে, ব্যায়াম করো রে, ডায়েট মেনটেন করো রে। কিন্তু তারপরও হতাশ হয়ে যেতে…
লেবু, সকলেই কম বেশি খেয়ে থাকি। খিচুরি অথবা যেকোনো খাবারের সাথে এটি অনেকের অনেক প্রিয়। আবার আচার তৈরি করেও অনেকে খেয়ে থাকে। ছোট…
শরীরে হাজারো রোগের বাসা। তাড়াতে কাঁড়ি কাঁড়ি ট্যাবলেট গিলতে হচ্ছে। অথচ নাভির যত্ন নিলে শরীরের অধিকাংশ রোগকেই দূরে রাখা যায়। শুধু নাড়ির যোগসূত্র…
যারা অফিসে যান তারা নিয়মিত শার্ট ব্যবহার করেন। কারণ অফিসে ফরমাল পোশাকেই যেতে হয়। আর ফরমাল মানেই পুরুষের জন্য শার্ট। যেহেতু এখন গরম…
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো এমন ৫টি খাবার(Food) সম্পর্কে যা খেলে আর…
রসুন(Garlic) হল পিঁয়াজ জাতীয় একটি ঝাঁঝালো সবজি যা রান্নার মশলা ও ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যাবহৃত হয়। রসুন গাছ একটি সপুষ্পক একবীজপত্রী লিলি শ্রেণীর…
এ কথা অনেক নারীই জানেন না যে তাঁদের গোপন অঙ্গের গন্ধ(smell) সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। পিরিয়ড(Period), যৌন মিলন থেকে শুরু করে খাদ্যাভ্যাস…
মেয়েদের মাসিক ঋতুচক্র (Menstrual cycle) প্রাকৃতিকভাবে নির্ধারিত। এতে এমন কিছু দিন আছে যা নিরাপদ দিবস (Safe period) হিসেবে ধরা হয়। এই দিবস গুলোতে…
ক্যানসার শব্দটি শুনলেই যেন গলার কাছে দলা পাকিয়ে আসে। ঠোঁট শুকিয়ে যায়, থমকে যায় সময়ের কাঁটা। এই মরণব্যাধি কিন্তু মহামারির চেয়ে কোনো অংশে…
পাতলা ফিট কোমর কে না চান? তবে খুব সহজে এমন আকর্ষণীয় কোমর পাওয়া একটু দুঃসাধ্য। কোমর একেবারে পাতলা ও ছিপছিপে হওয়ার জন্য প্রয়োজন…
দাম্পত্য প্রেমের মধ্যেই লুকিয়ে আছে সুখ, দুঃখ আর অ্যাডভেঞ্চার। একথা মানতে পারেন না অনেক মেয়েই। তারা নিজের মতো করে নিজেকে ভালোবাসতে চান। অনেকে…
খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। খেজুর অনেক রোগের থেকে মুক্তি দেয়। পুরুষদের ক্ষেত্রে খেজুর কোনও ওষুধের চেয়ে কম নয়। পুরুষরা প্রতিদিন খেজুর…