ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে…
সুস্থ থাকতে হলে নিয়মিত ঘুমের বিকল্প নেই। কারণ সারা দিনের ক্লান্তি দূর করে ঘুম। তাই প্রতি রাতে ৬ থেকে ৭ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।…
ডায়াবেটিস বা সুগারের রোগী এখন ঘরে ঘরে দেখতে পাওয়া যায়। এই রোগটি বর্তমানে একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। ওষুধ, শরীরচর্চা এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম…
রান্নার গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসেবে পরিচিত হলেও আদার গুণের শেষ নেই। বহু কাল ধরেই আদা হজমের সমস্যা, সর্দি কাশি, বমি বমি ভাবের মতো সমস্যার…
বাথরুম পরিষ্কার করা বেশ কষ্টসাধ্য বিষয়। এ কারণেই নিয়মিত বাথরুম পরিষ্কার রাখলে আর একদিনে বেশি কষ্ট করতে হয় না। এছাড়াও দীর্ঘদিন বাথরুম অপরিষ্কার…
নখ দেখেই একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারেন চিকিৎসকরা। প্রাচীনকাল থেকেই নখ দেখে চিকিৎসার রীতি প্রচলিত, যা এখনও বিভিন্ন চিকিৎসার…
সময় অত্যন্ত মূল্যবান। সময় আর অর্থের ব্যাপারে একটি মৌলিক সত্য হলো দুটিই আমাদের খুব বেশি প্রয়োজন। এত বেশি প্রয়োজন যে সে চাহিদা সহজে…
ঝকঝকে প্রাণখোলা হাসি অনেক উপকার করে। এমন কি আপনার মেদ কমিয়ে দিতে পারে নিয়মিত প্রাণখোলা হাসি। তাই আপনার জীবন থেকে হাসি কমে গেলে…
বর্তমানে ডায়াবেটিস প্রতিটি ঘরে ঘরেই দেখা দিচ্ছে। ছোট থেকে বুড়ো সবার শরীরেই বাসা বাঁধছে দীর্ঘমেয়াদী এই ব্যাধি। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে তা নিয়ন্ত্রণে…
ভিটামিন বি হল একটি বড় পরিবার। এই বৃহৎ পরিবারের একটি অংশ হল ভিটামিন বি১২। শরীরের নানা জটিল কাজে এই ভিটামিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।…
ডায়াবেটিস হল সবচেয়ে দ্রুত বেড়ে চলা রোগগুলোর মধ্যে একটি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, ডায়াবেটিসের অর্থ হল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অত্যাধিক বেড়ে যাওয়া। এটি দু’ধরনের হয়।…
প্রেমে পড়া তখনই লোক লজ্জার কারণ হয়ে ওঠে যখন কারোর জীবন সঙ্গী থাকে। প্রিয় মানুষটি থাকা সত্ত্বেও যদি কেউ অন্য জনের প্রতি আকৃষ্ট…
সনাতন চিকিৎসা পদ্ধতি আজও অনেকেই অনুসরণ করে চলেন ও বিশ্বাস করেন। এর ফল পাওয়া যায় চমকপ্রদ। কয়েকটি নির্দিষ্ট তেল দু-তিন ফোঁটা নাভিতে মালিশ…
কলা পাকা বা কাঁচা দুই ভাবেই খাওয়া হয়ে থাকে। কলা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। আমরা জানি, খাবার বা ফল যদি ফ্রেশ না হয়…
সেরা পানীয় হিসেবে কফি বিবেচিত হয়। এটি কেবল স্বাদই নয়, সতেজতা এবং শক্তিও সরবরাহ করে। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অনেক উপকারী উপাদান রয়েছে যা…
বর্তমানে মানুষ ভেজ খাওয়ার থেকে নন-ভেজ কে বেশি পছন্দ করেন। আর ননভেজিটেরিয়ানরা চিকেন পছন্দ করবে না এমনটা ভাবা যায় না। মুরগির মাংস শরীরের…
ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম প্রধান একটি মাধ্যম হলো চুমু খাওয়া। যার কারণে একে অপরের প্রতি ভালোবাসা আরো গভীর থেকে গভীরতর হয়। তাছাড়া চুমুর রয়েছে…
টিভি দেখার জন্য যে আপনাকে হৃদরোগের ঝুঁকির মধ্যে পড়তে হবে তা কি কখনো ভেবেছিলেন? না ভেবে থাকলে এখন ভাবা শুরু করুন। কারণ ব্রিটেনের…
অফিস মানেই কাজের চাপ। মাঝে অল্প বিরতি নিয়ে কোনোরকম খাওয়া, এরপর আবার কাজে বসে যাওয়া। দিনশেষে যখন বাসায় ফেরেন তখন শরীর-মন অনেকটাই ক্লান্ত।…
চা অনেকের প্রিয়। একটু পর পরই চা খেতে ভালবাসেন। অথবা যত্রতত্র অফার পেলেও না করেন না। আবার কেউ কেউ আছেন সারাদিন এই চায়ের…