গরমের সময় বাঙালি খাদ্যরসিকদের অ্যাসিডিটির সমস্যা হবেই হবে! তবে আর ভয় পাওয়ার কোনও কারণ নেই। কেন এমন কথা বলছি তাই ভাবছেন তো? আসলে এই প্রবন্ধে এমন কিছু…

বাড়তি ওজন কমাতে কম বেশি সবাই ডায়েট করে থাকেন। আবার এমন অনেকেই আছেন যারা বছরের বেশিরভাগ সময় নানা রকমের ডায়েট করেন। আবার শত শত নিয়ম মেনে ব্যায়াম করে ঘাম…

নিত্য প্রয়োজনীয় রান্নার মসলাগুলোর মধ্যে আদা একটি। মাংস বা যে কোনো রান্নায় এর বেশ ব্যবহার হয়র থাকে। কিন্তু আদা এমন একটি পণ্য যা ঘরে রাখলে ৪-৫ দিনে পঁচে…

অনেক অভিভাবকই সন্তানের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলতে দ্বিধাবোধ করেন। আবার কথা বলার জড়তা না থাকলেও, ঠিক কখন কোন ব্যাপারে সন্তানকে জানানো দরকার তা অনেকেই বুঝে…

জানেন কি, নাভির আকারের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে নারীদের চরিত্রের গোপন কথা। কোন নারী কেমন স্বভাবের তা জানার জন্য সহজ উপায় হচ্ছে তার নাভি। নাভির আকৃতি দেখেই এ…

শরীরের অবাঞ্চিত লোম দূর করতে একেকজন ভিন্ন উপায় অনুসরণ করেন! অবাঞ্চিত লোম দূর করার অনেক পন্থা থাকলেও সেগুলো ত্বকের বাইরের লোমগুলো অপসরণ করে থাকে। তবে জ…

বাচ্চাদের চোখের সমস্যা এখন একটা বড় বিষয়। জন্মের পরই বেশিরভাগ বাচ্চার চোখে এখন মোটা চশমা দেখা যায়। বাচ্চার চোখের এই সমস্যা সমাধানের জন্য তাকে ঘরে নয়, …

আধুনিক লাইফস্টাইলে অনেকে খাওয়া ও ঘুমের সময়ও ঠিক মতো পান না। কেউ কেউ কর্মব্যস্ত দৌড়ের জীবনে আছেন, আবার কেউ কেউ কেরিয়ার গড়ার পেছনে ব্যস্ত থাকেন। তাই এদ…

ভাত খাওয়ার নাম শুনলেই বুকের ভিতরটা ছ্যাঁৎ করে ওঠে আপনার? যাঁরা স্বাস্থ্য সচেতন, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান বা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাঁরা তো পারলে ভাতের চে…

মস্তিষ্কের রক্ত সঞ্চালনে বাঁধার সৃষ্টি হলে ব্রেন স্ট্রোক হয়। বিশ্বের প্রায় ২ কোটি মানুষ প্রতি বছর ব্রেন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন। আমাদের দেশসহ পৃথিবীর সর্…

ফল ও সবজি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকার। কারণ এসব খাবারে থাকে প্রচুর ভিটামিন। তবে মনে রাখতে হবে কিছু সবজি-ফল একসঙ্গে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যেমন…

চোখ একটি স্পর্শকাতর সংবেদনশীল অঙ্গ, যার সাহায্য আমরা এই সুন্দর পৃথিবী দেখতে পাই, তার রূপ উপভোগ করি। চোখে দেখতে না পাওয়া মানুষের জীবনের সবচেয়ে বড় অভিশা…

হজমের সমস্যার কারণে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধে। দীর্ঘদিন ধরে বিপাকীয় সমস্যার ফলে লিভারের রোগ এবং রক্তে অতিরিক্ত মাত্রায় কোলেস্টেরল জমে গিয়ে হৃদরোগের ঝ…

রাগ সবার জন্যই ক্ষতিকর। দাম্পত্য জীবনেও এটা অশান্তি ডেকে আনে। দাম্পত্য জীবনে সবচেয়ে কাছের বন্ধু হচ্ছে স্ত্রী। সুখ-দুঃখের কথা সবই তার সঙ্গে ভাগাভাগি কর…

ভাতের সঙ্গে বাঙালির দীর্ঘদিনের একটা আন্তরিক সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু ভাত খেলে মোটা হয়ে যাওয়ার ভয়ও থাকে অনেকের মনে। তাই অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সচেতন হতে গিয়ে…