Raj Mahanta

বেকিং সোডা ঘরেই রয়েছে হাজারো ব্যবহার লাইফস্টাইল

বেকিং সোডা ঘরেই রয়েছে হাজারো ব্যবহার

মানব দেহে ক্যান্সারের কারণে কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেড়ে ওঠে। কোষের বিকল্প সৃষ্টি হয়। কোষ জোট বেঁধে বাড়তেই থাকে, ছড়িয়ে পড়ে। সাধারণত দেহের যে স্থানে ক্যান্…
প্রেমের কেমিস্ট্রি প্রেমে পড়লে পুরুষের মস্তিষ্কে কী হয় লাইফস্টাইল

প্রেমের কেমিস্ট্রি প্রেমে পড়লে পুরুষের মস্তিষ্কে কী হয়

প্রেমে পড়া একজন ব্যক্তির জন্য খুবই খুশির মুহূর্তের সূচনা। একে অপরের সঙ্গে প্রথম দেখা, তারপর ভালো লাগা ও ধীরে ধীরে তা ভালোবাসার সম্পর্ক। কথায় আছে, প্র…
পেইনকিলার ছাড়াই পিঠের ব্যথা দূর করুন এই ৫ উপায়ে স্বাস্থ

পেইনকিলার ছাড়াই পিঠের ব্যথা দূর করুন এই ৫ উপায়ে

পিঠের ব্যাথা একেবারেই সহ্য করা যায় না। পিঠে ব্যথা হলে আমাদের চলাফেরা করতে এতটাই সমস্যা হয় যে কষ্টটা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। অনেক কারণে পিঠের যন্ত্রণা হতে …
রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব রোগ হতে পারে দেখে নিন লাইফস্টাইল

রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হলে যেসব রোগ হতে পারে দেখে নিন

সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম অধিক জরুরি। এ কারণেই প্রতিদিন নির্দিষ্ট কয়েক ঘণ্টা সবাইকে ঘুমাতে হয়। ঘুমানোর ফলেই শরীরে মেলে বিশ্রাম। শুধু বিশ্রাম নয়, বরং শারী…
চকলেট বেশি খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে স্বাস্থ

চকলেট বেশি খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে

চকলেট নামটি শুনলে ছোট-বড় সবাই খুশি হয়ে যায়! পুরো বিশ্বেই আছে চকলেটের কদর। অনেকেই বলে থাকেন, চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এমনকি চকলেট খেলে না-…
দ্রুত ওজন কমাতে সকালে ৫টি সহজ অভ্যাস স্বাস্থ

দ্রুত ওজন কমাতে সকালে ৫টি সহজ অভ্যাস

শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। ওজন ঝরাতে কিংবা নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করা জরুরি। তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকেই এখন অতিরিক্ত ওজন…
মাথার উকুন চিরতরে দূর করার সহজ উপায় স্বাস্থ

মাথার উকুন চিরতরে দূর করার সহজ উপায়

উকুন একটি পরজীবী প্রাণী। যেটি মাথার চুলের ভেতর বাসা বাঁধে। এতে মাথা সারাক্ষণ চুলকাতে থাকে। এ ছাড়াও বেশ অস্বস্তিকর এবং বিরক্তিকর ব্যাপারও বটে। পুরুষের …
সকালে ঘুম থেকে জলদি ওঠার অভ্যাস সুস্থ জীবনের জন্য কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

সকালে ঘুম থেকে জলদি ওঠার অভ্যাস সুস্থ জীবনের জন্য কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

আমরা সকলেই ছোট বেলায় শুনেছি যে, জলদি ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস মানুষকে সুস্থ, ধনী ও জ্ঞানী করে তোলে। কিন্তু এটি কি সবার জন্যেই সত্যিই, নাকি ব্যক্তি ভেদে এর…
শরীরে ভিটামিন ডির অভাব লক্ষণ ও প্রতিকার স্বাস্থ

শরীরে ভিটামিন ডির অভাব লক্ষণ ও প্রতিকার

ভিটামিন ডি তার বহুমুখী উপকারে নিজের অপরিহার্যতা মানুষের জীবনে তুলেছে। করোনাকালে শরীরে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে ভিটামিন ডি এর উপকারিতা অনেক। সাধারণত খাবার ও…
সকালের ব্রেকফাস্টে এসব খাবার বাদ দিন জানুন কেন স্বাস্থ

সকালের ব্রেকফাস্টে এসব খাবার বাদ দিন জানুন কেন

সুস্থ থাকতে সকালের খাবার খাওয়া খুবই জরুরি। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, খাবারে কি খাচ্ছেন সেটা আরও জরুরি। কারণ, ওজন কমানোর জন্য অনেকে সকালের খাবারে কম খান। আ…
একা একা কথা বলার অভ্যাস চিন্তার কারণ নেয় এখানে দেখুন বিষয় টা বিশেষজ্ঞদের লাইফস্টাইল

একা একা কথা বলার অভ্যাস চিন্তার কারণ নেয় এখানে দেখুন বিষয় টা বিশেষজ্ঞদের

অনেককেই দেখা যায়, নিজে নিজে কথা বলতে। যদি কোনো অস্বাভাবিক আচরণ না দেখা যায়, তাহলে নিজে নিজে কথা বলা খারাপ কিছু নয়; মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের এমন মত। এছাড়া এক…
খালি পেটে সবুজ এলাচ খাওয়ার যা উপকারিতা না জানলে জেনেনিন স্বাস্থ

খালি পেটে সবুজ এলাচ খাওয়ার যা উপকারিতা না জানলে জেনেনিন

যেকোনো তরকারিতেই এলাচ না পড়লে ঠিক জমে না। পায়েসে এলাচ দিলে তার স্বাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। অনেকেই খাওয়ার পর আবার মুখশুদ্ধি হিসাবে এলাচ খান। অনেকের আবার…
চুলের যত্নে দারুণ কাজ করে ঘি মসৃণ টাকে গজাবে ঘন ঘন চুল জেনেনিন এর ব্যাপারে লাইফস্টাইল

চুলের যত্নে দারুণ কাজ করে ঘি মসৃণ টাকে গজাবে ঘন ঘন চুল জেনেনিন এর ব্যাপারে

গরম ভাতে ঘিয়ের স্বাদ ব্যাখ্যা করা যাবে না। কিন্তু আপনার জেনে রাখা দরকার ঘি শুধু খেলেই হলো না, মাখলেও দারুণ উপকার রয়েছে। ব্যাপারটা অদ্ভুত লাগছে? এবার জ…
কোলবালিশ নিয়ে যদি ঘুমিয়ে থাকেন তাহলে এর ৩টি বিশেষ উপায় আপনার খুব উপকার করবে স্বাস্থ

কোলবালিশ নিয়ে যদি ঘুমিয়ে থাকেন তাহলে এর ৩টি বিশেষ উপায় আপনার খুব উপকার করবে

ঘুমানোর সময় কোলবালিশ নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস আছে অনেকের। এটি এমনই এক অভ্যাস যা সহজে ছাড়ানো যায় না। অনেকে এ নিয়ে মজা করলেও প্রকৃতপক্ষে কোলবালিশ নিয়ে ঘুমানো…
ত্বকের যেসব লক্ষণে বুঝতে পাবেন আপনার ডায়াবেটিস আছে কি না স্বাস্থ

ত্বকের যেসব লক্ষণে বুঝতে পাবেন আপনার ডায়াবেটিস আছে কি না

ডায়াবেটিস আছে কি না, তা প্রথমে বোঝা যায় না। তবে ত্বকের কয়েকটি লক্ষণ আপনাকে তা বলে দিতে পারে। ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে কিছু বাড়তি সতর্কতা মেনে চলতে…
নারকেল তেল ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান লাইফস্টাইল

নারকেল তেল ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান

নারকেল তেল দিয়ে চুলের যত্ন তো নিয়েই থাকেন। তবে কখনো ত্বকের পরিচর্যার জন্য ব্যবহার করেছেন কি নারকেল তেল? দিব্যি মুখে মাখা যায়। তাতে ত্বকের উন্নতিও হয়। …
পর্দা টাঙানোর রড দীর্ঘদিন ভালো রাখার কয়েকটি টিপস লাইফস্টাইল

পর্দা টাঙানোর রড দীর্ঘদিন ভালো রাখার কয়েকটি টিপস

আমরা আমদের বাসার জানালা-দরজার পর্দা নিয়মিত পরিষ্কার করি। তবে পর্দা টাঙানোর রড ঠিক মতো পরিষ্কার করি না। পর্দা টাঙানোর সময় বা খোলার সময় দেখা যায় পুরু ধু…
আমলকির রস হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য একটি সুপারফুড স্বাস্থ

আমলকির রস হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য একটি সুপারফুড

আমলকির রয়েছে অনেক গুণ। রক্ত পরিশ্রুত করে আমলকি। এছাড়া এতে থাকা বিভিন্ন ভিটামিনের সমাহার ত্বক এবং চুলে পুষ্টিও জোগায়। শীতে ঘরে ঘরে সর্দি ও জ্বর থাকাটা…
মাশরুম খেলে দ্রুত সুস্থতা বিজ্ঞানীদের নতুন গবেষণা স্বাস্থ

মাশরুম খেলে দ্রুত সুস্থতা বিজ্ঞানীদের নতুন গবেষণা

ব্যাঙের ছাতায় রাসায়নিক ব্যবহার করে বিষন্নতার চিকিৎসা করা যাবে বলে জানিয়েছেন একদল বিজ্ঞানী । এই গবেষণা করেছেন ইম্পেরিয়াল কলেজ অব লন্ডন । ম্যাজিক মাশর…
কোনো রাসায়নিক উপাদান ছাড়া ঘর থেকে ছারপোকা তাড়ানোর কৌশল লাইফস্টাইল

কোনো রাসায়নিক উপাদান ছাড়া ঘর থেকে ছারপোকা তাড়ানোর কৌশল

ছারপোকা খুবই বিরক্তিকর একটি রক্তচোষা পতঙ্গ। একবার ঘরে বাসা বাঁধলে এই পোকা দূর করা বেশ কষ্টকর। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ, সোফা ইত্যাদি জিনিসে ছারপোকার …