Raj Mahanta

ধূমপান ছাড়তে চান? এই ৪টি উপাদান আপনার কাজে আসবে লাইফস্টাইল

ধূমপান ছাড়তে চান? এই ৪টি উপাদান আপনার কাজে আসবে

ধূমপান কর্কট রোগের কারণ, এ কথা সবারই জানা। তবুও ধূমপানের অভ্যাসের কারণে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি ধূমপান মৃত্যুর কারণও হ…
সরিষার তেল ওজন কমানোর জন্য আদর্শ স্বাস্থ

সরিষার তেল ওজন কমানোর জন্য আদর্শ

সরিষার তেল যেমন চুলের জন্য উপকারী, ঠিক তেমনই এই তেল স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক ভালো। বিশেষ করে সয়াবিন তেলের তুলনায় সরিষার তেল খাওয়া বেশি স্বাস্থ্যকর। তবে …
গরুর দুধ ভেজাল কি না এই ৭টি উপায়ে পরীক্ষা করে নিন লাইফস্টাইল

গরুর দুধ ভেজাল কি না এই ৭টি উপায়ে পরীক্ষা করে নিন

ছোট-বড় সকলের জন্যই গরুর দুধ বেশ উপকারী খাবার। যদি তা হয় খাঁটি দুধ। কিন্তু খাঁটি দুধ সর্বত্র মেলে না। বরঞ্চ ক্রমশ বেড়ে চলেছে ভেজাল দুধের দৌরাত্ব। এক সম…
স্ট্রোক হওয়ার কোনো বয়স নেয় যেকোনো বয়সে হতে পারে সাবধান থাকুন স্বাস্থ

স্ট্রোক হওয়ার কোনো বয়স নেয় যেকোনো বয়সে হতে পারে সাবধান থাকুন

এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি নজর দেয়ার! আর এ কারণেই সমস্যা জমতে জমতে কখন যে…
মা হওয়ার পর ওজন কমাতে ৫টি কার্যকর টিপস আজকের টিপস

মা হওয়ার পর ওজন কমাতে ৫টি কার্যকর টিপস

সন্তান জন্ম দেয়া যে কতটা কঠিন, তা শুধু একজন মা’ই জানেন। ১০ মাস গর্ভধারণের সময় নিজের শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি সংসারের দায়িত্ব পালন। আর সন্তান জন্মের প…
খেজুরের ফেস প্যাক ত্বকের হারানো লাবণ্য ফিরে পাওয়ার সহজ উপায় লাইফস্টাইল

খেজুরের ফেস প্যাক ত্বকের হারানো লাবণ্য ফিরে পাওয়ার সহজ উপায়

জানেন কি খেজুর স্বাস্থ্যের পক্ষে যেমন উপকারী ঠিক ততটাই উপকারী ত্বকের র জন্যেও? খেজুরের মধ্যে এমন বেশ কিছু উপাদান রয়েছে যা ত্বক নরম রাখতে ও ত্বকের জেল্…
রান্নাঘরের এই ৫টি উপাদান মুখে লাগাবেন না তাহলে বিপদ লাইফস্টাইল

রান্নাঘরের এই ৫টি উপাদান মুখে লাগাবেন না তাহলে বিপদ

ত্বকের যত্নে আমরা এখন অনেকটাই সচেতন। দোকান থেকে কেনা কেমিক্যালযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার বদলে রান্নাঘরের বিভিন্ন উপাদান দিয়ে ত্বকের নিয়মিত যত্ন নিচ্ছেন ব…
টাক মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব জানুন ৪টি কার্যকরী উপায় লাইফস্টাইল

টাক মাথায় নতুন চুল গজানো সম্ভব জানুন ৪টি কার্যকরী উপায়

চুল একবার পড়তে শুরু করেছে তো থামাথামির নাম নেই। এদিকে মাথার তালু ফাঁকা হতে শুরু করলো বলে! স্বাভাবিক নিয়মি প্রতিদিন কিছু না কিছু চুল পড়বেই। তবে চুল পড়া…
টনসিলের ব্যথায় কষ্ট? ঘরোয়া এই ৬টি উপায়ে পান স্বস্তি স্বাস্থ

টনসিলের ব্যথায় কষ্ট? ঘরোয়া এই ৬টি উপায়ে পান স্বস্তি

টনসিলের ব্যথা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। আমাদের শরীরের ভেতরে মুখ-গলা, নাক, কান দিয়ে জীবাণু প্রবেশ করতে নিলে তাকে বাধা দেওয়াই টনসিলের কাজ। কিন্তু বাধা দিত…
জীবনে সফল হতে চান? এলন মাস্কের ৬টি পরামর্শ যা আপনাকে সাহায্য করবে লাইফস্টাইল

জীবনে সফল হতে চান? এলন মাস্কের ৬টি পরামর্শ যা আপনাকে সাহায্য করবে

বর্তমানে বিশ্বের শীর্ষ ধনী এলন মাস্ক। তিনি টেসলা ও স্পেসএক্স এর মালিক। তিনি সপ্তাহে ১০০ ঘণ্টা কাজ করার জন্য সুপরিচিত, যা আরও অনেককে কঠোর পরিশ্রম করতে …
চুল কালার করার আগে শুনেনিন কয়েকটি পরামর্শ লাইফস্টাইল

চুল কালার করার আগে শুনেনিন কয়েকটি পরামর্শ

চুলে কালার করতে চান? চুলের স্বাভাবিক রং বদলে ফেলার প্রবণতা অনেকেরই রয়েছে। স্টাইলের জন্য অধিকাংশ মানুষই চুলে কালার করেন। কিন্তু কালার করার পর চুলের স্ব…
পিরিয়ডের ব্যথায় ওষুধের ভুল ব্যবহার হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি স্বাস্থ

পিরিয়ডের ব্যথায় ওষুধের ভুল ব্যবহার হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

মহিলাদের পিরিয়ডের সময় ওষুধ খাওয়া সাধারণ ব্যাপার। কিছু মহিলা বা মেয়েরা প্রায়ই পিরিয়ডের সময় ওষুধ খান। অন্যদিকে, কিছু মহিলাদের পিরিয়ড সত্যিই কষ্ট…
নারীরা কেন পুরুষদের তুলনায় বেশিদিন বাঁচে? আজকের টিপস

নারীরা কেন পুরুষদের তুলনায় বেশিদিন বাঁচে?

‘নারীর না-কি কৈ মাছের প্রাণ’ অনেকেই এই কথা বলে থাকেন। স্বভাবতই, পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি দিন বাঁচে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) এর ২০১৬ সালের …
ছানার জল ফেলবেন না খান হার্ট কিডনি সুস্থ রাখতে লাইফস্টাইল

ছানার জল ফেলবেন না খান হার্ট কিডনি সুস্থ রাখতে

যখনই বাড়িতে দুধ ফেটে যায়, তখন তা থেকে ছানা তৈরি করা হয়। কিন্তু আমরা তারপর একটা ভুল করি। ছানা বানানোর পর যে জল থাকে তা ফেলে দিই। যে জল আমরা বর্জ্য ভ…
আজ জ্বর তো কাল পেট খারাপ যত দিন যাচ্ছে অসুস্থতা বাড়ছে দায়ী আপনার ৫টি অভ্যাস স্বাস্থ

আজ জ্বর তো কাল পেট খারাপ যত দিন যাচ্ছে অসুস্থতা বাড়ছে দায়ী আপনার ৫টি অভ্যাস

কেউ কেউ এক অসুখ থেকে সেরে উঠেই খুব দ্রুত আবার এক অসুখে পড়েন। এর কারণ কী? আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার জানাচ্ছেন, এর পিছনে থাকা কারণগুলি। তাঁর মতে,…
ঘন ঘন গ্যাস অম্বল বদহজম সমস্যায় ভুগছেন মুক্তি পেতে কয়েকটি ঘরোয়া টিপস দেখেনিন লাইফস্টাইল

ঘন ঘন গ্যাস অম্বল বদহজম সমস্যায় ভুগছেন মুক্তি পেতে কয়েকটি ঘরোয়া টিপস দেখেনিন

ঘন ঘন গ্যাস-অম্বল? কিছু খেলেই পেট ভার, বুক জ্বালা? ভাবছেন বদহজম? গিলছেন অ্যান্টাসিড? অবহেলা করে বিপদ ডেকে আনছেন আপনি। ক্রনিক গ্যাস-অম্বল থেকে হতে পারে…
রাতের ঘুমের অভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি জেনে নিন কতক্ষণ ঘুমোতে হবে আজকের টিপস

রাতের ঘুমের অভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি জেনে নিন কতক্ষণ ঘুমোতে হবে

গোটা বিশ্বে দিনে দিনে বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা। শুধু মধ্যবয়সীরাই নন তরুণ, এমনকি সুস্থরা শিকার হচ্ছেন হার্ট অ্যাটাকের। আসলে হার্ট অ্যাটাক একটা কার…
সঙ্গিনীকে খুশি করতে চান? এই ৫টি টিপস কাজে লাগান লাইফস্টাইল

সঙ্গিনীকে খুশি করতে চান? এই ৫টি টিপস কাজে লাগান

শারীরিক সম্পর্কের সময়ে অনেকেই সঙ্গিনী খুশি করতে পারেন না বলে টের পান। এই সমস্যা কাটাবেন কীভাবে? বিবাহিত সম্পর্কই হোক, কিংবা প্রেমের সম্পর্কই হোক— তার …
পেটের মেদ ঝরাতে চান? এই কাজগুলি করুন চটজলদি ফলাফল পাবেন স্বাস্থ

পেটের মেদ ঝরাতে চান? এই কাজগুলি করুন চটজলদি ফলাফল পাবেন

শখ করে কেনা পোশাকগুলোর (Dress) কোনওটাতেই যেন আপনাকে মানাচ্ছে না। কারণটা শুধুই চেহারা। যে পোশাকই পরেন না কেন, সবার আগে চোখে পড়ে আপনার পেটের মেদ (Belly…
বড় স্তনের অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে করুন এই কাজগুলি জেনে নিন আজকের টিপস

বড় স্তনের অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে করুন এই কাজগুলি জেনে নিন

নারী সৌন্দর্য্যের একটি বড় দিক স্তনের গঠন। স্তনের সুন্দর গঠন প্রত্যেক মহিলারই শারীরিক সৌন্দর্য দ্বিগুণ বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু স্তনের আকার যদি ঠিকঠাক না …