আয়ু বাড়াতে কে না চায়। এই সুন্দর পৃথিবীতে সবাই দীর্ঘদিন বাঁচতে চাই। প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস বা কাজ করলে অথবা জীবনে কয়েকটি পরিবর্তন আনলেই…
মানসিক কিংবা শারীরিক কষ্টে কমবেশি সবাই কখনো না কখনো কান্না করেন। কেউ হয়তো লুকিয়ে আবার কেউ প্রকাশ্যে। মানসিক চাপ কমাতে এমনকি শারীরিক সুস্থতার…
প্রতিদিনের কাজকে সহজ করার জন্য বেশিরভাগ মানুষই এখন প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল। আজকাল মানুষ জামা-কাপড় পরিষ্কারের ক্ষেত্রেও হাতের ব্যবহারের বদলে বিকল্প হিসেবে বেছে নিচ্ছে…
দৈনন্দিন বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে ঘাড়, কোমর আর পিঠের ব্যথা! সমস্যা যতই হোক না কেন, চট করে কাজের ধরন…
বহু মানুষের মধ্যে দেখা যায়, এক নাগাড়ে অনেকবার হেঁচকি উঠছে। প্রচুর পরিমাণে জল খেয়েও কিছুতেই তা বন্ধ হচ্ছে না। সেই সময় কী করবেন…
ক্যানসার বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। এর মধ্যে বেশিরভাগই স্তন, ফুসফুস, কোলন, মলদ্বার ও প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হন। ক্যানসার এমন একটি রোগ যেখানে…
আঁচিল অনেকের শরীরে হঠাৎ দেখা দেয়। এটি ত্বকেরই ক্ষুদ্রাকার বর্ধিত অংশ। যাকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ‘অ্যাক্রোকর্ডন’। মানব শরীরে অধিকাংশ আঁচিলের দৈর্ঘ্য হয় এক…
বর্তমানে মাইগ্রেনের সমস্যায় সবাই কমবেশি ভোগেন। একবার মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হলে এ ব্যথা কমানো মুশকিল। হুট করেই যে কোনো কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা উঠতে…
এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি নজর দেয়ার! আর এ কারণেই সমস্যা…
থানকুনি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি জানা আছে! এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেশ জনপ্রিয়। এই পাতা পেটের বিভিন্ন রোগ সারাতে পারে। সেইসঙ্গে…
করোনা রোগীর যেকোনো সময় শ্বাসকষ্ট হতে পারে। করোনা আক্রান্ত রোগীর শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা দ্রুত কমতে শুরু করে। তবে করোনা রোগীর শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে…
ধূমপান কর্কট রোগের কারণ, এ কথা সবারই জানা। তবুও ধূমপানের অভ্যাসের কারণে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি ধূমপান মৃত্যুর…
প্রাপ্তবয়স্ক নারীর মাসের একটি নির্দিষ্ট সময়ে পিরিয়ড হয়ে থাকে। এসময়ে হরমোনাল নানা তারতম্যের কারণে নারীর শরীরে অনেক ধরনের সমস্যা বা অস্বস্তি দেখা দিতে…
বিয়ে নিয়ে প্রত্যেক নারীই নানা রকম স্বপ্ন দেখে থাকেন। বিশেষ করে তার জীবনসঙ্গীকে নিয়ে থাকে নানা রকম কল্পনা। সঙ্গে অনেক অনেক প্রত্যাশা। সব…
রক্তদান স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। পরিবার পরিজন কিংবা বন্ধু বান্ধবের সহায়তায় অনেকেই এগিয়ে আসেন রক্ত দিতে। তবে শুধু রক্ত দিলেই চলবে না। রক্ত দেয়ার…
অনেকেরই পায়ের তলায় জ্বালা অনুভুত হয়। মাঝেমধ্যে সমস্যা এতটাই তীব্র হয় যে সহ্য করা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে। এর ফলে ঘুম কম হওয়া,…
অঞ্জনি বা আইলিড সিস্ট নামক চোখের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় স্টাই বা হরডিওলাম। কেন এটি হয়? চোখে অনেক…
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের প্রিয় ঝলমলে কালো চুলগুলো যখন সাদা হতে শুরু করে, এটা মেনে নিতে বেশ কষ্ট হয়। কেনা কলপে চুল পছন্দের…
আঙুল ফোটানোর অভ্যাস কমবেশি সবার মধ্যেই আছে। কাজের ব্যস্ততায় কিংবা অবসরে অনেকে নিজের অজান্তেই আঙুল। তবে অনেকেই বলেন আঙুল ফোটানো ঠিক নয়, এতে…
শরীরে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এই অঙ্গটি কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি জল বের করে দেয়। তাই…