মসলার ঝাঁজ ও গন্ধ রান্নায় যোগ করে আলাদা স্বাদ। কিন্তু ত্বকের যত্নে মসলা ব্যবহারের কথা অনেকেরই অজানা। মুম্বাইয়ের কসমোলজিস্ট রেশমী শেট্টি জানান, এলাচ,…

বাড়ির ছোট্ট শিশু যখন রাগ করে, তাকে সামলাতে এক প্রকার চাপ অনুভব করেন বাবা-মা। রাগের সময় তাদের দ্রুত থামাতে চান বাবা-মা। অনেক সময়…

মুখ ফর্সা কিন্তু ঘাড়ের রঙ কালচে। এতে মুখের সৌন্দর্যেরও হানি ঘটে। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর থাকার কারণে এমনটা হয়। এছাড়া কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী, দূষণ এমনকি ডায়াবেটিসের…

খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকের জন্য স্ট্রবেরি উপকারী। যে কোনো ধরনের ত্বকে এই ফল ব্যবহার করা যায়। নেই কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এ নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ…

পরীক্ষার আগের রাত জেগে পড়াশোনা করেন বেশিরভাগ শিক্ষার্থী। এর উদ্দেশ্য বেশিকিছু শেখা কিংবা পুরনো পড়া আরেকবার ঝালিয়ে নেওয়া। কিন্তু এতে লাভের চেয়ে ক্ষতিই…

যারা সফলতার দ্বারপ্রান্তে পৌঁছাতে চান তাদের জন্য জীবনের প্রত্যেকটি মুহূর্তই গুরুত্বপূর্ণ। অবসর সময়ও নষ্ট করার সুযোগ নেই। তবে নিয়মিত কাজও এ সময়ে হয়ে…

আধুনিক জীবনযাত্রা ও পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস- এই দুইয়ে শরীরে রোজই জমছে অতিরিক্ত মেদ। সময়ের অভাবে প্রতি দিন জিম বা শরীরচর্চার সময়ও পান না অনেকেই।…

কোলেস্টরল কী? কোলেস্টরল হল আমাদের দেহ দ্বারা প্রস্তুত একটি স্নেহ/চর্বি জাতীয় পদার্থ। প্রত্যেকের শরীরেই কিছুটা পরিমাণে আছে। সুস্বাস্থ্যের জন্য এটি অপরিহার্য। যাইহোক, কিছু…

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপরিকল্পিত ডায়েট ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশানুক্রমিক। সময়মতো কোষ্ঠকাঠিন্যে যথাযথ ব্যবস্থা বা…

কিডনি শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। এটি শরীর থেকে বর্জ্য ফিল্টার করে থাকে। শারীরিক বিভিন্ন রোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের কারণে কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত…