দুর্ঘটনা, রান্না কিংবা যে কোনোভাবেই আগুনে দগ্ধ হতে পারেন আপনি। ঘরে ফাস্টএইড না থাকলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগ পর্যন্ত যে পরিমাণ জ্বালা-পোড়া সহ্য…
করোনাভাইরাস মহামারীর আগেই ক্যান্সার বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ ছিল। নতুন এক গবেষণার ইঙ্গিত কোভিড-১৯-এর পর এবার ক্যান্সারও নিতে পারে মহামারীর আকার। কোভিডের…
বুক ধড়ফড়ের সমস্যা বেশিরভাগ মানুষই সাধারণভাবে নেন। আসলে মানব শরীরের প্রতিটি হার্ট বিট বা হৃদস্পন্দন অত্যন্ত ছন্দবদ্ধ। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে…
শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। এ সময় ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে ছোট-বড় সবার ত্বকেই সাদা ছোপ হওয়ার সমস্যা দেখা…
সন্তানের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবেন সব বাবা-মাই। তবে সেই সাথে ছোট থেকেই সন্তানের শারীরিক গঠন ও উচ্চতা নিয়ে মাথা ঘামান অনেক…
প্রাচীনকাল থেকেই রুপচর্চায় মুলতানি মাটির ব্যবহার বেশ সমৃদ্ধ। শুধু ত্বকের যত্নে নয় মুলতানি মাটি চুল পরিচর্যার ক্ষেত্রেও দারুন কার্যকরী। তৈলাক্ত ত্বক ও চুলের…
দাঁতে হলুদ ছোপ পড়লেই আমাদের চিন্তার শেষ থাকে না। সামান্য দাঁতে ব্যথা হলেই চিকিৎসকের কাছে দৌঁড়াই আমরা। দাঁতের যত্নের বিষয়ে সচেতন হলেও, টুথব্রাশ…
দুধের যেমন উপকারি তেমন খেজুরও প্রয়োজনীয় খনিজ, ভিটামিনে পরিপূর্ণ। আর তাই গরম দুধে খেজুর মিশিয়ে খেতে পারলে তার উপকার অনেক। অনেকেই ব্রেকফাস্টে খেজুর…
সবুজ শাকসব্জির মধ্যে অতি পরিচিত নাম হল পালং শাক। এটি শীতকালীন শাক হলেও, বর্তমানে প্রায় সারাবছরই পালং শাক বাজারে পাওয়া যায়। তবে শীতকালে…
বিরিয়ানি হোক বা পোলাও, তাতে অবশ্যই তেজপাতার ছোয়া থাকতে হবে। তেজপাতা ছাড়া রান্নার কথা চিন্তা করাই মুশকিল। শুধু রান্নায় নয়, তেজপাতা আরও নানা…
এই সময়ে গরম এক মগ কফি পেলে দিনটাই উষ্ণ হয়ে যায় যেন। হালকা তিতকুটে এই পানীয় বিশ্বজুড়েই জনপ্রিয়। কফির সম্পর্কে প্রচলিত ধারণার সবগুলোই…
ছাত্রজীবন পার করতে হলে বই পড়া আবশ্যক। চাকরি জীবনেও অনেকে অবসর সময়ে বই পড়ে থাকেন। এই বই অনেকে বসে, আবার কেউবা শুয়ে পড়েন।…
হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত…
দেহের একটি ছোট অঙ্গ হলো হৃৎপিণ্ড। এটি আকারে ছোট এবং ভেতরে ফাঁপা। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলোর প্রয়োজন হয় নিজস্ব রক্তের সরবরাহ। শরীরের বাকি অংশের মতো…
প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে…
ঘুম নিয়ে অনেকেরই খুব সমস্যা হয়। রাত হলে ঘড়ি ধরে বিছানায় যান ঠিকই, কিন্তু ঘুম কিছুতেই আসে না! ঘুমের জন্য অপেক্ষায় বিছানায় এপাশ…
জলই জীবন। এমনটাই অধিকাংশ সময় বলা হয়ে থাকে। যে কোনো রোগ থেকে মুক্তি পেতে জলের কোনো বিকল্প নেই। এমনকী ৭০ রকমের ব্যাথা থেকে…
কড়কড়ে টোস্ট বা কড়া আলু ভাজা, দুটোই হতে পারে সিগারেটের চেয়েও ক্ষতিকর। অবাক হলেন? এমনটাই বলছেন ব্রিটেনের গবেষকরা। বিপদ বুঝে সে দেশে নিষিদ্ধ…
ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। ঘেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের…
শরীরে রক্তের পরিমাণ (বিশেষত লোহিত রক্তকণিকা) কম থাকলেই তাকে বলা হয় এনিমিয়া। এনিমিয়ায় আক্রান্ত মানুষেরা এমনিতে খুব দূর্বল থাকেন। অনেক সময় দূর্বলতার দরুন…