নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার উদ্দেশ্যে মানুষ স্নান করেন। তাছাড়া গরমে স্বস্তি পেতেও স্নান করা জরুরি। সুস্থ থাকার জন্যও নিয়মিত স্নান করা গুরুত্বপূর্ণ। স্নান করার নির্দিষ্ট প্রক্রিয়া রয়েছে। অনেকেই এ বিষয়টি নিয়ে খুব একটা চিন্তিত নয়। আর এতেই ঘটে বিপদ!
স্নানে ঢুকে প্রথমেই যদি মাথায় জল ঢালেন, তাহলে সেটাই করছেন মারাত্মক ভুল। অনেক বিজ্ঞানী গবেষণায় দেখেছেন যে স্নানের সময় প্রথমে মাথায় জল ঢাললে অনেক রোগ হতে পারে। ভাবছেন, তাহলে স্নানের শুরুটা কীভাবে করবেন? চলুন জেনে নেয়া যাক-
স্নানের সময় প্রথমে পায়ে জল ঢালতে হয়। তারপর ধীরে ধীরে উপরের দিকে জল ঢালতে হবে। যখন আপনার পুরো শরীর ভিজে যাবে তখন মাথায় জল ঢালুন।
প্রথমত, স্নানের সময় মাথায় প্রথম জল ঢাললে রক্ত চলাচলে সমস্যা শুরু হয়। যত বয়স বাড়তে থাকে সেই সমস্যা আরো বাড়তে থাকে।
মাথায় রক্ত প্রবাহ হ্রাস পেতে থাকে, যা বড়সড় রোগের কারণ হতে পারে। যত দিন যাবে হতাশা অবসাদ ঘিরে ধরতে শুরু করবে তাদের।
পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে এই সমস্যা কম হয় কারণ পুরুষরা প্রতিদিন তাদের মাথা ধুয়ে ফেলে এবং নারীরা চুল বড় রাখার কারণে সপ্তাহে একবার বা দু’বার মাথা ধুয়ে থাকেন।
