হস্তমৈথুন বা মাস্টারবেশন (Masturbation) পুরুষ এবং নারী উভয়ের ক্ষেত্রেই একটি সাধারণ দৈহিক ক্রিয়া-কলাপ, যা যৌনতৃপ্তিকে সন্তুষ্ট করতে সাহায্য করে। তবে এটি এমন একটি অভ্যাস, যা একবার কাউকে পেয়ে বসলে তা ত্যাগ করা খুবই কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, মাস্টারবেশন নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলেও, মাত্রাতিরিক্ত বা নির্দিষ্ট পরিমাণের বাইরে করলে তা শরীরের পক্ষে খুবই খারাপ এবং এটি মানুষের স্বাভাবিক জীবনযাত্রা ও যৌনজীবনকে বিপর্যস্ত করে তুলতে পারে।
অতিমাত্রায় হস্তমৈথুন করলে মূলত দুই ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে: শারীরিক সমস্যা এবং মানসিক সমস্যা। আপনিও যদি এই অভ্যাসে আসক্ত হয়ে পড়েন, তবে এখনই সাবধান হোন।
মাত্রাতিরিক্ত মাস্টারবেশনে কী কী সমস্যা হতে পারে, জেনে নিন:
১) বন্ধ্যাত্ব দেখা দিতে পারে (Risk of Infertility)
- অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে পুরুষের বীর্যে শুক্রাণুর সংখ্যা অনেকটাই কমে যায়।
- একজন সুস্থ পুরুষের বীর্যে প্রায় ৪২ কোটি শুক্রাণু থাকলেও, অতিরিক্ত হস্তমৈথুনকারী পুরুষের ক্ষেত্রে এই সংখ্যা কমে দুই কোটির নিচে চলে আসতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, শুক্রাণুর সংখ্যা কুড়ি কোটির কম হলে সেই পুরুষ সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হন, যার ফলস্বরূপ দেখা দিতে পারে মেল ইনফার্টিলিটি বা পুরুষ বন্ধ্যাত্ব।
২) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া (Weakened Immunity)
- অতিরিক্ত হস্তমৈথুন যৌনাঙ্গের পাশাপাশি শরীরের অন্যান্য অঙ্গকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটি নার্ভাস সিস্টেম, হার্ট, হজম প্রক্রিয়া (ডাইজেস্টিভ সিস্টেম) এবং মূত্রতন্ত্রকে (ইউরিনারি সিস্টেম) ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
- এর ফলে শরীর দুর্বল হয়ে যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি পাওয়ার) কমে যায়, যার ফলে শরীরে নানাবিধ রোগ সহজেই জন্ম নেয়।
৩) অকাল বীর্যপাত (Premature Ejaculation)
- যাঁরা অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করেন, তাঁদের ক্ষেত্রে সঙ্গীর সাথে যৌন মিলনের সময় খুব অল্প সময়ে বীর্যপাত ঘটতে পারে।
- এর ফলে স্বামী বা স্ত্রী সন্তুষ্ট না হওয়ায় বৈবাহিক জীবনে অশান্তি দেখা দিতে পারে।
৪) হজম ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাওয়া (Weak Digestion)
- অতিরিক্ত হস্তমৈথুনের ফলে শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের উপর ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে থাকে।
- এর ফলে হজম ক্ষমতা ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যেতে পারে।
৫) মানসিক সমস্যার জন্ম (Psychological Issues)
- পুরুষ এবং নারী, উভয়ের ক্ষেত্রেই অতিরিক্ত হস্তমৈথুন মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
- এর ফলে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং কখনও কখনও বিকৃত মানসিকতার জন্ম নেয়।
৬) চোখের সমস্যা (Eye Problems)
- অতিরিক্ত মাস্টারবেশন চোখের ক্ষতি করে। চোখের দৃষ্টি পরিষ্কার হওয়ার পরিবর্তে কখনও কখনও চোখে ঘোলাটে ভাব দেখা যায়।
এছাড়াও অন্যান্য শারীরিক সমস্যা:
- সারা শরীরে ব্যথার সৃষ্টি হয়, বিশেষ করে পায়ে অসহ্য যন্ত্রণা হতে পারে।
- মাথা এবং চোখে অসহ্য যন্ত্রণা দেখা দেয়।
