আমরা সকলেই নিজেদের ঘর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার চেষ্টা করি। কিন্তু পরিষ্কার হলেই কি ঘর জীবাণুমুক্ত হয়? সম্ভবত এর সঠিক উত্তর অনেকের কাছেই নেই। কারণ, আপনি যতই পরিষ্কার করুন না কেন, ঘরের কিছু জিনিসের মধ্যে জীবাণু রয়েই যায়, যা পরবর্তীতে পুরো ঘরে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং খালি চোখে দেখা যায় না।

বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের ঘরে এমন বেশ কিছু জিনিস রয়েছে যেগুলিতে টয়লেটের থেকেও বেশি জীবাণু বাসা বাঁধে। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে, ঘরের কিছু বস্তুতে কমোডের সিটের তুলনায় কয়েক গুণ বেশি জীবাণু থাকে। আসুন, জেনে নেওয়া যাক সেই ১৫টি জিনিস সম্পর্কে:

১. টুথব্রাশ রাখার হোল্ডার: বাথরুমে টুথব্রাশ রাখলে জীবাণু বাসা বাঁধতে পারে, এটা অনেকেই জানেন। তবে শুধু টুথব্রাশ নয়, এর হোল্ডারেও ব্যাকটেরিয়া জন্মে। সমীক্ষায় দেখা গেছে, ২৭ শতাংশ টুথব্রাশ হোল্ডারে কলিফর্মের চিহ্ন পাওয়া গেছে, যেখানে টয়লেট সিটে থাকে মাত্র ৫ শতাংশ। তাই ঘন ঘন টুথব্রাশ হোল্ডার জীবাণুমুক্ত করুন বা পাল্টে ফেলুন।

২. বাথরুমের ট্যাপ বা কল: টয়লেটের সিটের তুলনায় বাথরুমের ট্যাপ বা কলে ২১ গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে। আবার রান্নাঘরের কলে টয়লেট সিটের তুলনায় ৪৪ গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া লেগে থাকে। ই কোলাইয়ের মতো ড্রাগ রেসিসটেন্স ব্যাকটেরিয়া পাইপের মাধ্যমে সিঙ্ক ও ব্যক্তির হাতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই সিঙ্ক প্রতিদিন জীবাণুমুক্ত করুন ও ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।

৩. স্মার্টফোন ও ট্যাবলেট: ২০১৮ সালের একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, টয়লেট সিটের তুলনায় ফোনে ৬ গুণ বেশি জীবাণু থাকে। গড় সংখ্যক ফোনে ১৪৭৯টি ব্যাকটেরিয়া পাওয়া গেছে, যেখানে টয়লেট সিটে থাকে মাত্র ২২০টি। ফোনের ব্যাক কভার লেদারের হলে টয়লেট সিটের তুলনায় ১৭ গুণ বেশি জীবাণু থাকে। টয়লেটে ফোন ব্যবহার করা বন্ধ করুন এবং ফোনসহ ইলেকট্রনিক স্ক্রিন ওয়াইপ বা নরম ভেজা কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করুন।

৪. কম্পিউটারের কি-বোর্ড: অনেকেই খেতে খেতে কম্পিউটারে কাজ করেন, ফলে অজান্তেই কি-বোর্ডে জীবাণু লেগে থাকে। লন্ডনের একটি অফিসের ৩৩টি কি-বোর্ড থেকে নমুনা সংগ্রহ করে দেখা গেছে, কি-বোর্ডে টয়লেট সিটের তুলনায় ৫ গুণ বেশি জীবাণু থাকে। তাই হাত ধুয়ে কাজ করুন এবং কি-বোর্ড ঘন ঘন পরিষ্কার করুন।

৫. হাত ব্যাগ: নারী-পুরুষ উভয়েই অফিস বা ট্রাভেলের সময় হ্যান্ডব্যাগ ব্যবহার করেন। গবেষকরা ২৫টি হ্যান্ডব্যাগ পরীক্ষা করে দেখেছেন, গড় সংখ্যক হ্যান্ডব্যাগ টয়লেট সিটের তুলনায় ১০ গুণ বেশি নোংরা। ব্যাগের হাতলে সবচেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়া থাকে। ব্যাগে রাখা ক্রিম, লিপস্টিকের অবস্থাও ভয়াবহ। কাপড়ের ব্যাগ নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং প্লাস্টিক বা চামড়ার ব্যাগের ক্ষেত্রে জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।

৬. ওয়াশিং মেশিন: একটি অন্তর্বাসে প্রায় ১০ কোটি ই কোলাই ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা ডায়েরিয়ার অন্যতম কারণ। ওয়াশিং মেশিনে অন্তর্বাস ধোয়ার ফলে ওই ব্যাকটেরিয়া অন্য কাপড়েও মিশে যায়। ফ্রন্ট লোডিং মেশিনের ক্ষেত্রে নীচের জল জমে থাকা অংশ ব্যাকটেরিয়ার পছন্দের স্থান। তাই প্রথমে ব্লিচ দিয়ে ওয়াশিং মেশিনের ভেতরের অংশ জীবাণুমুক্ত করুন এবং ঠাণ্ডা জলে অন্তর্বাস পরিষ্কার করুন।

৭. ফ্রিজের ড্রয়ার: এক সমীক্ষা অনুযায়ী, ফ্রিজের সবজি ও মাংস রাখার স্থান রোগ সৃষ্টিকারী মাইক্রোঅর্গানিজমের আঁতুড়ঘর। খোলা সবজি বা মাংসের রস বিপজ্জনক জীবাণুর ধারক ও বাহক। তাই ফ্রিজের ড্রয়ার নিয়মিত গরম জল ও সাবান জল দিয়ে পরিষ্কার করে শুকনো করে ব্যবহার করুন।

৮. রান্নাঘরের তোয়ালে, কাপড় বা স্পঞ্জ: রান্নাঘরেও জীবাণুর আধিক্য থাকে। বিশেষ করে রান্নাঘরের তোয়ালে, কাপড় ও স্পঞ্জে প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে সাড়ে চার হাজার কোটি মাইক্রোবস থাকে। বাসন মোছার কাপড় ও স্পঞ্জে অধিক পরিমাণে ই কোলাই ও অন্যান্য ফিকাল ব্যাকটেরিয়া উপস্থিত থাকে। তাই প্রতি সপ্তাহে কাপড় ধোয়া ও মোছার কাপড় পরিষ্কার করুন এবং ডিশওয়াশারে স্পঞ্জ পরিষ্কার করে ভেজা স্পঞ্জ ৩০ সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে রেখে দিন। প্রতি সপ্তাহে স্পঞ্জ ও কাপড় পাল্টে ফেলুন।

৯. কাটিং বোর্ড: অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, সবজি কাটার কাটিং বা চপিং বোর্ডে টয়লেট সিটের তুলনায় ২০০ গুণ বেশি জীবাণু থাকে। কাঁচা মাংস এই ব্যাকটেরিয়ার প্রধান কারণ। প্রতিবার ব্যবহারের পর বাসন ধোয়ার সাবান দিয়ে প্লাস্টিকের কাটিং বোর্ড পরিষ্কার করুন এবং জলে ব্লিচ মিশিয়ে বোর্ডটিকে সারারাত ডুবিয়ে রাখুন (কাঠের বোর্ডের ক্ষেত্রে নয়)।

১০. পোষা প্রাণীর খাবারের পাত্র: পোষা প্রাণীর খাবারের পাত্রে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে। তাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও ঘর জীবাণুমুক্ত করতে প্রতিবারের খাবার হয়ে গেলে পাত্রটি সাবান জল দিয়ে পরিষ্কার করুন অথবা সমপরিমাণ বেকিং সোডা, গরম জল ও লবণের মিশ্রণ দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন।

১১. টিভির রিমোট: টিভির রিমোটে হাজারো ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধে। রিমোটের বোতামের ফাঁকে জীবাণু আটকে যেতে পারে। তাই অ্যান্টিসেপটিক ওয়াইপ দিয়ে নিয়মিত নিজের রিমোট পরিষ্কার করুন।

১২. কার্পেট: কার্পেটের প্রতি বর্গ ইঞ্চিতে ২ লাখ ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা টয়লেট সিটের তুলনায় ৭০০ গুণ বেশি। মৃত ত্বকের কোষ, খাবারের অংশ, পোষ্যের লোম ইত্যাদি কারণে কার্পেটে ব্যাকটেরিয়া বাড়ে। তাই কার্পেট পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত ভ্যাকুয়াম ক্লিনারের সাহায্যে পরিষ্কার করুন।

এই জিনিসগুলি নিয়মিত পরিষ্কার করার মাধ্যমে আপনি আপনার ঘরকে আরও জীবাণুমুক্ত রাখতে পারেন এবং বিভিন্ন রোগ জীবাণুর সংক্রমণ থেকে নিজেকে ও পরিবারকে রক্ষা করতে পারেন।