যাদের চুল অন্যদের তুলনায় একটু বেশি দুর্বল এবং সমস্যাযুক্ত, তাদের জন্য চুলের যত্ন নেওয়া একটি কঠিন কাজ। অনেকেরই সামান্য চিরুনি দিলেই চুল পড়তে শুরু করে, আবার কারো কারো শ্যাম্পু করার সময় গোছা গোছা চুল ওঠে। চুলের দুর্বল গঠন এবং শরীরে ভিটামিন, প্রোটিন ও খনিজ পদার্থের অভাবের কারণে এমনটা হতে পারে। এছাড়াও হরমোনজনিত সমস্যা, কোনো রোগের প্রভাব বা দীর্ঘদিনের ওষুধ সেবনের কারণেও চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। অযত্ন এবং চুলের সঠিক পরিচর্যা না করা তো রয়েছেই।

তবে যাদের চুলে গুরুতর সমস্যা রয়েছে, তারা যদি নিয়মিত শাওয়ারে স্নান করেন, তবে তাদের চুলে এবং মাথার তালুতে আরও কিছু বাড়তি অসুবিধা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক, চুলের সমস্যা থাকলে শাওয়ারে স্নান করা কেন উচিত নয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, যাদের চুলের সমস্যা রয়েছে তাদের শাওয়ারে স্নান করার অভ্যাস অবিলম্বে ত্যাগ করা উচিত। শুনতে কিছুটা অদ্ভুত লাগলেও, বালতিতে জল নিয়ে মগের সাহায্যে ধীরে ধীরে মাথায় জল ঢালা চুলের জন্য অনেক বেশি নিরাপদ। কারণ শাওয়ার চালিয়ে স্নানের সময় জল উপর থেকে বেশ গতিতে মাথার তালুতে এসে পড়ে। এর ফলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যেতে পারে। আর একবার চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে গেলে, চুল পড়ার সমস্যা দ্রুত গতিতে বৃদ্ধি পায়। তাই যাদের চুলের সমস্যা রয়েছে, তাদের অবশ্যই এই বিষয়ে সাবধান থাকতে হবে।

শাওয়ারে স্নান করার সময়, বিশেষ করে শ্যাম্পু করলে, অনেক সময় চুল ভালোভাবে ধোয়া হয় না। চুলে শ্যাম্পুর Residue লেগে থাকা চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর। যাদের চুলে ইতিমধ্যেই সমস্যা রয়েছে, তাদের উচিত কেমিক্যাল যুক্ত শ্যাম্পুর পরিবর্তে হারবাল শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করা।

শাওয়ারে স্নানের সময় উপর থেকে দ্রুত গতিতে জল মাথায় পড়ার কারণে হেয়ার ফলিকলগুলিরও ক্ষতি হতে পারে। মাঝে মাঝে শাওয়ারে চুল ধোয়া গেলেও, প্রতিদিন শাওয়ারে স্নান করার অভ্যাস চুলের জন্য ভালো নয়। এর ফলে চুলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

শাওয়ারে স্নানের সময় চুলে সহজেই জট পড়ে যেতে পারে। ভেজা চুল এমনিতেই দুর্বল থাকে, তার উপর জট পড়লে চুল আরও সহজে ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অতএব, যাদের চুল পড়ার সমস্যা রয়েছে, তারা শাওয়ারে স্নান করার অভ্যাস ত্যাগ করতে পারলে চুলের জন্য অনেক ভালো।

শাওয়ার থেকে জলের চাপের কারণে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে গেলে এবং হেয়ার ফলিকলের মুখগুলি বন্ধ হয়ে গেলে নতুন চুল গজানোও ব্যাহত হতে পারে। ফলে চুল পড়া যেমন চলতে থাকবে, তেমনই নতুন চুল গজানোর প্রক্রিয়াও বাধাগ্রস্ত হবে।

শ্যাম্পুর পর প্রায় সকলেই চুলের মসৃণতা বজায় রাখার জন্য কন্ডিশনার ব্যবহার করেন। এটি ব্যবহার করা উচিতও। কিন্তু শাওয়ারে চুল ধুলে অনেক সময় কন্ডিশনার চুলের গভীরে ভালোভাবে পৌঁছাতে পারে না, আবার অনেক সময় তা ঠিকভাবে ধোয়াও হয় না। চুলে কন্ডিশনারের Residue থেকে গেলে তা চুলের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই যাদের চুলের সমস্যা রয়েছে, তাদের এই বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি।

সুতরাং, যাদের চুলে ইতিমধ্যেই বিভিন্ন ধরনের সমস্যা রয়েছে, তাদের উচিত শাওয়ারে সরাসরি স্নান করার অভ্যাস ত্যাগ করা। চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং চুল পড়া কমানোর জন্য বালতিতে জল নিয়ে মগের সাহায্যে ধীরে ধীরে চুল ধোয়াই শ্রেয়।