অত্যধিক কাজের চাপ, কর্মক্ষেত্রে প্রত্যাশা পূরণ না হওয়া, সম্পর্কের জটিলতা, অর্থনৈতিক টানাপড়েন-এমন কিছু কারণে মানসিক অবসাদ বাসা বাঁধে মনে। অবসাদকে বাড়তে দিলে তা…
সব কিছুরই ভালো মন্দ দিক আছে। যারা বিবাহিত তারা মনে করেন, একাই ভালো ছিলাম। আবার যারা নিঃসঙ্গ জীবন কাটাচ্ছেন তারা একজন মনের মতো…
ঢেঁড়শ অত্যন্ত উপকারী একটি সবজি। যা অনেকেই খেতে পছন্দ করেন। ঠিক করে রান্না করলে চেটেপুটে খাওয়া যায় এটি। সবজি হিসেবে স্বাস্থ্যগুণের দিক থেকে…
বর্তমানে অনেক শিশুই চোখের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। স্কুলগামী অনেক শিশুর চোখেই দেখতে পাবেন মোটা ফ্রেমের চশমা। এটি মোটেই সুখকর কোনো বার্তা নয়। যে…
বিভিন্নভাবে চেষ্টা করার পরও সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হয় না অনেকের পক্ষে। আসলে অনেক সময় কী খাবেন আর কী খাবেন না তা…
ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। ডায়াবেটিসের প্রাথমিক পর্যায়ে অসচেতনতার কারণে এটি শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে…
চিকিৎসা সেবা নিতে ডাক্তারের কাছে গিয়েছেন ফাহিম। তার সব কথা শুনে প্রেসক্রিপশন লিখে দিলেন ডাক্তার। ডিসকাউন্টের আশায় ফাহিম ভাবলেন নিজ মহল্লা থেকে ওষুধ…
একজন নারীর সৌন্দর্যের গোপন রহস্য হচ্ছে চোখ। তবে এর জন্য চোখ হতে হবে বড় ও টানা টানা। আর চোখের পাপড়ি হওয়া চাই ঘন।…
ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। জানেন কি হরমোনের কারণেও ত্বকে দেখা দিতে পারে নানা জটিলতা? এ বিষয়ে পরামর্শ দিলেন ডা. সিরাজুল ইসলাম মেডিক্যাল…
পোশাকের রঙের সঙ্গে রং মিলিয়ে নখে নেইলপলিশ লাগাতে পছন্দ করেন নিশ্চয়ই। দেখা যায় অনেক শখ করে নখে পছন্দের রং লাগিয়েছেন। অথচ দু’দিন যেতে…
প্রেম কিংবা দাম্পত্য সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারও কাম্য নয়। সম্পর্কে বিভিন্ন সময় টানাপোড়েন দেখা দেয়। সব বাঁধা পেরিয়ে নতুন করে জীবনকে এগিয়ে নিয়ে…
দাঁত পরিষ্কার রাখতে নিয়মিত ব্রাশ করার বিকল্প নেই। তবে দৈনিক দাঁত ব্রাশ করার পর তা সংরক্ষণের বিষয়ে সবার মধ্যে গাফিলতি দেখা যায়। অনেকেই…
আমাদের দেশে আইনত ভাবে বিয়ে 21 বছরে ধরা হয়। কিন্তু সত্যিই কি বিয়ের জন্য এটা সঠিক সময়? একটি বিয়েতে বয়সটা কিন্তু সবার প্রথম…
হটাৎকখনো পায়ের মাংসপেশি টান লেগে যায়।এই টান নানা কারণেই হতে পারে।যেমন-জলশূন্যতা, মাংসপেশি বা স্নায়ুতে আঘাত, রক্তে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামের অভাব,এছাড়াও কিছু বদভ্যাস…
সামুদ্রিক বিভিন্ন খাবারে রয়েছে বৈচিত্র্যপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। বিশেষত সামুদ্রিক মাছ ও শামুকে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। বয়স্কদের মধ্যে স্মৃতিভ্রংশের যে প্রবণতা দেখা…
খিচুড়ির সঙ্গে বেগুন ভাজা, রুটি বা পরোটার সঙ্গে বেগুন ভর্তা। খেতে তো ভালই লাগে। যদিও পুষ্টিবিদেরা বলছেন, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৬ এবং অন্যান্য…
আসন্ন নির্বাচনকে সামনে রেখে রাজ্যে ভোটার তালিকা সংশোধনের (SIR) কাজ নিবিড়ভাবে খতিয়ে দেখতে বিশেষ পদক্ষেপ নিল নির্বাচন কমিশন। প্রাক্তন আমলা সুব্রত গুপ্তকে বিশেষ…
ভারত-বাংলাদেশ আন্তর্জাতিক সীমান্তে বিপুল পরিমাণ সোনার বিস্কুট পাচারের চেষ্টা ব্যর্থ করল সীমান্ত নিরাপত্তা বাহিনী (BSF)। নদিয়া জেলার বিওপি টুঙ্গি এলাকায় অভিযান চালিয়ে এক…
খাবার খাওয়ার পর টুথপিক ব্যবহারের অভ্যাস অত্যন্ত পরিচিত হলেও, এটি আপনার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর বিপদ ডেকে আনতে পারে। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন যে…
টলিউডের তারকা কাঞ্চন মল্লিক ও তাঁর স্ত্রী শ্রীময়ী চট্টরাজ সোশ্যাল মিডিয়ার ট্রোলিংয়ের শিকার নতুন নন। তাঁদের সম্পর্ক, বিয়ে এবং কাঞ্চনের বিবাহিত জীবন নিয়ে…