ভুঁড়ি বা পেটের বাড়তি মেদ কমানো এখন অনেকেরই প্রধান লক্ষ্য। ওজন কমাতে আমরা জিমে যাই, কঠোর ডায়েট করি, কিন্তু জানেন কি, আমাদের দৈনন্দিন কিছু সহজ অভ্যাস…

ছেলেবেলায় স্কিপিং বা দড়ি লাফ খেলেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। কিন্তু আজকাল এই দড়ি লাফানো কেবল একটি খেলা নয়, স্বাস্থ্য ভালো রাখতে, ওজন কমাতে এব…

বাঙালি গুড়কে ভীষণ ভালোবাসে। গুড়ের মিষ্টি গন্ধ আর অতুলনীয় স্বাদ গুড়প্রেমীদের মন কেড়ে নেয়, বিশেষ করে শীতের পিঠা-পায়েসে গুড়ের ব্যবহার অপরিহার্য। …

নারকেল খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। এর জল, শাঁস, দুধ এমনকি তেলও পুষ্টিগুণে ভরপুর। মিষ্টান্ন তৈরিতে নারকেলের ব্যবহার তো অপরিহার্য। ত…

শরীরের বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদানের ঘাটতি পূরণে বীজ অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই বীজগুলো বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের দৈনন্দিন খা…

ছোটখাটো অসুস্থতায় ঘরোয়া টোটকা কাজ দিলেও, জটিল কোনো রোগে আক্রান্ত হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য হয়ে পড়ে। রোগের সঠিক নিরাময়ের জন্য চিকিৎসক…

একটি ছোট মশা যে কতটা মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে, তা আমাদের সকলেরই জানা। ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো প্রাণঘাতী রোগের বাহক এই ক্ষুদ্র পতঙ্গ…

রান্নাঘরে এখন আর কেবল স্টিল বা লোহার কড়াইয়ের দিন নেই। বর্তমানে ননস্টিকের বাসনপত্র এবং কাচের বাসন আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। স্টিলের…

জল বিশুদ্ধকরণে ফিটকিরির ব্যবহার আমাদের সবারই জানা। বাড়িতে যখন জল শুদ্ধ করার যন্ত্র খারাপ হয়ে যায়, তখন ফিটকিরিই হয়ে ওঠে ভরসা। জলে ফিটকিরি ফেললে অনে…

বিচ্ছেদ বা ব্রেকআপের পর অনেকেই দ্রুত নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন। এই ধরনের সম্পর্ককে 'রিবাউন্ড সম্পর্ক' বলা হয়, যেখানে একজন ব্যক্তি তার আগের সম্পর্কে…

সম্পর্কে সততা অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেই প্রয়োজনে বা অপ্রয়োজনে ছোটখাট মিথ্যা বলে থাকেন। তবে কিছু নারী আছেন যারা বিনা কারণেই প্রেমিককে মিথ্যা কথায়…

আমাদের দৈনন্দিন রুটিনই আমাদের জীবনের গতিপথ নির্ধারণ করে। কিছু অভ্যাস আমাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনে এবং উন্নতির পথে চালিত করে, আবার কিছু অভ্যাস নীর…

জীবনে এমন কিছু মানুষ আসে, যারা মুখে আপনাকে ভীষণ শুভাকাঙ্ক্ষী বলে দাবি করে, কিন্তু বাস্তবে তাদের আচরণে তার বিন্দুমাত্র ছাপ থাকে না। বরং একটু মনোযোগ দিল…

কুমারীত্ব নিয়ে আমাদের সমাজে কথা বলা এখনও এক ধরনের ট্যাবু হিসেবে বিবেচিত হয়। তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের চিন্তাভাবনা দ্রুত বদলাচ্ছে। অনেকেই এখন নি…