Month: February 2025

একজন মানুষের সুখী হতে কী লাগে? রয়েছে কিছু উপকারি টিপস লাইফস্টাইল

একজন মানুষের সুখী হতে কী লাগে? রয়েছে কিছু উপকারি টিপস

সুখ আসলে কী? জীবনে কখনো না কখনো আপনার মনে এই প্রশ্ন এসেছে নিশ্চয়ই? সুখী হওয়া আসলে নিজের অনুভূতির ব্যাপার। এটি জোর করে চাপিয়ে দেওয়া যায় না আবার কেড়েও ন…
নিয়মিত নাভির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন কেন? জানা না থাকলে পড়ুন স্বাস্থ

নিয়মিত নাভির যত্ন নেওয়া প্রয়োজন কেন? জানা না থাকলে পড়ুন

শরীরের সবচেয়ে অপরিষ্কার স্থান কোনটি তা জানার আগে প্রথমে বুঝে নিতে হবে, অপরিষ্কার বলতে আসলে কী বোঝানো হয়েছে? আমাদের শরীরের এমন জায়গা আছে যেখানে অনেক জী…
তপ্ত রোদে ত্বক জ্বলছে, এই সমস্যা থেকে যেভাবে আরাম মিলবে? লাইফস্টাইল

তপ্ত রোদে ত্বক জ্বলছে, এই সমস্যা থেকে যেভাবে আরাম মিলবে?

আবহাওয়ার সঙ্গে স্কিন কেয়ার রুটিনেও বদল আনতে হয়। কিন্তু কাঠফাটা রোদে যে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে, তার সমাধান খুঁজে পেয়েছেন কি? সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ম…
গরমে প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে কী ঘটে? চলুন জেনে নেওয়া যাক তাহলে স্বাস্থ

গরমে প্রতিদিন ডিম খেলে শরীরে কী ঘটে? চলুন জেনে নেওয়া যাক তাহলে

বাড়িতে যখন কোনো শাকসবজি নেই, মাছ-মাংসও শেষ। তখন একমাত্র ভরসা ডিম। পোচ, অমলেট হোক বা সেদ্ধ— পাতে ডিম থাকলে আর চিন্তা নেই। কিন্তু যে হারে গরম পড়েছে, তাত…
চুলের গোড়ায় জমছে ঘাম, গরমে চুলের যত্ন নেবার সঠিক পদ্ধতিটি জেনেনিন লাইফস্টাইল

চুলের গোড়ায় জমছে ঘাম, গরমে চুলের যত্ন নেবার সঠিক পদ্ধতিটি জেনেনিন

গরমে দিনের বেলায় কয়েকবার পর্যন্ত গোসল করতে হচ্ছে। শরীরকে ঠান্ডা রাখার জন্য মাঝেমধ্যে ঘাড়ে-মাথায় জল দিচ্ছেন অনেকে। এতে শরীরে স্বস্তি মিলছে। কিন্তু এর ম…
রোজ পাতে পটল রাখলে কী হয়, জানেন? সুগার ও কোষ্ঠকাঠিন্য সব রোগ থেকে মুক্তি দেবে স্বাস্থ

রোজ পাতে পটল রাখলে কী হয়, জানেন? সুগার ও কোষ্ঠকাঠিন্য সব রোগ থেকে মুক্তি দেবে

গ্রীষ্মকালীন সবজি অনেকেরই পছন্দ নয়। কিন্তু এই অত্যধিক গরমে শরীর সুস্থ রাখতে গেলে সবজিই ভরসা। এই মৌসুমে যখন পটলের মতো সবজি মিলছে, তখন আর অন্য খাবারে ভর…
চুপচাপ বসে থাকার যত উপকার রয়েছে ,এড়িয়ে গেলে মিস করবেন স্বাস্থ

চুপচাপ বসে থাকার যত উপকার রয়েছে ,এড়িয়ে গেলে মিস করবেন

বর্তমানে কর্মব্যস্ত সময় পার করেন ছোট-বড় সবাই। তাই তো দিনশেষে সবাই একটু স্বস্তিতে নিরিবিলি সময় কাটাতে চান নিজের মতো করে। এক্ষেত্রে যদি কিছুক্ষণ বের করে…
পরিমাণমতো কাঁচামরিচের অনেক ভালো দিক রয়েছে, ডায়াবেটিসকে একদিনেই তাড়িয়ে দিবে স্বাস্থ

পরিমাণমতো কাঁচামরিচের অনেক ভালো দিক রয়েছে, ডায়াবেটিসকে একদিনেই তাড়িয়ে দিবে

কাঁচামরিচ আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। চিকিৎসকদের মতে, কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়; কাঁচামরিচের রয়েছে বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর দিকও। তবে অতিরিক্ত ঝাল খাদ্যনালির ক…
অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলি জানলে আঁতকে উঠবেন স্বাস্থ

অতিরিক্ত মাংস খাওয়ার ক্ষতিকর দিকগুলি জানলে আঁতকে উঠবেন

বার্গার কিংবা পিজ্জার মধ্যে কয়েক টুকরো সসেজ ও সালামিস যোগ করলে খাবারের স্বাদ দ্বিগুণ বেড়ে যায়। ছোট থেকে বড় সবাই বেশ মজা করেই পক্রিয়াজাত মাংস খেয়ে থাকে…
বেশি বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস? এই অভ্যাসই ভবিষ্যতে ডেকে আনতে পারে বিপদ স্বাস্থ

বেশি বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস? এই অভ্যাসই ভবিষ্যতে ডেকে আনতে পারে বিপদ

সকাল-বিকেল চায়ের সঙ্গে দু’চারটা বিস্কুট অনেকেই খেয়ে থাকেন। আবার ক্ষুধা মেটাতে সহজলভ্য বিস্কুটকে প্রাধান্য দেওয়া হয়। বিস্কুট অনেকেরই প্রিয়, তাই এরা অফি…
কিডনি রোগ প্রতিরোধে নিজে নিজেই করুন লড়াই ,রইলো উপায় স্বাস্থ

কিডনি রোগ প্রতিরোধে নিজে নিজেই করুন লড়াই ,রইলো উপায়

শরীরে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। এই অঙ্গটি কিডনি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি জল বের করে দেয়। তাই কিডনির প্রতি …
নারীরা বেশি সুখী থাকেন কম সুদর্শন পুরুষকে বিয়ে করলে : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

নারীরা বেশি সুখী থাকেন কম সুদর্শন পুরুষকে বিয়ে করলে : সমীক্ষা

ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …
টনসিলের সম্যসা দূর করার জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকরী উপায় স্বাস্থ

টনসিলের সম্যসা দূর করার জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকরী উপায়

অনেক সময় ঠাণ্ডা থেকে গলাব্যথা এবং টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। অনেকেই টনসিল কি তা ঠিকভাবে জানেন না। তাই সাধারণ গলাব্যথা মনে করে অবহেল…
মুড়িঘণ্ট তৈরি করার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায়, শিখে আজই রেঁধে ফেলুন লাইফস্টাইল

মুড়িঘণ্ট তৈরি করার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপায়, শিখে আজই রেঁধে ফেলুন

‘মাছে ভাতে বাঙালি’,প্রবাদটি যেমন , মাছের মাথা মানে “‘মুড়িঘণ্ট”। ‘মুড়িঘণ্ট বাঙালির প্রিয় খাবারের একটি। ‘মুড়িঘণ্ট তৈরি করার একটি সহজ এবং সুস্বাদু উপ…
ইনস্ট্যান্ট কফি কি আপনার জন্য খারাপ? জানানো হবে এই প্রতিবেদনে স্বাস্থ

ইনস্ট্যান্ট কফি কি আপনার জন্য খারাপ? জানানো হবে এই প্রতিবেদনে

গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা ঠান্ডা কফি এমন একটি পানীয়, যা খেলে মন একেবারে ঠান্ডা হয়ে যায়। রেস্টুরেন্টে বসেও কোল্ড কফি অর্ডার করে থাকেন অনেকেই। আবার বাড়িতে …
কম তেলে রান্না করতে চান? এই পদ্ধতিগুলি শিখেনিন তাহলে লাইফস্টাইল

কম তেলে রান্না করতে চান? এই পদ্ধতিগুলি শিখেনিন তাহলে

রান্নায় একটু তেল মসলার আধিক্য না থাকলে খাবার যেন মুখোরোচক হয় না। সবার ধারনা, তেল মসলায় মাখামাখি না হলে তরকারি মজাই হয় না। এই ধারনা থেকে ভাজাপোড়াও বেশ…
মদ্যপান না করেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা? এই ৭ অভ্যাস ডেকে আনে এই সমস্যা স্বাস্থ

মদ্যপান না করেও ফ্যাটি লিভারের সমস্যা? এই ৭ অভ্যাস ডেকে আনে এই সমস্যা

আধুনিক জীবনযাপনের ফলস্বরূপ ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। যদিও এই সমস্যাকে নিরীহ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে য…
প্রস্রাবে অতিরিক্ত দুর্গন্ধ? কোন রোগের ইঙ্গিত দেয় দেখুন স্বাস্থ

প্রস্রাবে অতিরিক্ত দুর্গন্ধ? কোন রোগের ইঙ্গিত দেয় দেখুন

প্রস্রাব সাধারণত গন্ধহীন। তবে বিভিন্ন কারণে দুর্গন্ধ হতে পারে প্রস্রাব। দৈনন্দিন ডায়েট, ভিটামিন, ওষুধ ও হাইড্রেশনের উপর নির্ভর করে প্রস্রাবের রং ও গন…
কোন অভ্যাসের কারণে কোন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে? জেনেনিন সবিস্তারে স্বাস্থ

কোন অভ্যাসের কারণে কোন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে? জেনেনিন সবিস্তারে

ক্যানসারের নাম শুনলে অনেকেই আঁতকে ওঠেন। এটি একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিশ্বের লাখ লাখ মানুষ ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে বাঁচার লড়াই করছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা…
অকালে চুল পাকা নিয়ে আপনার যত ভুল ধারণা! একঝলকে জেনেনিন সেসব লাইফস্টাইল

অকালে চুল পাকা নিয়ে আপনার যত ভুল ধারণা! একঝলকে জেনেনিন সেসব

অনেকে ভাবেন পাকা চুল তুললে চুল আরও পাকতে শুরু করে। এমনটি সঠিক ধারণা নয়। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকবে, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ৩০ বছর বয়সের পর থেক…