Month: October 2024

যখন তখন হাঁটুর ব্যথা, এই ব্যথা সারাবেন যেভাবে স্বাস্থ

যখন তখন হাঁটুর ব্যথা, এই ব্যথা সারাবেন যেভাবে

ব্য়থা হলেই টুক করে পেনকিলার মুখে পুড়ে দেওয়া আমাদের অনেকেরই অভ্য়েস। কিন্তু এতে করে দু-ধরনের বিপদ অপেক্ষা করে থাকে। এক , পেনকিলারের সাহায্য়ে ধামাচাপা দ…
ফুচকার ইংরেজি নাম জানেন কি আপনি? ৯৯% মানুষেরই রয়েছে অজানা লাইফস্টাইল

ফুচকার ইংরেজি নাম জানেন কি আপনি? ৯৯% মানুষেরই রয়েছে অজানা

আমাদের সকলের অতি পরিচিত এবং প্রিয় একটি স্ট্রিট ফুড হল ফুচকা। ভারতে একাধিক ধরনের স্ট্রিট ফুডের মধ্যে ফুচকা অতি জনপ্রিয় একটি খাবার। এই মুখরোচক খাবারটি…
মুখের অবাঞ্ছিত লোম, চিন্তা না করে দূর করার উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

মুখের অবাঞ্ছিত লোম, চিন্তা না করে দূর করার উপায় জেনেনিন

অনেক মেয়ের মুখে লোম দেখা যায়। এটি কেউ কেউ পছন্দ করেন না। এর কারণ হতে পারে অনেকগুলো। কারও অভিযোগ হতে পারে মেকআপ ঠিকভাবে বসে না, কারও হয়তো ব্লেন্ডিং করত…
নখের আশপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় রয়েছেন, জেনেনিন কি করণীয় লাইফস্টাইল

নখের আশপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় রয়েছেন, জেনেনিন কি করণীয়

নখের চারপাশে চামড়া ওঠা খুবই সাধারণ বিষয়। তবে কেউ কেউ এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। বিশেষ করে সামান্য ওঠা চামড়া ধরে যখন কেউ টান দেন তুলে ফেলার জন্য, তখনই ঘটে ব…
শ্বাসকষ্ট-নাক দিয়ে রক্ত পড়া হতে পারে কঠিন যে রোগের লক্ষণ, ভয় না পেয়ে জেনেনিন লাইফস্টাইল

শ্বাসকষ্ট-নাক দিয়ে রক্ত পড়া হতে পারে কঠিন যে রোগের লক্ষণ, ভয় না পেয়ে জেনেনিন

উচ্চ রক্তচাপ শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে। একে নীরব ঘাতক‌ও বলা হয়। বর্তমানে অনেক কম বয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। …
আপনার গর্ভের সন্তান অসুস্থ কিনা বুঝেনিন এসব লক্ষণের মাধ্যমেই স্বাস্থ

আপনার গর্ভের সন্তান অসুস্থ কিনা বুঝেনিন এসব লক্ষণের মাধ্যমেই

আপনার গর্ভের সন্তান অসুস্থ তা আপনাকে বুঝিয়ে দিতে পারে যে আপনার শিশু গর্ভের ভেতরে অসুস্থ অর্থাৎ গর্ভে থাকাকালীন আপনার ছোট শিশুটি ভঙ্গুর এবং রোগ প্রতির…
বয়স ৩০-র কোটায়, কোলেস্টেরল কোনোভাবেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না? হাতের কাছেই রয়েছে সমাধান স্বাস্থ

বয়স ৩০-র কোটায়, কোলেস্টেরল কোনোভাবেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না? হাতের কাছেই রয়েছে সমাধান

বয়স ৩০-র কোটায় পা দেওয়া মানে একের পর এক রোগের দেখা মিলবে। অল্প বয়সেই এখন প্রেসার, ডায়াবেটিস থেকে শুরু করে হার্টের রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। তেমনই অন…
অতিরিক্ত সুন্দর নয়, কম সুন্দর পুরুষেই নারীরা বেশি সুখী! লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত সুন্দর নয়, কম সুন্দর পুরুষেই নারীরা বেশি সুখী!

ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …
নারীদের হৃদযন্ত্রের সমস্যার লক্ষণ গুলি কি কি, সুস্থ থাকতে পড়ুন ও সাবধান থাকুন স্বাস্থ

নারীদের হৃদযন্ত্রের সমস্যার লক্ষণ গুলি কি কি, সুস্থ থাকতে পড়ুন ও সাবধান থাকুন

হৃদরোগ প্রধানত পুরুষ সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি সমানভাবে নারীদের জন্যও গুরুতর। হৃদরোগ বিশ্বব্যাপী নারীদের মধ্যে মৃত্যুর প্রধান কারণ, তবুও অনেক…
শিশুর বেছে বেছে খাবার খাওয়ার অভ্যাস দূর করার উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

শিশুর বেছে বেছে খাবার খাওয়ার অভ্যাস দূর করার উপায় জেনেনিন

সাধারণত অভিভাবকরা মনে করেন যে শিশুরা সব ধরনের খাবার নাও খেতে পারে। প্রি-প্যাকেজড কিড-সাইজ স্ন্যাকস যেমন চিকেন নাগেটস, স্যান্ডউইচ শিশুদের পছন্দের খাবার…
আপনার শিশু কি হাইপার-অ্যাক্টিভ? শান্ত করার কিছু উপায় জেনেনিন মায়েরা লাইফস্টাইল

আপনার শিশু কি হাইপার-অ্যাক্টিভ? শান্ত করার কিছু উপায় জেনেনিন মায়েরা

শিশুরা চঞ্চল হবেই। দুরন্তপনা তাদেরই মানায়। কিন্তু কিছু শিশু থাকে যারা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি চঞ্চল। তাদের সারাক্ষণ চোখে চোখে রাখতে হয়। কারণ তারা সুযো…
জেনেনিন ৭টি লাইফ স্কিল সম্পর্কে, যা আপনার সন্তানকে শেখানো জরুরি লাইফস্টাইল

জেনেনিন ৭টি লাইফ স্কিল সম্পর্কে, যা আপনার সন্তানকে শেখানো জরুরি

আপনার সন্তান আপনার আয়না। আপনি তাকে যা শেখাবেন, সে সেভাবেই প্রতিফলিত করবে। মা-বাবা হওয়া অনেক বড় দায়িত্ব। আরেকজন নতুন মানুষকে পুরো পৃথিবীর সঙ্গে পরিচয় ক…
মল চেপে রাখার অভ্যাস? এর ফল কি হতে পারে জানেন? লাইফস্টাইল

মল চেপে রাখার অভ্যাস? এর ফল কি হতে পারে জানেন?

খাবার খাওয়ার শেষ হয়েছে কি হয়নি, অমনি শুরু হলো পেটে চাপ। আর তখনই ছুটতে হয় টয়লেটের দিকে। বাড়িতে থাকলে নাহয় সামলে নেওয়া যায়, কিন্তু বাইরে এমন ঘটনার মুখোম…
মেয়েদের সাদা স্রাব কেন হয়? হলেই বা কি করণীয় ভয় না পেয়ে জেনেনিন স্বাস্থ

মেয়েদের সাদা স্রাব কেন হয়? হলেই বা কি করণীয় ভয় না পেয়ে জেনেনিন

স্বাভাবিকভাবে প্রত্যেক মেয়েদেরই ডিম্বনালী, জরাযু ও যোনিপথ থেকে সামান্য কিছু সাদা স্রাব নিঃসৃত হতে পারে। অতিরিক্ত সাদাস্রাব মেয়েদের যৌনাঙ্গে ভেজা স্যাত…
বাঙালির প্রিয় মাছ, জেনেনিন মাছ খেলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে লাইফস্টাইল

বাঙালির প্রিয় মাছ, জেনেনিন মাছ খেলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা মাংস থেকে পাও…
চিনিতে সর্বনাশ, গুড়ে কি পৌষ মাস? খাওয়ার আগে মতামত জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের স্বাস্থ

চিনিতে সর্বনাশ, গুড়ে কি পৌষ মাস? খাওয়ার আগে মতামত জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের

চিনি স্বাস্থ্যের শত্রু। অতিরিক্ত চিনি খেলে আপনার শরীরে রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনার ক্ষতি করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা চিনি বরাবর এড়িয়ে যাওয়ার কথা বলে থ…
জীবনে এগিয়ে চলতে যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে হবে আপনাকে, দেখুন একনজরে লাইফস্টাইল

জীবনে এগিয়ে চলতে যে ভুলগুলো এড়িয়ে চলতে হবে আপনাকে, দেখুন একনজরে

সামান্য আঘাতেই কেউ ভেঙে পড়েন, অনেকে আবার অনেক ঝড়ঝাপটা সামলেও দৃঢ়ভাবে এগিয়ে চলতে পারেন। মানসিক দৃঢ়তাই কঠিন পরিস্থিতিতেও মাথা ঠান্ডা রেখে সমস্ত দিক …
শাহরুখ খানের ফিটনেস রহস্য জানতে চান? তাহলে এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন লাইফস্টাইল

শাহরুখ খানের ফিটনেস রহস্য জানতে চান? তাহলে এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

স্বীকার করুন বা না করুন, আমরা সবাই কোনো না কোনো সময়ে আমাদের প্রিয় সেলিব্রিটিদের ফিটনেস নিয়ে মুগ্ধ হয়েছি। আমরা সব সময় তাদের টোনড বডি এবং ফিটনেস দেখ…
প্রতিদিনের রুটিনে এই ৬ পরিবর্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে, জানুন লাইফস্টাইল

প্রতিদিনের রুটিনে এই ৬ পরিবর্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে, জানুন

ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে ভয়ঙ্কর রোগগুলোর মধ্যে একটি। তবে অনেকেই জানি না যে আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে ছোটখাটো পরিবর্তন এনে এই ঝুঁকিকে অনেকটাই কমিয়ে …
ফুসফুস সংক্রমণের আশঙ্কা কমাতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ফল, তাহলেই সুস্থ থাকবেন আপনি লাইফস্টাইল

ফুসফুস সংক্রমণের আশঙ্কা কমাতে খাদ্য তালিকায় রাখুন এই ফল, তাহলেই সুস্থ থাকবেন আপনি

গাড়ি এবং কলকারখানার ধোঁয়ায় ক্ষতি হয় ফুসফুসের। শরীরের অন্যতম একটি অঙ্গ হলো ফুসফুস। প্রতিনিয়ত বেড়ে চলা বায়ুদূষণের সমস্যাও বিপজ্জনক হতে পারে ফুসফুসের জ…