সম্পর্কে ঝগড়া-বিবাদ, খুনসুটি, অভিমান এসব থাকবেই। তাই বলে দীর্ঘদিন অভিমান কিংবা রেগে থাকলে সম্পর্কে ঘুনপোকা ধরতে পারে। পরবর্তীতে হয়ত সেই ঘুনপোকা একটু এ…

অনেকেই মনে করেন, মাছের তেল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বরং মাছের সাদা অংশ বেশি পুষ্টি জোগায়। তাই তেল বা চর্বি খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, মাছ…

বয়স বাড়ার সঙ্গে আমাদের শরীরে নানা অসুবিধা দেখা দেয়। সেই সব অসুবিধাগুলোর মধ্যে অন্যতম হল, আমাদের কর্মক্ষমতা কমে যাওয়া। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, খাদ্যা…

হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার মত অনুভূতি হতে পারে যে কারোরই। বাহু বা কবজির কোন একটি স্নায়ু বা একগুচ্ছ স্নায়ু যদি সংকুচিত হয় এবং ক্ষতিগ্রস্থ হয় তাহ…

গরমে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ এ সময় অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় শরীর হয়ে পড়ে জলশূন্য। এ কারণে যে কোনো স্থানে যে কোনো সময়ই হিট স্ট্রোক হতে পারে। একদিক…

জীবনে স্বস্তি, আনন্দ, আশা, লক্ষ্য খুঁজে পেতে মানুষ প্রেমে জড়ায়। নিজের মনের দুটি কথা ভাগাভাগি করার জন্য একজন মানুষ তো থাকা চাই। একটা সময় হয়তো কাউকে মনে…

বেশিরভাগ মানুষই স্বাস্থ্যকর খাবারের চেয়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার বেশি পছন্দ করেন? এর পেছনের আসল কারণ কী, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। ডায়েটিশিয়ান ও হেলদি স্টে…

দীর্ঘ দিন প্রেমের সম্পর্কে থাকার পর অনেক সময়ই নানা কারণে সেই সম্পর্কে ইতি টানতে হয়। তখন সেই সম্পর্কের ঘোর থেকে বেরিয়ে আসা সহজ নয়। দ্বিধা, সংশয়, মানসিক…

ব্যস্ত জীবনযাত্রায় নিজের জন্য সময় বের করা বেশ কঠিন। সারা দিনে হাঁফ ছাড়ার ফুসরতও পাওয়া যায় না। কাজ শেষে বাড়ি ফেরার পর একেবারে রাতে অবসর মেলে। তাই স…

আবহাওয়া পরিবর্তন পরিবেশের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকেও দারুণভাবে প্রভাব ফেলে। অনেকেই মনে করেন, নিত্য প্রয়োজনে আমাদের বাইরে যেতে হয়, আর সেই কারণে রোদে পুড়…

ঘুমের মধ্যে মানুষ অনেকরকম স্বপ্নই দেখে থাকেন। এসব স্বপ্ন ভালো-মন্দ মিলিয়েই হয়ে থাকে। কিছু কিছু স্বপ্ন ঘুম ভাঙ্গার পরও মনে থাকে, আবার কিছু স্বপ্ন হাজার…

কমবেশি আমরা সবাই রান্নায় তেজপাতা ব্যবহার করে থাকি। বিশেষ করে তরকারিতে। এতে পছন্দের তরকারি হয় আরও সুস্বাদু ও মজাদার। কিন্তু আপনি কী জানেন- তেজপাতার র…

দিন দিন বাড়ছে তাপমাত্রা। অনেক জেলার তাপমাত্রা এখন ৪০ ডিগ্রি ছাড়িয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে অতিষ্ঠ সাধারণ মানুষের জীবন। শুধু মানুষই না, প্রচণ্ড গরমে ইলেকট্…

বর্তমানে মোবাইল ফোন শুধু বিলাসিতার জন্য ব্যবহার হয় না। ফোন এখন জীবনের অতি প্রয়োজনীয় একটি পন্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে মোবাইল ফোন শুধু থাকলেই চলে না, …

ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …

মেয়েরা ত্বকের যত্ন নেয়। ত্বকের যত্নের জন্য ফেসিয়াল ও বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারও ব্যবহার করে থাকে। তবে সব ছেলেরা ত্বকের যত্ন নেন না। ত্বকের বিষয়ে তারা খ…

ঘুমাতে যাওয়ার সময়ে জামা-কাপড় সম্পূর্ণ ছেড়ে বিছানায় যান অনেকেই। এমন অভ্যাস থাকতেই পারে। যেহেতু এতোদিন বলা হয়েছিলো, সম্পূর্ণ বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে …

সুস্থ থাকতে ঘুম প্রত্যেকটি মানুষের জন্য খুবই জরুরি। কিন্তু অনেকেরই এই ঘুম নিয়ে পড়তে হয় সমস্যায়। দেখা যায় সারাদিন পরিশ্রম করার পরও রাতে বিছানায় গেলে সহ…

উচ্চ রক্তচাপে ভোগা রোগীদের ক্ষেত্রে প্যারাসিটামলের ব্যবহার হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলছে বলে সতর্ক করেছেন এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একদ…

পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া যেমন শরীরের জন্য ভালো নয়, তেমনি প্রয়োজনের অতিরিক্ত ঘুমানোও ঠিক নয়। অনেকেই আছেন যাদের সকালে ঘুম কাটতে চায় না। তারপর সারাদিন ধরে ঘু…