যা গরম পড়েছে তাতে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের পরিচর্যা করতে গিয়ে ঘেমে নেয়ে এক হয়ে যাওয়ার উপক্রম। তাই এই গরমে অন্যান্য প্রাকৃতিক উপকরণের বদলে বেছে নিন নানা রকম…

অ্যালোভেরাকে রূপচর্চার পরশপাথর বললে হয়তো খুব এক ভুল বলা হবে না। মাথার চুল থেকে শুরু করে পায়ের নখ পর্যন্ত সব কিছুর ঘরোয়া উপায়ে যত্ন নিতে যে সব প্রাকৃতি…

ক্যান্সারের সুনির্দিষ্ট কারণ ঠিক কী, তা এখনো প্রমাণিত নয়। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নির্দিষ্ট কোনো খাবার, অভ্যাস বা কাজের প্রভাব আছে- এমনটা এখনও প্রমাণ হয়নি। …

ডায়াবেটিস এখন জাতীয় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে দ্রুত বেড়ে চলা রোগগুলোর মধ্যে একটি হলো ডায়াবেটিস। এ রোগ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা…

বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা আছে যা নারীদের চেয়ে পুরুষরা বেশি ভোগেন। হৃদরোগ থেকে শুরু করে প্রোস্টেট বা ফুসফুসের ক্যানসারে নারীদের চেয়ে পুরুষদের আক্রান্ত হও…

ব্যস্ত জীবনে বারবার বাজার করার সময় থাকে না বলেই একসঙ্গে মাসের বাজার করে রাখার অভ্যাস বেশিরভাগেরই। কিছু খাবার দীর্ঘদিন ভালো থাকলেও কিছু আবার অল্পদিনেই …

গরমে কড়া রোদে পুড়ে কিংবা ঘামে ভিজে চুলের সমস্যা বেড়ে গেছে কয়েকগুণ। জেল্লা হারিয়ে চুল পাতলা হয়ে গিয়ে চুল পড়ার সমস্যায় নাজেহাল অনেকেই। ফলে কোনও হেয়া…

ওজন কমানোর জন্য খাবারের তালিকায় নিয়ন্ত্রণ আনার পাশাপাশি প্রয়োজন রয়েছে শরীরচর্চারও। কিছু ব্যায়াম রয়েছে, যা কোনো জিমে কিংবা ট্রেনারের কাছে না গিয়েও নিজে…

মেকআপ করার সময় অধিকাংশ মহিলাই ত্বকের যত্ন নিতে ভুলে যান তাই বেশি কিছু না ভেবেই ত্বকে সরাসরি মেকআপ সামগ্রী লাগিয়ে ফেলেন তারা। কিন্তু আপনি কি জানেন ত্বক…

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে জল পানের বিকল্প নেই। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নিয়ম মতো জল পান করতে ভুলে যান। তখন শরীরের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। আয়…

প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের জন্য সঠিক কোনো বয়স নেই, কৈশোর থেকে বৃদ্ধ যে কারোই যেকোনো সময় প্রেমের অনুভূতি মনে জেগে উঠতে পারে। প্রেম একসময় বিয়েতে রুপ…

ঘুরতে যাওয়ার সময় বা ভ্রমণ করতে যাওয়ার সময় দীর্ঘক্ষণ ট্রেনে বা বাসে যাতায়াতের ধকলে অনেকেই অসুস্থ বোধ করেন। শুরু হয় বমি বমি ভাব। মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেনে…

কিসমিস হলো পুষ্টির ভান্ডার। কিসমিসের গুণকীর্তন আমরা অনেক শুনেছি বা জানি। রাতভর জলে ভিজিয়ে রাখলে কিসমিসে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান সহজেই দ্রবণীয় হয়ে য…

গরম থেকে বাঁচতে সাধারণত অফিসে কিংবা বাসায় এসির (শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ব্যবস্থা) মধ্যে আপনাকে থাকতেই হয়। কিন্তু সবার স্বাস্থ্যের জন্য এসি ভালো না। এসি অনেক…

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে, তবে …

লম্বা ও ঘন চুল কে না চায়! তবে অনেকেরই এই প্রত্যাশা পূরণ হয় না। আবার অনেকেই আছেন যাদের চুল অনেক ঘন হওয়া সত্ত্বেও এক সময় তা পাতলা হতে শুরু করে। নানা কার…

সুস্থ শরীর এবং ফুরফুরে মন। এ দুই সফল যৌন জীবনের চাবিকাঠি। পুষ্টিকর খাওয়াদাওয়া যৌন চাহিদা বাড়ায়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত পাতে রাখলে অনেকক্ষ…

একজন সুস্থ মানুষ দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? এই প্রশ্নটি প্রায়ই সেই সব মানুষের মনে আসে, যারা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে সর্বদা সতর্ক থাকেন। এই প…

প্রিয় সবজি বা তরকারি হিসেবে কুমড়োর তেমন নাম ডাক না থাকলেও বাঙালী হেঁশেলে কুমড়োর গ্রহণযোগ্যতা ভালই। তবে অন্যান্য সবজির তুলনায় অবহেলিত বেগুন ভাজা বা ব…

পুরুষ কিংবা নারী উভয়ই সঙ্গীর বন্ধু-বান্ধবীকে নিয়ে ঈর্ষা প্রকাশ করেন। বিষয়টি স্বাভাবিক হলেও, এ নিয়ে অনেকের মধ্যে বিরোধ ও কলহ মারাত্মক রূপ ধারণ করেন। এক…