Month: August 2024

ধূমপান ছাড়ানো যায় কিভাবে? মেনে চলুন এই নিয়ম। লাইফস্টাইল

ধূমপান ছাড়ানো যায় কিভাবে? মেনে চলুন এই নিয়ম।

সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস মোটেই ভালো কিছু নয়। এর ক্ষতিকর প্রভাবের কথা কম-বেশি সবারই জানা। সিগারেটের ক্ষতিকর দিকের কথা লেখা থাকে এর প্যাকেটের গায়েও। কিন্তু…
সকালে মাথাব্যথা আর বমিভাব? এই রোগীর চিকিৎসা করবেন যেভাবে স্বাস্থ

সকালে মাথাব্যথা আর বমিভাব? এই রোগীর চিকিৎসা করবেন যেভাবে

ব্রেন টিউমারের নাম শুনলেই সবাই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। এই রোগ জীবননাশের কারণ হতে পারে। মস্তিষ্কের ভেতরে সৃঙিষ্ট হওয়া টিউমার ক্যানসার বা নন ক্যানসার কোষ বেড়ে…
দিনের বেলা ঘুমোনো উচিত নয় কেন জানেন? এই বিষয়টি জানা নেই অনেকেরই স্বাস্থ

দিনের বেলা ঘুমোনো উচিত নয় কেন জানেন? এই বিষয়টি জানা নেই অনেকেরই

বর্তমান সময় মানুষ এতই ব্যস্ত যে এই জীবনযাত্রায় কোনো কিছুর ঠিক ঠিকানা নেই। এমনকী রাতের ঘুমও হয়না সঠিকভাবে। এবার রাতে ঠিক মতো ঘুম না হওয়ার কারণে শরীরে স…
বালিশের তলায় রাখুন এক কোয়া রসুন! নানা অসুখ পালাবে এক মাসেই স্বাস্থ

বালিশের তলায় রাখুন এক কোয়া রসুন! নানা অসুখ পালাবে এক মাসেই

রান্নায় খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুন এর বিকল্প নেই। এছাড়াও মুখোরোচক কোন খাবার বা কষা মাংসে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। তবে রসুন কেবল স্বাদ বাড়াতেই নয়, শর…
Kidney,সাবধান! এই চেনা খাবারগুলোই বাড়াতে পারে বিপদ স্বাস্থ

Kidney,সাবধান! এই চেনা খাবারগুলোই বাড়াতে পারে বিপদ

কিডনির সমস্যা এড়াতে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। তবে কেবল জল খেয়েই কিডনিকে সুস্থ রাখতে পারবেন না। এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো এই সমস্যাকে ধ…
আপনার হার্ট কতটা সুস্থ? জেনেনিন সহজ কিছু পদ্ধতিতে স্বাস্থ

আপনার হার্ট কতটা সুস্থ? জেনেনিন সহজ কিছু পদ্ধতিতে

হার্ট অ্যাটাক হয় কখন? যখন হৃদপিন্ডের কোন ধমনীতে রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। একাধিক কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁক…
শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করবে যে টিপস, জেনেনিন আপনিও। স্বাস্থ

শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করবে যে টিপস, জেনেনিন আপনিও।

শরীরে আয়রনের অভাব হলে ব্যাহত হয় হিমোগ্লোবিন উৎপাদন। পরিসংখ্যান বলছে, ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি হয়। এদিকে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গে…
পুরোনো মাস্কারা ব্রাশ দিয়ে কী কী কাজ করা যায়? জানতে চোখ রাখুন লাইফস্টাইল

পুরোনো মাস্কারা ব্রাশ দিয়ে কী কী কাজ করা যায়? জানতে চোখ রাখুন

জানেন নিশ্চয়, অনেকদিন ব্যবহারের পর মাস্কারা শুকিয়ে যায়। তখন সেই মাস্কারা ফেলে দেয়া ছাড়া আর কোনো কাজেই আসে না। এমনটাই ভাবেন সবাই। জানলে অবাক হবেন ফেলে …
প্রথম ডেটে যাচ্ছেন? বুদ্ধিমান ব্যক্তিরা যা যা করেন এই সময়ে লাইফস্টাইল

প্রথম ডেটে যাচ্ছেন? বুদ্ধিমান ব্যক্তিরা যা যা করেন এই সময়ে

ডেট করতে পারলেই যে সম্পর্ক তৈরি হবে তা কিন্তু নয়। এখনকার দিনে মানুষের মধ্যে বিভিন্ন বিষয়ে চাপ অনেকেটাই বেড়েছে। এই অবস্থায় দাঁড়িয়ে মানুষের প্রেম করার…
শীতে কেন বাড়ে মুখের ঘা? জানুন ক্ষত সারানোর সেরা কিছু উপায় স্বাস্থ

শীতে কেন বাড়ে মুখের ঘা? জানুন ক্ষত সারানোর সেরা কিছু উপায়

অনেকেই মুখে ঘা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। ছোট-বড় সবারই মুখে ঘা হতে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের তথ্যানুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক উপসর্গ হিসেবে মুখে ঘা হতে…
পুষ্টিবিদের মতে, মুরগির কলিজা খেলে মিলবে উপকার লাইফস্টাইল

পুষ্টিবিদের মতে, মুরগির কলিজা খেলে মিলবে উপকার

মুরগির গিলা-কলিজা খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। এজন্য মুরগির মাংস কিনতে গিয়ে অনেকেই গিলা-কলিজা বেশি করে কিনে আনেন। মুরগির লেগপিস, উইংসের পাশাপাশি এই দুটিও ব…
বাসি ভাত গরম করে খাচ্ছেন? ডেকে আনছেন ভয়ানক বিপদ! জেনেনিন স্বাস্থ

বাসি ভাত গরম করে খাচ্ছেন? ডেকে আনছেন ভয়ানক বিপদ! জেনেনিন

ব্যস্ততা, আলসেমি অথবা মিতব্যয়ী যেকোনো কারণেই হোক, আপনি হয়তো রাতে থেকে যাওয়া ভাতগুলোই সকালে-দুপুরে গরম করে খাচ্ছেন। কিন্তু এমনটা করলে আপনার শরীরে বাসা …
বছরের পর বছর একই জুতো পরেই চলেছেন আপনি? এর ফল জানলে আঁতকে উঠবেন লাইফস্টাইল

বছরের পর বছর একই জুতো পরেই চলেছেন আপনি? এর ফল জানলে আঁতকে উঠবেন

আপনার জুতো বহুদিন চলে বলে কি মনের কোণে প্রচ্ছন্ন একটা গর্বই আছে? দিনের পর দিন একই জুতো পরে চালিয়ে গেলে পয়সা হয়তো বাঁচে, কিন্তু পায়ের স্বাস্থ্যের উপর ত…
ঝাল খেলে শরীরে কী ঘটে জানেন? আপনি যদি ঝাল খেতে ভালোবাসেন তাহলে শুনলে খুশিতে লাফাবেন! লাইফস্টাইল

ঝাল খেলে শরীরে কী ঘটে জানেন? আপনি যদি ঝাল খেতে ভালোবাসেন তাহলে শুনলে খুশিতে লাফাবেন!

ঝাল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বেশি করে ঝাল দেওয়া খাবার খেলে কী হয় জানেন কি? বিশেষ করে কাঁচা মরিচ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হয়। আরণ এতে থাকে প্রচুর পরি…
আপনার কি জন্ডিস ও লিভারের সমস্যা? সাধারণ এই পাতায় হবে কাবু, জানুন এড়িয়ে না গিয়ে লাইফস্টাইল

আপনার কি জন্ডিস ও লিভারের সমস্যা? সাধারণ এই পাতায় হবে কাবু, জানুন এড়িয়ে না গিয়ে

জন্ডিসের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এটি একটি সাধারণ রোগ হলেও একসময় এটি হতে পারে গুরুতর। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে লোহিত রক্ত কণিকা ভেঙে গিয়ে তৈরি হয় বিলিরুবিন…
গরু নাকি মোষ, কীসের ঘি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য? বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন দেখুন লাইফস্টাইল

গরু নাকি মোষ, কীসের ঘি খেলে ভালো থাকবে স্বাস্থ্য? বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন দেখুন

স্বাস্থ্যকর একটি খাবারের নাম হচ্ছে ঘি। তবে তা অবশ্যই পরিমিত খাওয়াই স্বাস্থ্যকর। প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও পথ্য হিসেবে ঘি ব্যবহারের উল্লেখ রয়েছে। এছাড়…
পিরিয়ডের সময় বারবার ওষুধ খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? খাওয়ার আগে চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন লাইফস্টাইল

পিরিয়ডের সময় বারবার ওষুধ খাওয়া কতটা ক্ষতিকর? খাওয়ার আগে চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন

মহিলাদের পিরিয়ডের সময় ওষুধ খাওয়া সাধারণ ব্যাপার। কিছু মহিলা বা মেয়েরা প্রায়ই পিরিয়ডের সময় ওষুধ খান। অন্যদিকে, কিছু মহিলাদের পিরিয়ড সত্যিই কষ্ট…
ব্রাশ করার পরেও মুখে দুর্গন্ধ থেকে যাচ্ছে? তাহলে চিন্তা না করে হাতের কাছে থাকা উপায়টি পড়ুন লাইফস্টাইল

ব্রাশ করার পরেও মুখে দুর্গন্ধ থেকে যাচ্ছে? তাহলে চিন্তা না করে হাতের কাছে থাকা উপায়টি পড়ুন

মুখের দুর্গন্ধ অনেক সময়েই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। দাঁত, দাঁতের গোড়া, মাড়ি, জিভ, মুখের ভেতর কোনো রকম সংক্রমণ হলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। খাওয়ার প…
S নামের বেক্তিদের পাঁচটি বিশেষ গুন্, আপনার নামও কি S দিয়ে তাহলে পড়ুন! লাইফস্টাইল

S নামের বেক্তিদের পাঁচটি বিশেষ গুন্, আপনার নামও কি S দিয়ে তাহলে পড়ুন!

নামের প্রথম অক্ষর তাই ভীষণভাবেই অর্থবহ, প্রথম অক্ষর থেকেই চারিত্রিক গুণাবলী বোঝা যায়। বলা হয় ইংরেজি বর্ণমালার ২৬ টি অক্ষরের মধ্যে A, J, S, O এই চারটি…
বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস করলে এড়ানো যায় রোগভোগ, খেয়ে দেখুন আপনিও! লাইফস্টাইল

বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস করলে এড়ানো যায় রোগভোগ, খেয়ে দেখুন আপনিও!

রসুন এবং মধুর গুণ সম্পর্কে কম বেশি আমরা সকলেই জানি। বিশেষজ্ঞদারে মতে, রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরকে রোগ মুক্ত রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। …