Month: August 2024

সম্পর্ককে দৃঢ় করতে এই মিথ্যা বলুন তবে। লাইফস্টাইল

সম্পর্ককে দৃঢ় করতে এই মিথ্যা বলুন তবে।

এতে কোন সন্দেহ নেই যে আপনি যদি কারো সঙ্গে আপনার বাকি জীবন কাটাতে চান, তবে আপনার সৎ হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার সঙ্গীর কাছে সর…
ভুট্টা আয়ু বাড়াতে সক্ষম আপনার : সমীক্ষা স্বাস্থ

ভুট্টা আয়ু বাড়াতে সক্ষম আপনার : সমীক্ষা

ভুট্টা ‘দানাশস্যের রানি’ হিসেবে পরিচিত। এটির আদি উৎপত্তিস্থল হচ্ছে মেসো আমেরিকা। ইউরোপীয়রা আমেরিকা মহাদেশে পদার্পণ করার পর বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে ভুট্টা। এক…
মাছের চেয়েও পুষ্টিকর এই ৫ খাবার, ডাক্তাররা খেতে বলছে এসব খাবারই স্বাস্থ

মাছের চেয়েও পুষ্টিকর এই ৫ খাবার, ডাক্তাররা খেতে বলছে এসব খাবারই

ওমেগা-৩ হলো এক ধরনের অসম্পৃক্ত চর্বি। মাছ থেকে পাওয়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে বিদ্যমান অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মেটাবলিজম বাড়…
কিশমিশ চিবিয়ে খেলে সঙ্গে যেসব উপকার মিলবে, জানলে অবাক হবেন স্বাস্থ

কিশমিশ চিবিয়ে খেলে সঙ্গে যেসব উপকার মিলবে, জানলে অবাক হবেন

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি মুখে বা জল দিয়ে ভিজিয়ে খাওয়ার…
শরীরচর্চাও কিন্তু হার্টের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে, সাবধান। স্বাস্থ

শরীরচর্চাও কিন্তু হার্টের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে, সাবধান।

সুস্থ থাকতে ওজন কমানো জরুরি। শরীরের বাড়তি ওজন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ক্রনিক সমস্যার জন্ম দেয়। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ, এক বাক্…
প্রেমে পড়লে শরীরে কি বাড়ে জানেন? এই কয়েকটি বিষয় জানলে আঁতকে উঠবেন স্বাস্থ

প্রেমে পড়লে শরীরে কি বাড়ে জানেন? এই কয়েকটি বিষয় জানলে আঁতকে উঠবেন

শরীরের একটি বিশেষ হরমোন জানিয়ে দেবে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না। কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা ঐ হরমনের প্রভাবে হয়ে থাকে। যেমন- বিশেষ মানুষের একটি ফোন কল এলে …
স্কিনের যেসব সম্যসা হতে পারে ডায়াবেটিস এর ইঙ্গিত, দেখা দিলেই সতর্ক হন। স্বাস্থ

স্কিনের যেসব সম্যসা হতে পারে ডায়াবেটিস এর ইঙ্গিত, দেখা দিলেই সতর্ক হন।

ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। অনিয়মিত জীবনযাপনই এই রোগের মূল কারণ। ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে কিছু বাড়তি সতর্কতা মেনে চলতেই হয়। না হলে…
যে ৫ ধরনের চা দ্রুত কমায় ভুঁড়ি! বানিয়েনিন ঝটপট করে স্বাস্থ

যে ৫ ধরনের চা দ্রুত কমায় ভুঁড়ি! বানিয়েনিন ঝটপট করে

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে কোনো ম্যাজিক বুলেট নেই! তবে গবেষণায় দেখা গেছে প্রতিদিন এক কাপ চা পান করা, সুষম খাদ্য গ্রহণ ও ব্যায়াম করা ওজন কমাতে সাহায্য করে। …
হার্ট ভালো রাখতে একজন ব্যক্তির কতটা পরিশ্রম বা ব্যায়াম দরকার? জেনেনিন তথ্যটি স্বাস্থ

হার্ট ভালো রাখতে একজন ব্যক্তির কতটা পরিশ্রম বা ব্যায়াম দরকার? জেনেনিন তথ্যটি

হার্ট অ্যাটাক হয় কখন? যখন হৃদপিন্ডের কোন ধমনীতে রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। একাধিক কারণে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁক…
হোমিপ্যাথি ঔষধ খাওয়ার সময় কোন নিয়ম গুলি মনে রাখবেন ,জানালো বিজ্ঞানীরা লাইফস্টাইল

হোমিপ্যাথি ঔষধ খাওয়ার সময় কোন নিয়ম গুলি মনে রাখবেন ,জানালো বিজ্ঞানীরা

হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার উপরে অনেকের অগাধ বিশ্বাস হয়েছে। কিন্তু চিকিৎসা করতে গিয়ে তারা এমন কয়েকটি ভুল করে থাকে যার ফলে সেই রোগ-ব্যাধি থেকে সহজেই মুক্তি…
লোম ছিঁড়ে ফেলেন? অনেকসময় এই ভুলে হতে পারে মৃত্যু স্বাস্থ

লোম ছিঁড়ে ফেলেন? অনেকসময় এই ভুলে হতে পারে মৃত্যু

আপনি কি জানেন মানুষের শরীরে এমন এক জায়গায় লোম রয়েছে ছিঁড়ে ফেললে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে? হ্যাঁ, আমরা না জানি কত কিছু করে থাকি তবে অনেকসময় সেই ভুলে…
উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া জরুরি? জেনেনিন অজানা তথ্যটি স্বাস্থ

উচ্চতা অনুযায়ী ওজন কত হওয়া জরুরি? জেনেনিন অজানা তথ্যটি

আমরা সুস্বাস্থ্যের জন্য কত কিছুই না করি। কিন্তু একজন আদর্শ মানুষের কতটা ওজন হওয়া উচিত তা অনেকেই জানেন না। এই জন্য সঠিক খাবার-দাবার ও জীবনযাপনের দিকে …
জেনে নেওয়া যাক কোন কোন বিষয়ে ইঙ্গিত দেয় এই সাংকেতিক চিহ্ন গুলি লাইফস্টাইল

জেনে নেওয়া যাক কোন কোন বিষয়ে ইঙ্গিত দেয় এই সাংকেতিক চিহ্ন গুলি

এখন সকলেই তো প্রায় প্লাস্টিক বোতলের জল খায়, কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন বোতলের তলায় বিভিন্ন সাংকেতিক চিহ্ন গুলি থাকে কেন? আসলে এই সাংকেতিক চিহ্ন গুলি …
ফিট থাকতে কোন খাবারগুলি ডায়েট চার্টে রাখবেন ,রইলো লিস্ট স্বাস্থ

ফিট থাকতে কোন খাবারগুলি ডায়েট চার্টে রাখবেন ,রইলো লিস্ট

ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের ডায়েটে পুষ্টিকর খাবারের বেশি প্রয়োজন হয়। কারণ অনেক সময় বাড়ির সকলের খেয়াল রাখতে গিয়ে নিজের খাওয়া-দাওয়ার দিকে বিশেষ নজ…
কোন রেখাগুলি ভবিষ্যৎ সম্পর্কে কি তথ্য দেয়? জেনেনিন খুব সহজে লাইফস্টাইল

কোন রেখাগুলি ভবিষ্যৎ সম্পর্কে কি তথ্য দেয়? জেনেনিন খুব সহজে

হাতের রেখা দেখে একজন ব্যক্তির জীবনের নানা দিকগুলি সম্পর্কে বলে দেওয়া সম্ভব। আমাদের হাতে এমন চারটি রেখা রয়েছে যা হস্তরেখা শাস্ত্রে (পালমিস্ট্রি) খুবই…
শুধু নারী নয় পুরুষদেরও মৌরি খাওয়া বিশেষ দরকার, গুণাগুণ জানলে অবাক হতে পারেন। স্বাস্থ

শুধু নারী নয় পুরুষদেরও মৌরি খাওয়া বিশেষ দরকার, গুণাগুণ জানলে অবাক হতে পারেন।

দাম্পত্য জীবনে সুখের অন্যতম চাবিকাঠি হল মিলন। আর এই সম্পর্ককে আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে মৌরি। মৌরি কেবল মুখশুদ্ধিই করে না বরং তার গুণাগুণ জানলে…
কীভাবে করবেন আচমকা হার্ট অ্যাটাকের মোকাবিলা? রইলো উপায়। স্বাস্থ

কীভাবে করবেন আচমকা হার্ট অ্যাটাকের মোকাবিলা? রইলো উপায়।

মাত্র ৪০ বছর বয়সেই হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত হলেন জনপ্রিয় টেলিভিশন তারকা সিদ্ধার্থ শুক্লা। তবে তার আকস্মিক মৃত্যুতে বিনোদন জগতে গভীর শোকের ছায়া…
আপনারও হৃদরোগের আশঙ্কা রয়েছে কিনা? পরীক্ষা করুন খুব সহজেই স্বাস্থ

আপনারও হৃদরোগের আশঙ্কা রয়েছে কিনা? পরীক্ষা করুন খুব সহজেই

হৃদপিণ্ড থেকে পাকস্থলী বরাবর যে ধমনীটি শরীরের নিচের দিকে নেমে গিয়েছে তার মাঝখানে একটি ফোলা অংশ রয়েছে। যদিও এটি নিয়ে তেমন কোন সমস্যা থাকার কথা নয়, …
আলুতে সবুজ দাগ, এই জাতীয় আলু খেলে কি ধরনের সমস্যা হতে পারে? দেখুন স্বাস্থ

আলুতে সবুজ দাগ, এই জাতীয় আলু খেলে কি ধরনের সমস্যা হতে পারে? দেখুন

অনেক সময় বাড়ির মধ্যে আলু রেখে দিলে সবুজ ছোপ ধরে যায়। আসলে সরাসরি রোদ এসে পড়লে এই ধরনের কাণ্ডটি হয়ে থাকে। তবে এই আলু কি আদৌ খাওয়া উচিত? এত কিছু না…
স্নানের সময় অপরিষ্কার রাখবেন না এই ৫ অঙ্গ, জেনেনিন কারণ স্বাস্থ

স্নানের সময় অপরিষ্কার রাখবেন না এই ৫ অঙ্গ, জেনেনিন কারণ

শরীরকে সুস্থ রাখতে আমাদের নিয়মিত স্নান করা উচিত। অনেকে দিনে দু তিনবার স্নান করে থাকেন, কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন স্নান করার সময় শরীর আদৌ পরিষ্কার হচ্…