Month: August 2024

কফি দিয়ে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন, রইলো তারই এক উপায় লাইফস্টাইল

কফি দিয়ে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন, রইলো তারই এক উপায়

কফি কীসে ব্যবহার করেন? প্রশ্ন শুনে অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই। ভাবছেন, কফি তো সবাই পান করে, আবার কীসে ব্যবহার করবো! শুধু পানীয় হিসেবেই নয়, কফি ব্যবহার করা যা…
দেহে রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করেছে? এই ৪টি লক্ষণ দেখা দিলেই ডাক্তারের কাছে ছুটুন স্বাস্থ

দেহে রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করেছে? এই ৪টি লক্ষণ দেখা দিলেই ডাক্তারের কাছে ছুটুন

মানবদেহে কখন কী ভাবে রোগ বাসা বাঁধে, তার কোনও ঠিক ঠিকানা নেই। অনেক সময় তৎক্ষণাৎ বোঝা গেলেও, এমন বহু রোগ আছে যা বুঝতে আপনার বেশ কয়েক বছর সময় লেগে যা…
শুধু কি চুল? ত্বকের যত্নেও রয়েছে এর বহুবিধ ব্যবহার, যা আপনার অজানা লাইফস্টাইল

শুধু কি চুল? ত্বকের যত্নেও রয়েছে এর বহুবিধ ব্যবহার, যা আপনার অজানা

বিভিন্ন রান্নায় বিশেষত ভর্তা, ভাজি, হাজির বিরিয়ানি ইত্যাদি বিশেষ কোন খাবার রান্না করতে সরিষা তেলের ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এটি রান্নায় অন্যরকম স্বাদ…
কোন কোন সময় জল পান করা উচিত, জানা দরকার সকলের লাইফস্টাইল

কোন কোন সময় জল পান করা উচিত, জানা দরকার সকলের

জলকে জীবন বলা হলেও কোনও কোনও সময় জল পান করা একেবারেই ভাল নয়। আসলে ভুল সময় জল পান করলে দেহের ভেতরে এমন কিছু পরিবর্তন হয়, যার প্রভাবে শরীর খারাপ হয়…
ছেড়েও ছাড়তে পারছেন না? অনেকদিন ধরে ধূমপানে আসক্তি? টমেটো খান এই নিয়মে স্বাস্থ

ছেড়েও ছাড়তে পারছেন না? অনেকদিন ধরে ধূমপানে আসক্তি? টমেটো খান এই নিয়মে

অনেকদিন ধরে ধূমপানে আসক্তি? ছেড়েও ছাড়তে পারছেননা? কোনো ব্যাপার না ধুমপানের পাশাপাশি টমেটো খান, তাতেই হবে বাজিমাৎ. পুষ্টিবিদদের মতে, টমেটোয় রয়েছে প্রচু…
মাঝ রাতে খিদে পেলে যা খাবেন? রইলো ছোট্ট এক তালিকা লাইফস্টাইল

মাঝ রাতে খিদে পেলে যা খাবেন? রইলো ছোট্ট এক তালিকা

রাতের খাবারটা আপনি কি তাড়াতাড়ি খেয়ে নেন। এ কারণে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিংবা মাঝ রাতে আবার খিদে পেয়ে যায়। খিদে পেলে বুঝতে পারেন না কী খাবেন? উল্টাপা…
স্ট্রোক ; বিলম্বে চিকিৎসা নিলে জটিলতা বাড়তে পারে ,জেনে সাবধান হন স্বাস্থ

স্ট্রোক ; বিলম্বে চিকিৎসা নিলে জটিলতা বাড়তে পারে ,জেনে সাবধান হন

স্ট্রোক হলে মস্তিষ্কের কোষগুলোর বেঁচে থাকার অক্সিজেনসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যা…
ক্যান্সার প্রতিরোধে 6টি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যেগুলি? সে সম্পর্কে পরামর্শ দিচ্ছেন বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ

ক্যান্সার প্রতিরোধে 6টি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য যেগুলি? সে সম্পর্কে পরামর্শ দিচ্ছেন বিজ্ঞানীরা

শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞরা ক্যান্সার রোগে আক্রান্ত হতে না চাইলে যা করতে হবে সে সম্পর্কে পরামর্শ দিয়েছেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই পরামর্শগুলো কী। ১. ত্…
চুলের গোড়ায় পুষ্টির ঘাটতি দূর করুন আদার রস দিয়ে লাইফস্টাইল

চুলের গোড়ায় পুষ্টির ঘাটতি দূর করুন আদার রস দিয়ে

চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর পাশাপাশি স্কাল্পের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে আদার কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। আসলে এই প্রকৃতিক উপাদানটির ভেতরে উপস্থিত একাধিক উপকারি…
হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এই বয়সের বাচ্চাদের ; সাবধান স্বাস্থ

হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে এই বয়সের বাচ্চাদের ; সাবধান

বর্তমানে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়েই চলেছে। শুধু মধ্যবয়সী কিংবা বয়স্কদের ক্ষেত্রেই নয় বরং তরুণ প্রজন্মের মধ্যেও অনেকেই হার্ট অ্যাটাক করে মৃত্যুবরণ করছে…
ডাবল চিন কমানোর উপায়গুলো কী কী? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

ডাবল চিন কমানোর উপায়গুলো কী কী? জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

পেটের মেদ বা ভুঁড়ি অনেকেই সহজে ঝরিয়ে ফেলেন। কিন্তু সমস্যায় ফেলে মুখে জমা অতিরিক্ত মেদ। মুখে অতিরিক্ত মেদ জমার ফলে মুখ অস্বাভাবিক ভারী বা ফোলা দেখায়।…
আপনার শ্বাসকষ্ট হচ্ছে? অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে স্বাস্থ

আপনার শ্বাসকষ্ট হচ্ছে? অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে

হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ নারী-পুরুষ ভেদে আলাদা। শরীর বলে দেবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে নাকি নেই। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বিলম্ব না করে অবশ্যই ডাক্তারে…
ফর্মুলা অনুযায়ী ২৬ বছর বয়সে বিয়ে করলে বিয়ে হবে সুখের : গবেষণা লাইফস্টাইল

ফর্মুলা অনুযায়ী ২৬ বছর বয়সে বিয়ে করলে বিয়ে হবে সুখের : গবেষণা

বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি, এ নিয়ে নানা তর্ক-বিতর্ক রয়েছে। সেসব বিষয় বাদ থাকুক এবার। বিয়ে যখনই করুন না কেন তা কতটা সফল হবে এটি নির্ভর করে আপনার সঙ্গীর ঘনিষ্…
স্মার্টফোন অজান্তেই ডেকে আনছে মারাত্মক বিপদ! আজই এর ব্যবহার কমিয়ে ফেলুন স্বাস্থ

স্মার্টফোন অজান্তেই ডেকে আনছে মারাত্মক বিপদ! আজই এর ব্যবহার কমিয়ে ফেলুন

ডিজিটাল যুগে সময় কাটেও ডিজিটাল ভাবে। এখন বন্ধু মানে আর একসাথে চা খেতে খেতে গল্প করা নয়, এখন সব কথপোকথনের মাধ্যম স্মার্টফোন। আজকাল স্মার্টফোন ছাড়া নিজ…
ক্যান্সারের মতো গুরুতর সমস্যা তাড়াতে যেসব নিয়ম মানতে হবে আপনাকে? স্বাস্থ

ক্যান্সারের মতো গুরুতর সমস্যা তাড়াতে যেসব নিয়ম মানতে হবে আপনাকে?

‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ এখন মাছ খাওয়া কমিয়ে দিয়ে মাংসের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে। এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য খারাব। কেননা মাছ শরীরের যে উপকার করে তা মাংস থেকে পাও…
বিশেষজ্ঞরা দুধ বিষয়ে জানাচ্ছেন কিছু চমকপ্রদ তথ্য, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস স্বাস্থ

বিশেষজ্ঞরা দুধ বিষয়ে জানাচ্ছেন কিছু চমকপ্রদ তথ্য, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস

এক স্বাস্থ্যকর পানীয় দুধ। যুগে যুগে দুধ মানবদেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান জুগিয়ে আসছে। কিন্তু অনেকেই জানেন না, যখন তখন দুধ খাওয়া নেতিবাচক প…
জেনেনিন চিনাবাদাম খাওয়ার উপকারিতা সমন্ধে স্বাস্থ

জেনেনিন চিনাবাদাম খাওয়ার উপকারিতা সমন্ধে

চিনাবাদাম দীর্ঘ সময় পেট ভরা রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে থাকতেও সাহায্য করে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের অন্যতম উৎস এটি। এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ ক…
অতিরিক্ত কফি পান যেসব ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে? জেনে সাবধান থাকুন স্বাস্থ

অতিরিক্ত কফি পান যেসব ভয়ানক বিপদ ডেকে আনে? জেনে সাবধান থাকুন

সকালে ঘুম থেকে উঠে চা-কফি পানের অভ্যাস কমবেশি আমাদের সবারই আছে। এছাড়াও অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের আড্ডায় চা-কফি ছাড়া যেন চলেই না। তবে কেউ কেউ আছ…
পড়তে বসলেই ঘুম? রাতে ঠিক ঠাক ঘুম হচ্ছে না জন্য এই সমস্যা? রইলো উপায় লাইফস্টাইল

পড়তে বসলেই ঘুম? রাতে ঠিক ঠাক ঘুম হচ্ছে না জন্য এই সমস্যা? রইলো উপায়

বর্তমান সময়ে বিভিন্ন কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আর ঘুম না হলে বেশির ভাগ মানুষই মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে লাইক গোনেন। ঘুম কেড়ে নেয় এই মোবাইলের ন…
চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক বেগুনের গুণাগুণ লাইফস্টাইল

চলুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক বেগুনের গুণাগুণ

কথায় আছে, যার নেই কোনো গুণ, তার নাম বেগুন। কার্যত এই ধারণাকে মিথ্যা প্রমাণিত করেছে বেশ কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণা। এর একটিতে বেগুনের ওজন কমানোর গুণের …