কিডনিতে পাথরের সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। তাই শরীরের সার্বিক সুস্থতা বজায় রাখতে কিডনির যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কিডনি ভালো রাখতে আমাদের কিছু নিয়ম অবশ্যই মেনে …

বেশিরভাগ মানুষই সারাদিন কর্মব্যস্ত সময় কাটান। তাদের মধ্যে যারা কর্মস্থানে ডেস্কে বসে কাজ করেন তাদের বেশিরভাগই কোমরের ব্যথায় ভোগেন। দীর্ঘক্ষণ একই স্থান…

বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে গেলেও ত্বক কিন্তু আর্দ্রতা হারায়। এ সময় ত্বক শুষ্ক হওয়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। তবে অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক কখন…

অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা আছে অনেকের মধ্যেই। এ কারণে অনেকেই মুটিয়ে যান। আর অতিরিক্ত খাওয়ার কারণে ওজন কমাতে চাইলেও তা পারেন না কেউ কেউ। ভুল জীবনধারণ এই স…