Month: August 2024

যেকোনো স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় বমি হতে পারে, কারণ জানতে পড়ুন নারীরা স্বাস্থ

যেকোনো স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় বমি হতে পারে, কারণ জানতে পড়ুন নারীরা

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বিশেষ করে প্রথম তিন মাসে মেয়েদের বমি ভাব বা মাঝে মাঝে বমি স্বাভাবিক লক্ষণ। কিন্তু বমি মাত্রাতিরিক্ত হলে, যাতে গর্ভবতী মায়ের দৈনন্…
কীভাবে বুঝবেন সে আপনাকে ভালোবাসে? চলুন, জেনে নেওয়া যাক উপায়গুলি লাইফস্টাইল

কীভাবে বুঝবেন সে আপনাকে ভালোবাসে? চলুন, জেনে নেওয়া যাক উপায়গুলি

ভালোবাসা তো অনেকভাবেই বুঝতে পারা যায়। বুঝতে পারা যায় ভালো না বাসাও। কিন্তু সব অনুমান কি সব সময় সত্যি হয়। অনেক সময় নিছক বন্ধুত্বকেই ভালোবাসা ভেবে অনেকে…
কোমর ও গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি চান? জেনেনিন কি কি সেই স্মুদি স্বাস্থ

কোমর ও গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি চান? জেনেনিন কি কি সেই স্মুদি

বর্তমান সময় বেশিরভাগ মানুষ বসেই কাজ করে। অফিস-আদালতে ল্যাপটপ ও কম্পিউটারের সামনে বসেই দীর্ঘ সময় কাটাতে হয়। তাই শারীরিক পরিশ্রম একদমই হয় না বললেই চ…
জিভকে মৃত ত্বকের কোষ থেকে ছাড়াতে যা যা করতে হবে আপনাকে? স্বাস্থ

জিভকে মৃত ত্বকের কোষ থেকে ছাড়াতে যা যা করতে হবে আপনাকে?

স্বাদ গ্রহণ করা ছাড়াও জিভ আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সূচক হিসেবেও কাজ করে। খেয়াল করে দেখবেন চিকিৎসকের কাছে গেলেই তিনি আগে আপনার জিভ ভালো করে পরীক্ষা…
মুখের সাধারণ ঘা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ, সবধান হন এক্ষনি স্বাস্থ

মুখের সাধারণ ঘা হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ, সবধান হন এক্ষনি

শরীরে বিভিন্ন ভিটামিনের ঘাটতির কারণে মুখে ঘা বা মাউথ আলসার হতে পারে। আর মুখে ঘায়ের সমস্যাকে বেশিরভাগ মানুষ পাত্তা না দিলেও এই অসুখ বিপজ্জনক হতে পারে। …
বাড়ির বারান্দায় সবজি চাষ করার ইচ্ছে আপনার? অনুসরণ করুন এই টিপস লাইফস্টাইল

বাড়ির বারান্দায় সবজি চাষ করার ইচ্ছে আপনার? অনুসরণ করুন এই টিপস

শহুরে জীবনে একটু সবুজের ছোঁয়া পেতে অনেকেই বারান্দায় বাগান করে থাকেন। কেউ ফুলের বাগান তো কারো কারো আবার সবজি ফলানোর শখ জাগে। যাতে নিজের হাতে ফলানো কেমি…
চোখে ময়লা ঢুকলে সতর্কতার সঙ্গে মোকাবিলা করবেন যেভাবে? রইলো কৌশল লাইফস্টাইল

চোখে ময়লা ঢুকলে সতর্কতার সঙ্গে মোকাবিলা করবেন যেভাবে? রইলো কৌশল

চোখ মানবদেহের সবচেয়ে সংবেদনশীল একটি অঙ্গ। চোখে সমস্যা হলে পুরো পৃথিবীটাই যেন অন্ধকার। কেননা চোখে সামান্য পরিমাণ ময়লা ঢুকলে বিশাল পাথরের মতো মনে হয়। চো…
মাসিকের সময়ে যে কাজগুলো করা থেকে বিরত থাকবেন, জানুন লাইফস্টাইল

মাসিকের সময়ে যে কাজগুলো করা থেকে বিরত থাকবেন, জানুন

প্রতিটি নারীর জন্য পিরিয়ড বা মাসিক খুবই সাধারন একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। নিয়মিত মাসিক নারীর শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত করে। তবে জানেন কি? এই সময় নারী…
নিজেকে আরো বেশি কর্মক্ষম করে তোলার বিশেষ কিছু টিপস জেনেনিন লাইফস্টাইল

নিজেকে আরো বেশি কর্মক্ষম করে তোলার বিশেষ কিছু টিপস জেনেনিন

একটু স্মার্ট চিন্তা করেই নিজেকে আরো বেশি কর্মঠ করে তুলতে পারেন আপনি নিজেই। এর মাধ্যমে খুব দ্রুত সফলতা ও উন্নতি পাওয়া সম্ভব। এর জন্য প্রয়োজন শুধুমাত্র …
বেশি অ্যালোভেরা গ্রহণ করলে দেখা দিতে পারে বেশ কিছু জটিল সমস্যা! লাইফস্টাইল

বেশি অ্যালোভেরা গ্রহণ করলে দেখা দিতে পারে বেশ কিছু জটিল সমস্যা!

প্রাকৃতিক ভেষক এক উপাদান হলো অ্যালোভেরা। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। তবে অ্যালোভেরার অতিরিক্ত ব্যবহার ডেকে আনতে পারে একাধিক সমস্যাও। বিশেষজ্ঞদের মতে, …
চোখে এইসব লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান হয়ে যান আজই, হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ! লাইফস্টাইল

চোখে এইসব লক্ষণ দেখা দিলে সাবধান হয়ে যান আজই, হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ!

বেশিরভাগ ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীই প্রথমদিকে প্রাণঘাতী এই রোগের বিষয়ে টেরই পান না। যখন ক্যানসার কোষ ছড়িয়ে পড়তে থাকে, ঠিক তখনই নানা শারীরিক সমস্যার লক্ষ…
ব্রেকাপের পর তার সাথে বন্ধুত্ব রাখতে জেনেনিন কোন বিষয় গুলি মাথায় রাখতে হবে লাইফস্টাইল

ব্রেকাপের পর তার সাথে বন্ধুত্ব রাখতে জেনেনিন কোন বিষয় গুলি মাথায় রাখতে হবে

আপনি দীর্ঘদিন সম্পর্কে রয়েছেন কিন্তু যেকোনো কারণে এখন আর এটি চালিয়ে নেয়া সম্ভব হচ্ছে না। বেশিরভাগ মানুষই ব্রেকআপের পর সঙ্গীর সঙ্গে কোনো সম্পর্ক রাখতে …
আপনার ছোট্ট সোনামনি প্রসাধনীতে আসক্ত, তাহলে এই তথ্যটি পড়ুন লাইফস্টাইল

আপনার ছোট্ট সোনামনি প্রসাধনীতে আসক্ত, তাহলে এই তথ্যটি পড়ুন

অনেক মা ছোট শিশুদের মন ভোলাতে নিজের গয়না, টুকটাক প্রসাধনী তাদের হাতে তুলে দেন। ছোটরাও এগুলি বেশ পছন্দ করে। কিন্তু সমস্যা হয় যখন কোনও কোনও শিশু আস্তে আ…
গাইনেকোমাস্টিয়া হলে কী করা উচিত? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

গাইনেকোমাস্টিয়া হলে কী করা উচিত? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

অনেক পুরুষদের ক্ষেত্রেই দেখা যায় তাদের স্তন স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বড়। পুরুষদের এই অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধির ঘটনাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলে, গাইনেক…
নিয়মিত পাতে রাখুন সামুদ্রিক মাছ, এর রয়েছে বহু উপকার! জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

নিয়মিত পাতে রাখুন সামুদ্রিক মাছ, এর রয়েছে বহু উপকার! জানলে অবাক হবেন

সামুদ্রিক বিভিন্ন খাবারে রয়েছে বৈচিত্র্যপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। বিশেষত সামুদ্রিক মাছ ও শামুকে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। বয়স্কদের মধ্যে স…
ব্রেস্ট ক্যানসারের ৯টি লক্ষণ যা দেখে বুঝবেন আপনি ঝুঁকিতে আছেন, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন লাইফস্টাইল

ব্রেস্ট ক্যানসারের ৯টি লক্ষণ যা দেখে বুঝবেন আপনি ঝুঁকিতে আছেন, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

স্কিন বা ত্বকের ক্যানসারের পর নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসার সর্বাধিক দেখা দেয়। ২০২১ সালের ফেব্রুয়ারিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রিপোর্ট করে, বিশ্বে বর্তম…
হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ৫টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়তে পারে বিপদ! লাইফস্টাইল

হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ৫টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়তে পারে বিপদ!

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় হয়। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই খুব উদাসীন। অতিরিক্ত পরিমাণে বাইরের খাবার, ভাজাভুজি, জাঙ্ক ফু…
কনুইয়ের কালো দাগ কিছুতেই দূর হচ্ছে না, উপায় এবার হাতের কাছে লাইফস্টাইল

কনুইয়ের কালো দাগ কিছুতেই দূর হচ্ছে না, উপায় এবার হাতের কাছে

কনুইয়ের কালো ছোপ কমবেশি সবারই আছে। ঘরোয়া কিছু উপাদানে সহজেই দূর হবে এই দাগ। পাশাপাশি ত্বক হবে কোমল। ১. লেবুর রস: বড় আকারের পাতিলেবুর অর্ধেক কেটে নিন। …
মুগ, মুসুর ও মাসের ডাল কোনোটিই খেতে ভালোবাসেন না? তাহলে এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

মুগ, মুসুর ও মাসের ডাল কোনোটিই খেতে ভালোবাসেন না? তাহলে এটি পড়ুন

বাঙালিদের খাদ্যে ভাত এর সাথে ডাল থাকবেই। সে যতই মাছ ,মাংস থাকুক না কেন ?আমরা জানি ডাল এও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে। যেকোনো ধরনের এক ছটাক ডালে যে পরিমাণ আ…
সাদা জামাকাপড়ের রং নষ্ট হয়ে হলদে হয়ে যাচ্ছে? রং ধরে রাখার গোপন কৌশল জেনেনিন লাইফস্টাইল

সাদা জামাকাপড়ের রং নষ্ট হয়ে হলদে হয়ে যাচ্ছে? রং ধরে রাখার গোপন কৌশল জেনেনিন

অনেকেই আছেন সাদা রঙের পোশাক পরতে পছন্দ করেন। আবার অফিসে ফরমাল পোশাকের জন্য সাদা শার্ট পরতেই হয়। তবে আলমারিতে সাদা রঙের পোশাক বেশিদিন রাখার কথা ভাবলেই …