ফিটনেস নিয়ে হাজারও ধারণা প্রচলিত রয়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। কিন্তু সেই ধারণার সব যে ঠিক এমন নয়। ফিটনেস সংক্রান্ত অনেক ভ্রান্ত ধারণাও গেঁথে রয়েছে সাধা…

আমাদের সবকিছুই একটু ভালোথাকাকে ঘিরে। নিজেকে ভালোরাখার জন্য আমরা অনেক সময় অনেক কষ্ট করতেও রাজি। তবু দিনশেষে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর দেখতে চাই। প্রিয় মানু…

তরমুজ সবারই প্রিয় ফল এটি। শরীরের জল শূন্যতা রোধ করতে এই ফলের জুড়ি মেলা ভার। তরমুজে আছে লাইকোপেন, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও …

সাধারণত মশা কামড়ানোর পর ওই স্থানে চুলকায় ও লাল হয়ে ফুলে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে মশার কামড় থেকেই শুরু হয়ে যায় অ্যালার্জি। সারা গায়ে ছড়িয়ে পড়ে ফুসকুড়ি।…

যক্ষ্মা বা টিবি রোগের নাম শুনলে সবাই ভয়ে আঁতকে ওঠেন। টিউবারকিউলোসিস বা টিবিতে প্রতিবছর লাখ লাখ মানুষ আক্রান্ত হন। এমনকি এই রোগে মৃত্যুর সংখ্যাও অনেকটা…