মাছ যেমন বাঙালির প্রিয় ঠিক তেমনি মুড়ি ছাড়াও চলে না বাঙালির। বাঙালির সপ্তাহে পাঁচ দিন মাছ-ভাত আর জমিয়ে আড্ডা মানে মুড়ি-চানাচুর‌। তাই মাছ…

সকাল থেকে শুরু করে রাত অবধি চা খেয়ে থাকেন অনেক। চা খেলে শরীর ও মন চাঙ্গা থাকে। আর চা যদি থেকেই হয়, তবে…

প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। শরীর ও মনের ওপর এর প্রভাবের কারণে এসময় অনেক কাজই ঠিকভাবে করা সম্ভব হয়…

ঘুমানোর অভ্যাস আমাদের একেক জনের একেক রকম। ঘেউ ঘুমাতে চায় সন্ধ্যা রাতে কেউ বা মাঝরাতে আবার কেউ শেষ রাতে। কিন্তু ঘুমানোর এই অভ্যাসের…

বিশেষজ্ঞদের মতে, যেহেতু কথা বলার জন্য সবথেকে বেশই কন্ঠস্বরের ব্যবহার করা হয়। তার ফলে স্বরযন্ত্রে ঠাণ্ডা হাওয়ার প্রভাব পড়ে বেশি। তাতেই হঠাৎ করে…

কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে পেট, কোমর ও মলদ্বারে ব্যথা হয়ে থাকে। সেইসঙ্গে চাপ পড়ে কোলনে। এই সমস্যা দীর্ঘ সময় চললে হতে পারে কোলন ক্যান্সারও। তাই…

দৈনন্দিন জীবনে মাথা ব্যথার বড় একটি কারণ হচ্ছে ওজন বৃদ্ধি। যা নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। সাধারণত জীবনাভ্যাস ও খাদ্যাভ্যাসের কারণেই বৃদ্ধি পায় ওজন।…

আমাদের খাবার তালিকায় প্রতিদিন কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য রাখা প্রয়োজন। কিন্তু জ্ঞাত বা অজ্ঞাত যে কারণেই হোক তা আমরা অনেকেই রাখি না। কেউ আবার…

আজকাল অনেকেরই অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়া, ওজন বেড়ে যাওয়া, অকালে চুল ঝরা, ত্বকের উজ্জ্বল হারিয়ে যাওয়া এ ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চিকিৎসকরা বলছেন,…

মাথা ব্যথা একটি অসহ্যকর যন্ত্রণার নাম। দীর্ঘ সময় মাথা ব্যথার ফলে সর্ব ক্ষেত্রে বা কাজে অনিচ্ছা’র সৃষ্টি হয়। মন ও মেজাজে অস্থিরতা দেখা…

বাজারে শ’য়ে শ’য়ে শ্যাম্পু পাওয়া যায়। কিন্তু কোনও শ্যাম্পু কেনার আগে শুধুমাত্র তার ব্র্যান্ড, বা ঠিক কোন কারণে এই শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন- সেইটুকু…

অনেকের হঠাৎ করেই হাতে, মুখে বা ত্বকের বিভিন্ন জায়গায় সাদা দাগ দেখা যায়। আর এই জন্য যেতে হয় ডাক্তার কাছে। আছে লেজার ট্রিটেমন্টও।…

সব মানুষ সমান ভাগ্যবান হয় না। নিজের স্বপ্নের কাজ পাওয়ার সৌভাগ্যও সবার হয় না। সুতরাং যে কাজ আপনাকে করতে হচ্ছে, সেটিই ভালোবেসে করতে…

শরীরের ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। কারণ এই দাগ একবার প্রকাশ পেলে তা আর সহজে ঠিক করা যায় না।…

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা আবশ্যক। যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাদের মধ্যে ট্রেডমিল নামক যন্ত্রটি বেশ জনপ্রিয়। অর্থাৎ বাইরে যাওয়ার সুযোগ কম…

গভীর ঘুমে আচ্ছন্ন, এর মধ্যে স্বল্প সময়ের জন্য অনেকের শ্বাসরোধ হয়ে থাকে। তখন ঘেমে গিয়ে ভয়ে তটস্থ হয়ে যান, কেউ কেউ গ্লাস ভর্তি…

বয়স বাড়তেই হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় ঘটে। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ মানুষই উদাসীন। বিশেষ করে বাইরের খাবার কিংবা জাঙ্কফুডের কারণে হাড়ের স্বাস্থ্যও আরও খারাপ…

অনেকে বলেন ভাত খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভালো। কিন্তু রুটি অতটা ভালো নয়। কিন্তু স্বাস্থ্য বিজ্ঞানীরা বলছেন উল্টো। কি বলছেন তারা জেনেনিন- স্বাস্থ্য…

আমরা যখন কোরিয়ান সিনেমা, মিউজিক ভিডিও, টিভি শো ইত্যাদি দেখি তখন এমন লোকদের দেখতে পাই যারা অত্যন্ত ফিট, পাতলা এবং সুস্থ। এমনকি যখন…

যৌনমিলন উপভোগের বিষয়। কিন্তু অনেক নারীর কাছে যৌন সম্পর্ক ধারালো বস্তুর আঘাতের মতো। যেমন হ্যানা ভ্যান ডি পিয়ার, যার যৌনমিলনের সময় যন্ত্রণা হওয়ার…