আপনার যে কাজগুলো সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, দেখেনিন
আপনি হয়তো ভাবেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনিই সঠিক। কিন্তু আপনারও কিছু ভুল থাকতে পারে। নিরপেক্ষভাবে ভাবলেই তা স্পষ্ট হয়ে উঠবে। আপনার কিছু কাজ সম্পর্কটি …
Month: March 2024
ব্লাড ক্যান্সার আছে নাকি নেই ?জানতে পারবেন এই উপায়ে
ক্যান্সার একটি অত্যন্ত মারাত্মক রোগ যা প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষের মৃত্যু ঘটাচ্ছে। এছাড়াও অনেক ধরনের ক্যান্সার আছে যা বোঝা খুবই কঠিন। এর মধ্যে একটি হ…
প্রেশার কুকার ব্যবহারে নিরাপদ থাকুন এই ভাবে ,দেখেনিন বিস্তারিত ভাবে
রান্নার কাজ অনেকটাই সহজ করে দিয়েছে প্রেশার কুকার। যেসব খাবার সেদ্ধ হতে বেশি সময় লাগতো, সেগুলো এখন খুব দ্রুত সেদ্ধ করা সম্ভব হচ্ছে। ফলে রান্নার জন্য কম…
ডায়াবেটিস বাড়িয়ে দেওয়া এই অভ্যাসগুলো আপনারও নেই তো? মিলিয়ে নিন
বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যাই শুধু বাড়ছে না, সেইসঙ্গে বাড়ছে অল্প বয়সে আক্রান্ত হওয়ার হারও। ফলস্বরূপ হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং কিডনি ফেইলরের …
রোজার মাসে সুস্থ থাকতে হৃদরোগীরা কি করবেন অবশ্যই জেনেনিন
রোজা রাখার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এনসিবিআই এর গবেষণা দেখায়, রোজা ওজন কমাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ইনসুলিন প্রতিরোধ ও করোনারি ধমনী রোগ প্রতিরোধ…
পেট ঠান্ডা রাখতে ইফতারে খান চিড়ার লাচ্ছি, বানিয়ে ফেলুন এবার সহজেই
ইফতারে ভাজাপোড়ার বদলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তেমনই ইফতারে পেট ঠান্ডা রাখার মতো এক খাবার হলো চিড়ার লাচ্ছি। পুষ্টিতে ভরপুর এই …
সর্বনাশ! মাদকের মতোই নেশা স্মার্টফোনে, এমনটাই দাবি বিজ্ঞানীদের
মাদক দ্রব্যের প্রতি অনেক তরুণদেরই নেশা অটুট, এমন খবর অহরহই মেলে। একই সঙ্গে বর্তমানে ছোট-বড় কমবেশি সবাই অনলাইন গেইম ও অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে আসক্…
রোদে বের হওয়ার কতক্ষণ আগে সানস্ক্রিন মাখবেন? মেয়েরা অবশ্যই জেনেনিন ত্বকের যত্নে
রোদে বের হওয়ার আগে অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। তবে দিনে ঠিক কতবার ও কতটুকু সানস্ক্রিন মাখা উচিত তা অনেকে বুঝে উঠতে পারেন না। ফলে সানস্ক্রিন মাখলেও…
প্লাটিলেট কমতে শুরু করলে সতর্ক থাকুন এসব বিষয়ে
চারদিকে এখন করোনার আতঙ্কের সঙ্গে সঙ্গে বেড়েছে ডেঙ্গুর আতঙ্কও। অনেকেই এখন ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছেন। এমনকি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুও ঘটেছে অনেকের। এ…
প্রথম ডেট এ যাচ্ছেন /এড়িয়ে চলুন এই ভুলগুলি
সঙ্গীর সঙ্গে দেখা করার কথা ভাবছেন? বিষয়টি অনেক রোমাঞ্চকর। তাই যাওয়ার আগে কিছু পরিকল্পনা মেনে চললে ওই সময়টা হতে পারে আরো স্মরণীয়। দেখা করতে যাওয়ার…
কলার অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা ,যা না জানলেই নয়
কলা যেমন পুষ্টিকর, তেমনই সুস্বাদু। কাঁচাকলা আর পাকাকলা এই দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকে মনে করেন কলাতে ক্যালোরি বেশি হওয়ায় তা ডায়েটের জন্য ভালো…
বিয়ে না করলেই মঙ্গোল, কি এটাই ভাবছেন? তাহলে এই তথ্যটি আপনার জন্য
অনেক পুরুষের মাঝেই বিয়ে নিয়ে অনাগ্রহ রয়েছে। তারা ভাবেন যে, বিবাহিত পুরুষের তুলনায় অনেকটাই ঝামেলা মুক্ত। সমাজ ও সংসারের জটিল সমস্যা বা দায়িত্ব থেকে তার…
জাফরান: নাম তো শুনেছেন ,এবার এর উপকারিতাও জেনেনিন
দৃষ্টিনন্দন মসলা জাফরান। তবে শুধু সৌন্দর্যই নয়, এর বহু উপকারও আছে। আর এ কারণে কিছু জাফরান স্বর্ণের চেয়েও দামি। জাফরানের কিছু গুণ তুলে ধরা হলো এ লেখায়-…
অতিরিক্ত পিৎজা খেলে কি হতে পারে জানেন ?জানলে আজই ছেড়ে দিবেন
বিশ্বজুড়ে অকাল মৃত্যুর শীর্ষ কয়েকটি কারণের একটি হার্ট অ্যাটাক। এই মরণ রোগের ঝুঁকি কমাতে আপনাকে কিছু খাবার খাওয়া পুরোপুরি বাদ দিতে হবে। স্যাচুরেটেড …
রোজ ঘুমের ওষুধ খেয়ে নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন : সমীক্ষা
রাতে বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই ভোর হয়ে যায়! দু’চোখের পাতা আর এক করতে পারেন না? সারাটা দিন ঘুম-ঘুম ঘোরে ক্লান্তির বড় হাই তোলেন। অফিসে কাজের টেবিলে ব…
এই উপকারি মশলাটির গুনাগুন জানলে আঁতকে উঠবেন
লবঙ্গ একটি সুপরিচিত মশলা। মাংস রান্নায় দুটো-তিনটে লবঙ্গ দেওয়া হবে না, এমনটি হতেই পারে না। এই মশলাটি লবঙ্গ লতিকা নামক একটি পিঠা তৈরিতেও ব্যবহৃত হয় স…
ডিভোর্স এর পাল্লায় না পড়তে চাইলে এই তথ্যটি সম্পূর্ণ পড়ুন
বর্তমানে অ্যারেঞ্জ ম্যারেজের চেয়ে লাভ ম্যারেজের সংখ্যা বাড়ছে। বিয়ের আগে কমবেশি বেশিরভাগ নারী-পুরুষই বেশ কিছুদিন চুটিয়ে প্রেম করেন। একে অন্যকে ভালোভাবে…
নিরামিষভোজীদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি কেন জানেন ?না জানলে জেনেনিন
সুস্থ থাকার জন্য যারা নিরামিষকে বেছে নিয়েছেন তারা জানেন কি এর ক্ষতি কতোটা? নিরামিষভোজীদের ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিলেও বাড়িয়ে দ…
প্রায় প্রায় দাদ হলে সামলাবেন যে রাস্তায় ,সমাধান হাতের কাছেই
ধুলা-ময়লা, দূষণ, অপরিচ্ছন্নতা এবং ঘামের কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এরমধ্যে ত্বকে ছত্রাক সংক্রমণের কারণে যে গোল গোল ছোপ পড়ে ও চুলকায়, তাকে স…
হৃদরোগকে দূরে রাখবে এই তেল, দাবি নতুন গবেষকদের
হার্ট মজবুত রাখে তেল এমন কথা শুনলে আঁতকে উঠতেই পারে হৃদয়। তবে সত্যিই এমন কিছু তেল রয়েছে যা হার্ট মজবুত বা সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে। হার্টকে সুস্থ রা…