বিয়ের পর ওজন বাড়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। দেশসহ বিশ্বের প্রায় সব দেশের নব-দম্পতিরাই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। বিজ্ঞানের ভাষায় বিয়ের পর এই ওজন…
৬০ বছর বয়স হলেই আমরা মৃত্যুর প্রহর গুনতে থাকি। সাধারণত মানুষ ৬০-৭০ বছর পর্যন্ত বাঁচলেও সেটিই মানুষের জীবনকালের শেষ সীমারেখা নয় বলে দাবি…
যেকোনো তরকারিতেই এলাচ না পড়লে ঠিক জমে না। পায়েসে এলাচ দিলে তার স্বাদ বেড়ে যায় কয়েক গুণ। অনেকেই খাওয়ার পর আবার মুখশুদ্ধি হিসাবে…
কেউ প্রশিক্ষণ নিয়ে নাচে পারদর্শী হয়ে ওঠেন। আবার অনেকে এই শিল্প রপ্ত করতে না পারলেও মাঝেমধ্যে গানের সঙ্গে শরীর নাড়ানোর চেষ্টা করেন। যদিও…
ছোট-খাটো কারণেই দীর্ঘদিনের সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে। একটি সম্পর্ক তৈরি হতে অনেকটা সময় লাগলেও ভেঙে যেতে এক মুহূর্তই যথেষ্ট। একে অপরের একটু প্রশংসা,…
একটি জনপ্রিয় ডেটিং সংস্থার জরিপে উঠে এসেছে, প্রায় ৭৩ শতাংশ মানুষ জীবনে কখনো না কখনো প্রথম দেখায় প্রেমে পড়েছেন। কিন্তু এই ধরনের মানে…
শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং নানাবিধ রোগের খপ্পর থেকে বাঁচাতে নিয়মিত দই খাওয়া যে মাস্ট, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। কারণ দইয়ে উপস্থিত উপকারি…
দৈনন্দিনের বাহারি খাবার রান্নায় পেঁয়াজ না হলে কী চলে? আবার সালাদ কিংবা ভর্তায় কাঁচা পেঁয়াজ দিয়ে না মাখালে সেসবের স্বাদও বাড়ে না। প্রতিদিনই…
শরীর পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিনই সবাই স্নান করেন। তবে জানেন কি, স্নান করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার না করার ভুলে আপনি বিপদেও পড়তে পারেন।…
কথায় বলে চোখ হল আমাদের মনের আয়না। মনের মধ্যে যা কিছু লুকিয়ে থাকে তা সহজেই প্রতিফলিত হয় চোখে। আর এই চোখের বিভিন্ন লক্ষণই…
পৃথিবীর জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় কফির স্থান একদম উপরের দিকে। সদ্য প্রকাশিত এক গবেষণার প্রতিবেদন জানাচ্ছে, কফি পানে লিভারের বিভিন্ন জটিলতার আশঙ্কা ৭০ শতাংশ…
সম্পর্কে নানা ধাপ থাকে। কখনও এমনও সময় আসে যখন চাইলেও সম্পর্ক মেরামত করা যায় না। তখন শত চেষ্টাতেও প্রিয় মানুষকে খুশি করা সম্ভব…
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কারণে আজকাল অনেকেই ওজন বৃদ্ধি বা মোটা হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আর ওজন বাড়া মানেই শরীরে নানা রোগ বাসা বাধে।…
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায়…
বিশ্বে প্রতি বছর হার্ট অ্যাটাকের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা কম নয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেয়া তথ্য অনুযায়ী, ২০১৯ সালে হৃদরোগের কারণে প্রায় ২ কোটি…
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁয়াজ রাখেন কমবেশি সবাই। শুধু তরকারি রান্নাতেই নয়, ভর্তা-ভাজি সব পদেই পেঁয়াজ না হলে চলেই না! আবার চুলের যত্নেও পেঁয়াজের ভূমিকা…
সক্রিয় মেটবলিজম বা বিপাক ক্ষমতা আমাদের অতিরিক্ত ক্যালোরি ঝরিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। বিপাকীয় হার নির্ধারণ করে যে কত ক্যালোরি পোড়ানো হবে। এটি…
পিরিয়ডের সময়টা যেকোনো নারীর জন্যই অস্বস্তিদায়ক। এসময়টা একটু হলেও স্বস্তি দেয় মেনস্ট্রুয়াল কাপ, এমনটাই দাবি ব্যবহারকারীদের। যারা একবার মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করেছেন, তারা…
মানুষ কখন তার জীবনে সন্তুষ্ট বা সুখী তা বলা কঠিন। বেশিরভাগ সময়ে আমরা কারও মুখে হাসি দেখেই তাকে সুখী ভেবে ভুল করি। আবার…
হৃদরোগে সারাবিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের জন্য দায়ী। আজকাল খুব অল্প বয়সেও অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত…