সবার জীবনেই চড়াই উতরাই থাকে। হাসি-কান্না নিয়েই জীবন। জীবনে ভালো বা খারাপ সময় সবারই আসে। সাধারণত সব অনুভূতিগুলোই সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ম্লান হয়ে…
করোনা রোগীর যেকোনো সময় শ্বাসকষ্ট হতে পারে। করোনা আক্রান্ত রোগীর শরীরের অক্সিজেনের মাত্রা দ্রুত কমতে শুরু করে। তবে করোনা রোগীর শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে…
শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী খাবারের মধ্যে দুধ অন্যতম। বিভিন্ন পুষ্টিগুণে ভরপুর থাকায় এ খাবারটিকে আদর্শ খাবার বলা হয়। দুধ কেউ গরম খেতে ভালোবাসেন,…
সৌন্দর্য সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি হলো চোখের ফোলাভাব। ঘুমের অভাব, ক্লান্তি এমনকি অতিরিক্ত কাঁদলেও এটি ঘটতে পারে। তবে ঘরোয়া প্রতিকার অনুসরণ করেই ঠিক করতে…
ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কিনা-এ নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বহুদিন ধরেই বিতর্ক করে আসছেন। এ বিষয়ে আবার আলোচনা শুরু হয়েছে যুক্তরাষ্ট্রে করা এক নতুন…
স্ক্যাম্বলড ডিমের সাথে কয়েক টুকরো সসেজ ও সালামিস যোগ করলে খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দেয়। তবে আপনি কি জানেন যে এই সামান্য সংযোজন হৃদরোগের…
দীর্ঘ জীবন চাইলে কয়েকটি ক্ষতিকর অভ্যাস বর্জন করতে হবে। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু ক্ষতিকর অভ্যাসের কথা। ১. প্রক্রিয়াজাত খাবার নয়…
প্রাচীন কাল থেকে চুলের যত্নে ব্যবহার হয়ে আসছে নারকেল তেল। তবে শুধু নারকেল তেল নয়, চুলের যত্নে সরিষার তেলও সমানভাবে উপকারী। বর্তমান সময়ে…
অনেকের অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ জল কম পান করা। অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ…
গরমে অনেকের ত্বকে কালচে দাগ পড়ে যায়। আর এই দাগ দূর করতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়শ্চরাইজিং করিয়ে থাকেন। কিন্তু আপনি…
দুটি মনের মিলন হওয়ার পরই মানুষ বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হন। কিছু বিয়ে যদিও পারিবারিকভাবে হয়ে থাকে, তবে বিয়ের পর দুজন অচেনা মানুষ খুব…
পোশাক নিয়ে রাস্তাঘাটে অনেক সময়ই সমস্যার মুখে পড়েন মেয়েরা। অনেক সময় এই সমস্যা লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ঠিক যেমন মেয়েরা শার্ট পরলে অনেক…
স্বাস্থ্য ধরে রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। নানান জন নানান ধরনের ব্যায়াম করেন। কেউ দৌড়ান, কেউ হাঁটেন। কিন্তু শুধু ঘাম ঝরালেই তো…
মানব জীবনে কাজ করার পাশাপাশি আরেকটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হলো ক্লান্তি অনুভব করা। হোক না সেটা ঘরের বা অফিসের কাজ, টায়ার্ডনেস আসবে এটাই স্বাভাবিক।…
প্রতিটি মানুষের স্বপ্ন থাকে প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল ত্বক। কেননা প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল ত্বক মানুষের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় দ্বিগুণ। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত পরিবেশের দূষণ এবং…
ভুঁড়িওয়ালা পুরুষকেই বেশি বিশ্বাস করেন নারীরা। আর তাই তাদের সঙ্গে প্রেমে গাঁটছড়া বাঁধতে চান তারা। এমনই তথ্য জানিয়েছে ইউনিভার্সিটি অব মিসৌরির একটি সমীক্ষা।…
বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। জীবনযাত্রার পরিবর্তন আনার মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। সঠিক খাদ্যাভাস, নিয়মিত শরীরচর্চা, ঘুম, দুশ্চিন্তামুক্ত জীবন যাপনের…
পরষ্পরের প্রতি ভালোলাগা, ভালোবাসা, ভরসা ইত্যাদি অনুভূতিগুলো দু’জন মানুষকে কাছাকাছি নিয়ে আসে। এভাবেই গড়ে ওঠে প্রেমের সম্পর্ক। কিন্তু অনেক সম্পর্কে দু’জনের ভালোবাসার তারতম্য…
হোয়াটসঅ্যাপ, টেলিগ্রামের যুগে এখন দিনের বেশিরভাগ কথাই হয়ে যায় মেসেজে। এতদিন যে কথা ফোন করে বলতে হতো, বেশিরভাগ মানুষ সে কথাও বলে দেন…
জীবনে চলার পথে সঙ্গী সবারই প্রয়োজন। কারণ একাকী জীবন কাটানো ভীষণ কষ্টকর। কিন্তু কেবল সঙ্গী হলেই হবে না, বেশি জরুরি হচ্ছে জীবনে সঠিক…