ডাইজেস্টিভ বিস্কুট ও ওজন কমানোর ভুল ধারণা
দৈনন্দিন জীবনের চক্করে নিয়ম করে জিমে যাওয়া তো দূরের ব্যাপার, ঠিক মতো খাওয়াদাওয়াই করা হয়ে ওঠে না। ফলে, রোগা হওয়াই শুধু নয়, অল্প বয়সেই নানা রোগে আক্রান্…
Month: December 2023
এক সঙ্গে দু জনকে ভালোবাসা মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ
প্রেম মানেই নাকি মনে শুধু একজনের আধিপত্য। একাধিক ব্যক্তি মনে ঠাঁই পেলেই সামাজের চোখ রাঙানি, হাজারো জবাবদিহিতা, চরিত্র নিয়ে কাটাছেঁড়া। কিন্তু সত্যিই ক…
ভালোবাসা কি কাকে বলে কত প্রকার না জেনে থাকলে জেনেনিন
প্রেম ভালবাসার নির্দিষ্ট কোনো প্রকারভেদ নেই।তবে যে প্রকারভেদ গুলো উল্লেখ করলাম সেগুলো সাধারনত সংঘটিত হয়ে থাকে । ১. প্রথম প্রেম: জীবনের প্রথম প্রেম সবা…
বাবা হওয়ার পর পুরুষদের শরীরে কী পরিবর্তন আসে
শিশুর জন্মের পর মায়ের শরীর ও মনে নানা রকমের পরিবর্তন আসে। তা নিয়ে গবেষণাও হয় বিস্তর। যেহেতু মাতৃত্বের একটি বড় দিক মা ও সন্তানের স্বাস্থ্যের সঙ্গে জড়…
অজানা ৪ অভ্যাস যা কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি এনে দেবে
কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি পাওয়া সহজ নয় এমনটা আপনারই বিশ্বাস। আপনি যখন আপনার লক্ষ্যগুলোকে সারিবদ্ধ করেন, উত্পাদনশীলভাবে কাজ করেন এবং একটি টিমের মূল খেলোয…
বিশ্বের সেরা এই সাতটি স্যান্ডউইচ বিশ্ব সেরা হয়েছে তাদের নিজের গুনে ,আপনি খেয়েছেন কখনো?
দু’টি বান রুটির মধ্যে পছন্দসই পুর! ব্যস তৈরি আপনার প্রাণের স্যান্ডউইচ। পৃথিবী জুড়ে এই জনপ্রিয় বিদেশি খাবার নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষাও কম হয় না। বিখ্যাত ফ…
ভাত-রুটির পাতে কাঁচা পেঁয়াজ খেয়েও মুখে থাকবে না দুর্গন্ধ, কিভাবে? জেনেনিন একনজরে
পেঁয়াজ ও রসুন খাদ্যগুণে অন্যান্য খাবারের থেকে কম যায় না। কিন্তু এই দুইয়ের একটিই খারাপ গুণ হল খাওয়ার পর নিঃশ্বাসে থেকে যাওয়া। তাও এক বিকট গন্ধ নিয…
অতিরিক্ত ঋতুস্রাব? জমাট বাঁধছে দলা দলা রক্ত, কোনো বিপদের লক্ষণ নয় তো? জেনে সতর্ক থাকুন
একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর থেকে প্রতি মাসেই নারীদের পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। পিরিয়ড চলাকালীন বা এর আগে-পরে অসংখ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। আমাদের…
নিয়মিত কাঁচা টমাটো খাবেন যে কারণে ?কারণ জানতে চোখ রাখুন এই তথ্যে
ইন্ডিয়ান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এবং আই সি এম আর-এর প্রকাশ করা রিপোর্ট অনুসারে গত এক দশকে আমাদের দেশে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছ…
দিনের প্রথম খাবার হোক ডালিয়া! কারণ জানলে চমকে উঠবেন
খাবার নিয়ে যারা গবেষণা করে থাকেন তাদের দেওয়া একটি রিপোর্ট অনুসারে সারা দুনিয়ায় যেকটি সুপার ফুডের সন্ধান পাওয়া যায়, ডালিয়া তার মধ্যে অন্যতম। আসলে চটজল…
একদিনও মাছ-মাংস ছাড়া খেতে পারেন না? খুব সাবধান এর ফল হতে পারে খুবই ভয়ানক
যদি সুস্থভাবে বাঁচতে হয়, তাহলে রোজের ডায়েটে প্রোটিন সমৃদ্ধি খাবার থাকা মাস্ট! কিন্তু তাই বলে মাত্রাতিরিক্ত পরিমাণে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়া একেবার…
বিশ্ব সুন্দরী হলেও এই ৫ ধরনের মেয়ের থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখুন ,জানতে বিস্তারে পড়ুন
বিয়ে(Marriage) মানুষের জীবনে এমন এক গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় যেখানে এক নতুন জীবনে প্রবেশ হয়। সংসারের প্রতি দ্বায়িত্ব থাকে, স্বামী স্ত্রীর একসঙ্গে সুখ দ…
চশমার আড়ালে ‘কোন স্থানে’ নজর চলে যায় জানেন কি ? না জানলে জেনেনিন
রোদে বাইরে যেতে হলে চোখে চশমা ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু রোদে চোখে চশমা থাকলে কেউ কেউ তার আড়ালে অন্য রকম কাণ্ডও ঘটান বলে দাবি একদল গবেষকের। রোদের প্র…
মজা করছি না! মাত্র ৩ দিনেই চুল পড়া রোধ করবে এই বিশেষ তেল
নারীর সৌন্দর্য বাড়াতে চুলের বিকল্প নেই। তবে চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন না এমন নারী খুঁজে পাওয়া যাবে না। সারা বছরই এই সমস্যা পোহাতে হয় অনেককে। চুল পড়তে পড়ত…
পায়ের কড়া খুব জ্বালাচ্ছে? এ সব ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন তাকে ,জেনেনিন একনজরে
শরীরের যেসব অংশ বেশি ঘর্ষণ ও চাপের মুখে পড়ে; সেসব অংশে কড়া পড়ে থাকে। কালচে বা হলুদ হয়ে ত্বকের উপর শক্ত স্তর তৈরি হয়। দীর্ঘদিনের কড়া আরও বেশি শক্ত ও হল…
সরিষা ফুলের বড়া একবার খেলে বারবার ইচ্ছা করবে, শিখেনিন তৈরির সহজ রেসিপি
সরিষা ফুলের সৌন্দর্য সবাইকে মুগ্ধ করে। সরিষা ক্ষেত দেখলে মনে হয় প্রকৃতি হলুত চাদর বিছিয়ে রেখেছে মাটিতে। সরিষা বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহৃত হয় …
রূপচর্চায় প্রিয়াঙ্কার মাসিক খরচ কত জানেন? জানলে আঁতকে উঠবেন
রূপে-গুণে অনন্যা প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার সৌন্দর্য দেখে মুগ্ধ বিশ্ববাসী। তার ছিপছিপে মেদহীন শরীর ও কোমল দাগহীন মুখশ্রী দেখে সবাই অবাক হয়ে যান! এই বলিউড কুই…
যে বয়স থেকে নিয়মিত ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা আবশ্যক, জেনে সচেতন থাকুন
বর্তমানে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ। আন্তর্জাতিক ডায়াবিটিস ফেডারেশনের সাম্প্রতিক রিপোর্ট বলছে, বর্তমানে গোটা বিশ্বে ডায়াবিটিস …
‘খেলেই মোটা হয়ে যাবো’, এমন চিন্তা ভাবনা আজ থেকেই মন থেকে সরিয়ে দিন
অ্যানোরেক্সিয়া মূলত হচ্ছে খাবারের চাহিদা কমে যাওয়ার একটি বিশেষ পর্যায়। যেমন- অনেকের বিভিন্ন অসুখ হলে খাবারের চাহিদা কমে যায়, যাকে মেডিকেলের ভাষায় অ্যা…
অবিবাহিত মানুষ কি বিবাহিতদের চেয়ে বেশি সুখী হয়? বিস্তারে জানতে পড়ুন এই তথ্য
পল ডোলান লন্ডন স্কুল অব ইকোনমিকসের আচরণ বিজ্ঞান বিভাগের একজন অধ্যাপক বলেছেন, পৃথিবীর মানুষদের মধ্যে যেসব নারীর স্বামী-সন্তান নেই তারাই সবচেয়ে বেশি সুখ…