Month: December 2023

বাচ্চাদের কাছ থেকে মোবাইল এর নেশা কিভাবে কাটাবেন লাইফস্টাইল

বাচ্চাদের কাছ থেকে মোবাইল এর নেশা কিভাবে কাটাবেন

প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে অন্যতম। বর…
দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? তাহলে জেনেনিন এই গোপন রহস্য লাইফস্টাইল

দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? তাহলে জেনেনিন এই গোপন রহস্য

জেনে নিন দাগহীন ত্বকের জন্য ৫ উপাদান কীভাবে ব্যবহার করবেন।ব্রণের দাগ কিংবা মেছতার দাগের পাশাপাশি ত্বকের রোদে পুড়ে যাওয়া কালচে দাগ দূর করতে চাইলে ঘরোয়া…
দেহের জন্য ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব কতটা জরুরি? বিস্তারিত জানতে পড়ুন স্বাস্থ

দেহের জন্য ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব কতটা জরুরি? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

শরীর গঠনে ক্যালসিয়ামের গুরুত্ব অনেক। এই প্রয়োজনীয় উপাদানটি হাড় ও দাঁত মজবুত করতেও জরুরি। শুধু কি তাই? কেটে গেলে রক্ত জমাট বাঁধতেও তা সহায়ক। এটি শরীরের…
ফাটা ঠোঁট সারিয়ে তোলার ঘরোয়া সহজ উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

ফাটা ঠোঁট সারিয়ে তোলার ঘরোয়া সহজ উপায়, জেনেনিন বিস্তারিত

শীত মানেই যেন ঠোঁট ফাটার সমস্যা! এই অবস্থায় ঠোঁট যেমন শুষ্ক হয়ে যায়, তেমনি ঠোঁটে ফাটা দেখা দিতে থাকে। এতেও ঠোঁট থেকে রক্ত ​​বের হয়। তবে এটা জেনে র…
দুধ রসুন অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন স্বাস্থ

দুধ রসুন অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

দুধের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে সবাই কম-বেশি জানেন। সব বয়সীদের জন্যই দুধ একটি উপকারী খাবার। এটি আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়। তাই দুধকে আদর্শ খাবার হিসেবেই জানি …
খাবারের পোড়া গন্ধ দূর করবেন যেসব উপায়ে, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

খাবারের পোড়া গন্ধ দূর করবেন যেসব উপায়ে, জেনেনিন সবিস্তারে

শুধু নতুন রাঁধুনিই নয়, অসাবধানতা বশত যেকোনোভাবেই রান্নার সময় খাবার পুড়ে যেতে পারে। তবে খাবারের কিছু অংশ পুড়লেও বাকি অংশেও এই পোড়া গন্ধ থেকে যায়, যা পু…
কালার করা চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে করুন এই কাজগুলো লাইফস্টাইল

কালার করা চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে করুন এই কাজগুলো

চুলে নানা রঙের খেলা নতুন নয়। ব্রাউন কিংবা বার্গান্ডির শেড তো ছিলই, সঙ্গে যোগ হয়েছে পার্পেল, পিঙ্ক বা নীল শেডও। রং করা পর্যন্ত সব ঠিকই থাকে। চিন্তা শুর…
দিনে সর্বোচ্চ কত কাপ কফি খাওয়া উচিত জানেন? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

দিনে সর্বোচ্চ কত কাপ কফি খাওয়া উচিত জানেন? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

কফিপ্রেমী মানুষের অভাব নেই। দৈনন্দিন কাজের চাপে একটু হালকা হতে কফির প্রতি নির্ভরশীল অনেকেই। অনেকের বাড়িতে আবার নানা ধরনের কফির সংগ্রহও থাকে। দিনে একাধ…
দিনে কফি পানের আদর্শ সীমা জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত স্বাস্থ

দিনে কফি পানের আদর্শ সীমা জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

মানুষের মুখই তার বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধি। একটি সতেজ মুখ মানে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী। কিন্তু বর্তমান সময়ে রোদ, দূষণ, রূপচর্চার কেমিক্যাল উপাদান, মে…
ক্ষতি এড়িয়ে ইয়ারফোন ব্যবহার করবেন যেভাবে, জেনেনিন পদ্ধতি লাইফস্টাইল

ক্ষতি এড়িয়ে ইয়ারফোন ব্যবহার করবেন যেভাবে, জেনেনিন পদ্ধতি

কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে গান শোনার অভ্যাস আছে তরুণ প্রজন্মের প্রায় সবার। তবে এ অভ্যাসের কারণে শ্রবণশক্তির সমস্যা থেকে শুরু করে ইয়ারফোন গানে লাগানো অবস্থায় …
দিনে কত কাপ কফি পান করলে নিরাপদ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ স্বাস্থ

দিনে কত কাপ কফি পান করলে নিরাপদ বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

সকাল সকাল এক কাপ কফি না হলে অনেকের ঘুমই ভাঙে না। এই পানীয়ের স্বাদে বুঁদ সারা পৃথিবী। কফি শুধু স্বাদেই অনন্য নয়,পাশাপাশি এই পানীয় হার্টের রোগ, অবসাদ, ও…
হার্ট সুস্থ রাখতে এই ১০টি খাবার অবশ্যই রাখুন ডায়েটে জেনে নিন স্বাস্থ

হার্ট সুস্থ রাখতে এই ১০টি খাবার অবশ্যই রাখুন ডায়েটে জেনে নিন

বাদাম বাদামের মধ্যে আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে, যা হার্টের জন্যে উপকারী। পেনসিলভানিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, সপ্তাহে পাঁচ বারের …
পড়াশোনায় দেখা গেল বেশি লবণ খাওয়া মানেই বাড়ছে সমস্যার সম্ভাবনা লাইফস্টাইল

পড়াশোনায় দেখা গেল বেশি লবণ খাওয়া মানেই বাড়ছে সমস্যার সম্ভাবনা

প্রতিদিনের খাদ্যে লবণ অপরিহার্য করে নিয়েছি আমরা। রান্নায় তো লবণ থাকেই আবার এই রান্না খেতে দিয়ে অনেকে বাড়তিও নিয়ে থাকেন। বাদাম, শসা এবং টক খেতে গিয়ে লব…
গ্যাসের চুলা নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা করার উপায় লাইফস্টাইল

গ্যাসের চুলা নিরাপদ কিনা তা পরীক্ষা করার উপায়

রান্নাঘরে সব থেকে বেশি ব্যবহৃত অংশ হচ্ছে গ্যাসের চুলা। সকাল থেকে শুরু করে রাত পর্যন্ত চলে এই ব্যবহার। নিয়মিত যত্নের অভাবে এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটাই অনে…
বুক জ্বালা পোড়া প্রতিরোধে করণীয় জেনে নিন স্বাস্থ

বুক জ্বালা পোড়া প্রতিরোধে করণীয় জেনে নিন

‘গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ’ হল একটি হজমের ব্যাধি। মুখ ও খাদ্যনালীর সংযোগস্থলকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ইসোফেগাস, আর যখন পাকস্থলীর খাদ্যবস্তু ই…
পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে করণীয় জেনে নিন স্বাস্থ

পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে করণীয় জেনে নিন

কিছু অসুখ-বিসুখ আছে যা নিজেদের দোষে সৃষ্টি হয়। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের কারণে পাইলস ও কোষ্ঠকাঠিন্য জাতীয় রোগ দেখা দেয়। সঠিক খাদ্যাভাস গড়ে ওঠে না …
ঘন ঘন মেজাজের পরিবর্তন জেনে নিন করণীয় লাইফস্টাইল

ঘন ঘন মেজাজের পরিবর্তন জেনে নিন করণীয়

কমবেশি অনেকেরই এই সমস্যাটা রয়েছে। এমন অনেকেরই হয় সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা খুব ভালো ছিলো কিন্তু হঠাৎ করেই মন খারাপ! বুঝতেই পারছে না কেন মন খারাপ হলো। আ…
দীর্ঘ বসে কাজের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচতে এই ব্যায়ামগুলো করুন স্বাস্থ

দীর্ঘ বসে কাজের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচতে এই ব্যায়ামগুলো করুন

আমাদের অনেককেই অফিসে দীর্ঘ সময় ডেস্কে কাজ করতে হয়। ফলে বসে থাকতে হয় অনেক সময়। যার ফলে আমাদের নানা রকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। সম্প্রতি এক গবেষনায় দেখ…
সকাল সকাল প্লাস্টিকের কাপে চা খেলে যা যা ক্ষতি হয় লাইফস্টাইল

সকাল সকাল প্লাস্টিকের কাপে চা খেলে যা যা ক্ষতি হয়

কাজের চাপ কাটাতে হোক বা অবসরের আড্ডায়, চা-কফির কোনও বিকল্প হয় না। আর বাড়ির বাইরে রাস্তার ধারের দোকানে দাঁড়িয়ে চা-কফি খাওয়া মানেই বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই…
প্রাকৃতিক উপায়ে ভ্রু ঘন করার ৩টি সহজ উপায়, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

প্রাকৃতিক উপায়ে ভ্রু ঘন করার ৩টি সহজ উপায়, জেনেনিন একনজরে

নারী হোন বা পুরুষ, নিজেকে আকর্ষণীয় দেখানোর ইচ্ছা থাকে সবার। তাই নিজেকে আকর্ষণীয় করতে ভ্রু’র দিকে নজর দেয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধু ভিন্ন ভিন্ন ভ্রু’…