কোনও বড়ো ধরনের অসুখবিসুখ হলে আলাদা কথা, তা না হলে কিন্তু বেশিরভাগ মহিলার মাথাতেই আজীবন সুন্দর চুল থাকে। টাক পড়ার সমস্যাটা একান্তভাবেই ছেলেদের।…

সোরিয়াসিস অটো ইমিউন ডিসঅর্ডার এবং অনেক ক্ষেত্রেই পরিবারের সদস্যরা জিনগতভাবে তা বহন করে চলেন নিজেদের অজান্তেই। সমস্যাটা অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং যেহেতু ত্বকে অজস্র…

আমাদের শরীরে লিন মাসলের যত বেশি, শক্তির পরিমাণও সেই অনুপাতে বাড়ে। একটা বয়সের পর লিন মাসলের পরিমাণ বাড়ানো কঠিন হয়ে পড়ে বটে, তবে…

নানা কারণে কম-বেশি আমরা সবাই সংসারের খরচ কমানোর চেষ্টা করছি। কিন্তু সেই সঙ্গে এটাও মাথায় রাখতে হবে যে শরীরের শক্তি বজায় রাখার জন্য…

রাতে ভালো করে ঘুমোনোর পরামর্শ কতবার শুনেছেন বলুন তো! রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনি মুখে থাবা বসায়…

এখন আমরা অনেকেই বাড়ি থেকে কাজ করছি এবং এসিও চলছে বেশি সময় ধরে। ফলে বিদ্যুতের বিল বেশি আসবে, তেমনটাই ধরে নেওয়া যাক। সেই…

লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের বিপাকে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীর থেকে খারাপ ও দূষিত পদার্থকে বের করে দিতে পারে লিভার। এছাড়া…

গরমের সময় মার্কেটে বিভিন্ন রকমের ফল উঠলেও, সবার আগে কিন্তু আমের দিকেই চোখ যায়। ছোটো, বড় সব বয়সের মানুষেরই অত্যন্ত পছন্দের ফল আম।…

গরমে শরীরের দুর্গন্ধ প্রায় সময়ই মানুষকে অস্বস্থিকর পরিস্থিতির মুখোমুখি করে। বাইরে কাজে বেরোনো মানেই নিরন্তর ঘাম। কিন্তু কিছুক্ষণ পর একটু ঠান্ডা হলেই পড়তে…

আধুনিক জীবনে নতুন নতুন জিনিসে অভ্যস্ত হচ্ছি আমরা। তারমধ্যে এখন সবচেয়ে বেশি আসক্ত হয়েছি ‘টেকস্ট’ কিংবা ম্যাসেজিংয়ে। অনেকে ফোনে কথা বলার চেয়ে সেজ…

দ্রুত হাঁটার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। আর সেই অভ্যাসের ফলে নাকি দীর্ঘ হবে আয়ু! শুনতে অবাক লাগলেও আপাতত এমনটাই দাবি ব্রিটেনের লেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের এক…

দাঁত নিয়ে সমস্যায় ভুগেন না এমন মানুষের সংখ্যা বেশ কম। বয়স অনুযায়ী দাঁতে একেক সময় একেক সমস্যা দেখা দেয়। দাঁত ব্যথা, দাঁতে পোকা,…

ঘুম নিয়ে নানা জনের নানা মত। কেউ বলে কম ঘুমোলে ভালো তো কেউ বলে বেশি ঘুমোলে ভালো। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, দৈনিক ৮ ঘন্টা…

ফরাসিতে ভিনিগার শব্দের অর্থ ‘সাওয়ার ওয়াইন’। সাধারণত ভিনিগার বলতে টক ওয়ানইকেই বোঝায়। আপেল সিডার ভিনিগারের ক্ষেত্রে আপেলের রসে ইস্ট ও ব্যাকটিরিয়া মিশিয়ে তাকে…

ব্রেন ক্যান্সার সত্যিই একটি বিরল রোগ কিন্তু এই রোগের নানা ধরন রয়েছে। এই ক্যান্সারের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল খুব দ্রুত তা শরীরের বাকি অংশে…

প্রতিবছর বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষ স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছেন। যার মধ্যে নারীর সংখ্যাই বেশি। স্তন ক্যানসার নারীর কাছে এক আতঙ্কের নাম। স্তন ক্যানসারে…

কাউকে আলিঙ্গন করলে আপনি নিজেকে অনেকটা নিরাপদ মনে করবেন। এর ফলে মনের উদ্বেগ, হতাশা কমে যায়। বেশ কিছুক্ষণ ভালোবাসার মানুষকে জড়িয়ে থাকলে স্ট্রেস…

আপনি কি জানেন, প্রতি ৪০ সেকেন্ডে পৃথিবীতে একজন ব্যক্তি আত্মহত্যা করেন। যারা নিজের জীবন এভাবে শেষ করে দেন তাদের মধ্যে বেশিরভাগই কিন্তু পুরুষ।…

রাতের ঘুম সবার জন্যই শান্তির অনুভতি। কিন্তু এই শান্তি তখনি অশান্তিতে পরিণত হয়ে যায় যখন কিনা পাশের জনের নাক ডাকার (snoring) শব্দে আপনার…

বয়সের বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ছাপ পরতে থাকে। আপনি যদি তারুণ্য ধরে রাখতে চান তাহলে প্রতিদিনের রুটিন পরিবর্তন আনা জরুরি। প্রাত্যহিক কিছু অভ্যাস…