ক্যান্সারের প্রকোপ এখন ঘরে ঘরে। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ( হু) একটি রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে, বর্তমান বিশ্বে প্রতি ৮ জনের মধ্যে ১…

যখন সবকিছু মনের মতো হয় না, চাওয়া আর পাওয়ার মধ্যে সমন্বয় ঘটে না, তখনই সূত্রপাত হয় ঝগড়ার। মজার বিষয় হলো, সবচেয়ে কাছের মানুষের…

লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের জন্যে অত্যন্ত উপকারী। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। সে…

ইউরিক অ্যাসিডের জন্য টমেটো অনেকেরই অপছন্দ। নিয়মিত যারা ডায়েট করেন তারাও টমেটোকে রাখেন খাদ্য তালিকার বাইরে। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় বলা হয়েছে, হাই প্রোটিন…

স্মার্টফোনের যুগে ছবি তোলাই এখন ট্র্যান্ড, সেইসঙ্গে আছে সেলফি। সারাক্ষণই হাতে যখন ফোন, যে কোনো মুহুর্তে সেলফিও বাদ যায় না। তবে সেলফিপ্রীতি অতিরিক্ত…

শরীর অসুস্থ হলে আমরা যেমন অচল হয়ে যাই তেমনিভাবে ক্যালোরি না পেলে শরীর অচল হয়ে যায়। কিন্তু ওজন কমাতে খাদ্য তালিকায় যেভাবে ক্যালোরি…

আমাদের একেক জনের শোওয়ার ধরন একেক রকম। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। অনেকের…

অ্যালোভেরাকে আমরা ঘৃতকুমারী নামেও জানি। এই উদ্ভিদটিতে আমাদের সুস্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য রক্ষার অনেক উপাদান ভরপুর রয়েছে। এটি একটি কাণ্ডবিহীন রসালো এবং শাসযুক্ত গাছ।…

দাম্পত্য জীবনে সবাই সুখী হতে চান। তাইতো সে অনুযায়ী চেষ্টারও কোনো কমতি রাখতেন না সবাই। তবে সুখী দাম্পত্য জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি সুখী যৌন…

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। প্রতি বছরই অনেক মানুষের মৃত্যুর কারণ ধূমপান। সরকারি-বেসরকারি পর্যায় থেকে নিয়মিত ধূমপানবিরোধী সচেতনতামূলক প্রচারণা চালানো হয়। অথচ দৈনন্দিন…

বাবা-মা সন্তানের জন্য সেরা আশীর্বাদ। কেননা সন্তানকে জন্মের পর থেকেই বাবা-মা তাদের লালন-পালনে নিদারুন কষ্ট করে থাকে। সন্তানদের উন্নত জীবনের জন্য এবং তাদেরকে…

অনেক ক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করছেন। উঠে হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে দেখলেন মাটিতে পা ফেলতে পারছেন না। গোড়ালিতে ব্যথা। কিছুক্ষণ পর হয়তো আবার…

ক্যানসার যেকোনো সময়ে আপনার শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে এর কোনো উপসর্গও শরীরে থাকে না। অর্থাৎ দুর্যোগ যেমন বলে-কয়ে আসে না, তেমনি…

হাতে বা পায়ে ‘ঝি ঝি ধরা’ বিষয়টি আমরা প্রায় সকলেই জানি। সাধারণত পা বা হাতের ওপর লম্বা সময় চাপ পড়লে সাময়িক যে অসাড়…

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যার মাধ্যমে খাদ্য আপনার শরীরে বিভিন্ন ক্রিয়া-বিক্রিয়া করে। তাই খাবারের পর আপনার শরীরে যদি ভারী ভাব অনুভূত…

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বেশিরভাগ মানুষই চুল বেঁধে নেন। কারণ অনেকেই মনে করেণ যে, চুল বেঁধে ঘুমালে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার আশঙ্কা কমে।…

এভোকাডো ফল বর্তমানের খুব সুপরিচিত একটি ফল।এটি একটি ম্যাক্সিকান ফল। বাহির থেকে এটি সবুজ খোসাযুক্ত, ভিতরে রয়েছে মাখনের মত হলুদ নরম অংশ ও…

জীবনযাপনের সমস্যা, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের অনেকেরই শরীরে মেদ জমে। কিন্তু রোগটে চেহারায় পেটে মেদ জমলে, সে সম্পর্কে বিশেষ ভাবে সচেতন হওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।…

বেশির ভাগ মানুষ আছেন যারা যৌ’নতা বা গোপন সমস্যা নিয়ে খোলাখুলি আলোচানা করতে চান না। আর এমনকী, যৌ’ন সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের…

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় অনেকে চর্বিযুক্ত মাংস এড়িয়ে চলেন। একই কারণে মাছের চর্বি খেতেও আপত্তি অনেকের। কিন্তু মাংসের মতো মাছের চর্বি বা তেলও কি খারাপ?…