কোলেস্টেরল? রান্নায় কম তেল ব্যবহারের চেষ্টায় ব্যর্থ? জেনেনিন সহজ উপায়

পুষ্টিবিদরা যতই দিনে তিন-চার চামচ তেল খাওয়ার কথা বলুন না কেন, সে লক্ষ্মণরেখা প্রায়শই পার হয়ে যায়৷ ফলস্বরূপ হজমের সমস্যা, পেট খারাপ, পেট…

সাবধান! শরীরের যেসব অঙ্গের ক্ষতি করে উচ্চ রক্তচাপ, জানুন বিস্তারিতভাবে

রক্তচাপের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। উচ্চ রক্তচাপের পাশাপাশি কেউ আবার নিম্ন রক্তচাপের শিকার। সহজে রক্তচাপের কোনও উপসর্গ দেখা দেয় না। তবে মারাত্মক পরিস্থিতিতে…

কতক্ষণ রোদে থাকলে তৈরি হবে ভিটামিন ডি? জেনেনিন কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

ঘণ্টার পর ঘণ্টা রোদে বসে থাকলেই শরীরে ভিটামিন ডি তৈরি হয় না। উল্টে অতিরিক্ত সূর্যের আলোয় ত্বকে ক্যানসারও হতে পারে। তা হলে প্রাকৃতিক…

দুই-একটা চুল পাকতে শুরু করেছে? তাহলে এখনই খুজুন সমাধান

বয়স ৩০ পেরোতে না পেরোতেই চুলে পাক ধরলে, প্রকৃত বয়সটায় চাপা পড়ে যায়। ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে। এতো অল্প বয়সে কালো চুল সাদা…

গলার কালচে দাগ হতে পারে যে রোগের লক্ষণ, সাবধান থাকুন ও জেনেনিন

থাইরয়েডের সমস্যায় আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। নারী-পুরুষ উভয়ই এই সমস্যায় ভুগতে পারেন। তবে নারীদের মধ্যেই থাইরয়েডের সমস্যা বেশি দেখা দেয়। থাইরয়েড এই…

অতিরিক্ত ফুলকপি খাওয়া এড়িয়ে যাওয়া উচিত যাদের, অবশ্যই জেনেনিন

শীতকালীন সবজি ফুলকপি খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসেন। ফুলকপি দিয়ে নানা ধরনের পদ তৈরি করা যায়। স্বাস্থ্যকর এই সবজি বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবে কাজ…

শীতকালে পা ব্যথা বাড়লে যা করণীয় আপনার

শীতকালে মানুষের বেড়ে যায় নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা। এর মধ্যে পা ব্যথা একটি। শীতের তীব্রতা যত বাড়ে, তত বাড়ে পা ব্যথা। বিশেষ করে…

আপনার চুলের পরিচর্যায় কলার কিছু ব্যবহার, শিখেনিন সহজ পদ্ধতি

কেবল দেহের সুস্থতায় নয় বরং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সহায়তা করে কলা। ঘরোয়া উপায়ে চুল ভালো রাখতে কলার তৈরি মাস্ক ব্যবহার করা যায়।…

আপনার চুলের জন্য স্টিম কতটা জরুরি, জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামশ

ঘন কালো সিল্কি চুল সব মেয়েরই পছন্দ। তবে জন্মগতভাবে এই সৌভাগ্য অনেকেরই হয় না। তাই তো চুলের পেছনে এতো কসরত। নানান ধরনের পণ্য…

রাতে আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়! জেনেনিন

ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য অন্ধকার কক্ষই বেশি উপযোগী। কিন্তু এমন অনেকে আছেন যারা রাতের বেলা…

আপনার শিশুদের জন্য বিপজ্জনক কিছু খেলনা, জেনেনিন বিস্তারিত

প্রতিটি শিশু খেলনা নিয়ে খেলতে ভালোবাসে। শিশুরা খেলনা হাতে পেলে তাদের আর কিছু চাই না। তবে এমন কিছু খেলনা আছে যেগুলো বাচ্চাদের পক্ষে…

চুল পড়া সমস্যায় ম্যাজিকের মতো কাজ করে রান্নাঘরে থাকা রসুন! জেনেনিন

রান্নাঘরের গুরুত্বপূর্ণ এক উপাদান হলো রসুন। প্রাকৃতিক এই ভেষজের আছে নানা পুষ্টিগুণ। শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয় শাররিক বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে রসুন দুর্দান্ত…

চেহারায় যৌবন ধরে রাখতে নিয়মিত খান এই খাবারগুলি! দেখেনিন একঝলকে

চেহারা নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। আয়নার সামনে দাঁড়ালেই মনটা খারাপ হয়ে যায়। চোখের নীচে অসংখ্য বলিরেখা, কানের কাছে পাক ধরা চুল, এসব দেখলে…

আপনি কি সব খাবারই দাঁড়িয়ে খাচ্ছেন? তাহলে জেনেনিন কিছু তথ্য

অনেকেই আছে যারা দাঁড়িয়ে খাবার খায়। তা হতে পারে সময়ের অভাবে কিংবা নিজেদের শরীরের প্রতি যত্নবান না হওয়ার কারণে। তবে জানেন কি, এটি…

সম্পর্কে থাকলেও এই বিষয়গুলো মোটেও সহ্য করবেন না! জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

সম্পর্কে সুখী হতে হলে কিছু বিষয় মেনে নিতে হয়, ত্যাগ করতে হয় কিংবা সহ্য করতে হয়। আর দুজনই এ বিষয়গুলোতে সমঝোতা করে সম্পর্ক…

দাম্পত্য জীবনে থাকলেও এই বিষয়গুলো মোটেও সহ্য করবেন না! দেখেনিন একঝলকে

সম্পর্কে সুখী হতে হলে কিছু বিষয় মেনে নিতে হয়, ত্যাগ করতে হয় কিংবা সহ্য করতে হয়। আর দুজনই এ বিষয়গুলোতে সমঝোতা করে সম্পর্ক…

আপনি কি দেরি করে সন্তান নেওয়ার কথা ভাবছেন? কিন্তু এর ফল কি হতে পারে ধারণা আছে? জেনেনিন বিস্তারিত

আপনার বয়স কি ৩৫ ছাড়িয়েছে? আপনি কি এখন মা হওয়ার কথা ভাবছেন? তাহলে এখনি সতর্ক হয়ে যান! জানেন তো বেশি বয়সে মা হতে…

ত্বকের যত্নে দারুচিনির এই বিশেষ ব্যবহার যা চমকে দিবে আপনাকেও, দেখেনিন একঝলকে

মুখের দাগে এটা ওটা কত কিছু ব্যবহার করে থাকেন। তবে ঘরের রান্না ঘরেই যে পড়ে থাকে দাগের মহৌষদ তাকি জানেন নাকি অজানাতেই বিষয়টি।…

স্বাস্থ্য উপকারিতায় রোজ সুজি খাবেন যেসব কারণে, জানা জরুরি আপনারও

হালুয়াসহ বিভিন্ন মজার মজার আইটেম বানিয়ে খাওয়া হয় সুজি দিয়ে। জানেন কি মজাদার সুজি পুষ্টিগুণের দিক থেকেও অনন্য? ▶জেনে নিন প্রতিদিন সুজি কেন…

চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধিতে নিয়মিত পাতে রাখবেন যেসব পুষ্টিকর খাবারগুলো, দেখেনিন

চোখ মানব শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। স্বাভাবিক চলাফেরা, শিক্ষাগ্রহণ, খাদ্যগ্রহণসহ জীবন চলার সব স্তরে চোখের প্রয়োজন অপরিসীম। তাই দৃষ্টিশক্তি স্বাভাবিক রাখা খুবই জরুরি।…
© 2025 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy