চুলের যত্নে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে থাকেন অনেকেই। ক্যাস্টর অয়েল কি সত্যিই উপকারী? এই তেলটি মূলত প্রোটিন, মিনারেল আর ভিটামিন ই সমৃদ্ধ। তাই…

প্রথম দেখার দিনটির আগে হাজার রকম চিন্তা ঘোরে দুই জনেরই মাথায়। কী পরবেন, কোথায় দেখা করবেন, কোন সময়ে দেখা করলে ভালো-কত কী যে…

নারীরা পিরিয়ড চলাকালীন পেটে ব্যথা, মুড সুইংয়ের সমস্যাতে ভোগেন। কিন্তু পিরিয়ডের সময় আরো বড় একটি সমস্যা হল পিরিয়ড র‍্যাশ । পিরিয়ড র‍্যাশের কারণে…

শীত এলেই বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। খুশকি এক বিব্রতকর সমস্যা। কোনো অনুষ্ঠানে গেলে রুপে-পোশাকে ফ্যাশন করতে গিয়ে দেখলেন চুল থেকে খুশকি বের হয়ে…

প্রতিটি নারীর জন্য পিরিয়ড বা মাসিকচক্র খুবই সাধারণ একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে সঠিক সময়ে মাসিক শুরু হওয়ার মাধ্যমে নারীর শারীরিক সুস্থতাও নিশ্চিত…

ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার পরিমাণই বাড়ায় না—সেই সঙ্গে ক্ষতি করে আমাদের স্নায়ুর, চোখের, ব্রেনের, হার্টের ও কিডনির। ডায়াবেটিস যাদের আছে তাদের চোখের যে…

ডায়াবেটিসের বিভিন্ন ধরনের প্রকারভেদ আছে, যেমন— ১. টাইপ-১ ডায়াবেটিস ২. টাইপ-২ ডায়াবেটিস ৩. বিভিন্ন কারণে বিশেষ ধরনের ডায়াবেটিস—যেমন স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধের জন্য ডায়াবেটিস।…

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা প্রায়ই ক্লান্তি এবং দুর্বলতা অনুভব করেন। অনেকেরই পেশি দুর্বলতার কারণে সিঁড়ি ভাঙ্গা, ওঠা-বসার মত কাজ করতে অসুবিধা হয়।…

কিছু কিছু শিশু বেশ চঞ্চল। ঘুমাতেই চায় না। পড়াশোনার চাপও বেশি। বাবা-মায়েরা অনেক সময় ছাড়ও দেন। ভাবেন, বেশ চঞ্চলই তো আছে। যখন ঘুম…

নতুন মানুষের সঙ্গে সম্পর্কে জড়ানো বা বিয়ে মানেই ভুল কাজ করলেন এমন নয়। আবার এই নয় যে সন্তানের দায়িত্ব ভাগ করে নিতে হবে।…

দুধ পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। ছোটদের জন্য তো দুধ আদর্শ খাবার। রাতে শোয়ার আগে বা সকালে অনেকের দুধ খাওয়ার অভ্যাস আছে। চিনি মিশিয়ে…

মেরুদণ্ডের একদম শেষ হাড় বা টেইলবোন। চিকিৎসার পরিভাষায় একে ককসাক্স বলা হয়ে থাকে। কোমড়ের ওপরের অংশে চাপ বেশি পড়লে, অনেক্ষণ ধরে কাজ করার…

বলিউডের গ্ল্যামার গার্লদের দেখে কার না ভালো লাগে? সবাই হতে চায় তাদের মতো ফিট এবং সুন্দর ফিগারের অধিকারী। নোরা ফাতেহি, ক্যাটরিনা কাইফ, জ্যাকলিন…

গবেষণায় দেখা গেছে, খরার সময় ইথানল বা অ্যালকোহলের সাহায্য গাছ বেঁচে থাকতে পারে। এমনকি ইথানলের ব্যবহারে গাছগুলো দুই সপ্তাহ পর্যন্ত জল ছাড়াই বাঁচতে…

থাইরয়েডের মতো রোগ শিশু থেকে বৃদ্ধ যেকোন বয়সেই হতে পারে। থাইরয়েডের কারণে কারো ওজন বাড়ে আবার কারো ওজন কমে। শরীরে নানা জটিলতাও দেখা…

কাঁচা মাংস কাঁচা মাংস খাওয়ার অপকারিতাই বেশি, এটাই জানি আমরা। ‘রেয়ার স্টেক’ সাধারণত পুরোপুরি সিদ্ধ করা হয় না। অল্প রান্না করা থাকে। রান্নার…

প্রায় সব পরিবারেই বয়স্ক বা বৃদ্ধ মানুষ আছেন। তাঁরা আমাদের পরিবারের খুবই গুরুত্বপূর্ণ মানুষ। তাই তাঁদের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। শিশুদের ঠিক যেভাবে যত্ন…

ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা উভয়ই স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ । তাদের মধ্যে কিছু পার্থক্য আছে। সঠিক মাত্রায় ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল শরীরে থাকলে রোগের…

বিয়ের কয়েক বছর পরেই স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্কের মধ্যে টান কিছুটা ফিকে হয়ে আসে। সবার ক্ষেত্রে না হলেও গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এমন হয়।…

শীতের অনেক ধরনের সবজি এখন সারাবছর জুড়েই বাজারে পাওয়া। সেই তালিকায় মটরশুঁটির নাম নেই। পোলাও, খিচুড়ি যে কোনো খাবারের স্বাদ বাড়ায় এই সবজি।…