কখনো কি ভেবে দেখেছেন এই যে নিরন্তর ছুটে চলা কাজের পেছনে এবং ব্যস্ততায় নিজেকে ভুলে যাওয়ার অভ্যাসটি কোথায় হারাবে যদি আপনি সুস্থ না…
চায়ের সঙ্গে ধূমপান করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। এতে কোনো উপকার তো নেই-ই বরং সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজের, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য…
বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই রাতে ঘুমান। জেগে থাকার প্রবণতাও আছে কিছু মানুষের। তবে তার জন্য তাদের অজুহাত থাকে ঘুম আসে না। সেক্ষেত্রে ঘুমানোর আগে…
দৌহিক ক্লান্তি কিংবা হতাশা-দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। অফিসের চাপ, সামনে পরীক্ষা অথবা পরিবার বিয়ে ঠিক করেছে এসব কারণেও নির্ঘুম রাত কাটতে পারে।…
শুধু সজনে নয় এই গাছের বিভিন্ন উপাদান ও অনেক উপকারী। ত্বকের যত্নে এই গাছের পাতার জুড়ি নেই। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান রয়েছে সজনে…
সংসারের অশান্তির অন্যতম কারণ পর’কী’য়া। ইদানীং বিশ্বজুড়ে এই অশান্তির কারণে বিভিন্ন ধরণের অ’পরাধ বেড়ে চলছে। ঘটছে হ’ত্যার মতো জ’ঘন্য অ’পরাধ। তবে চাইলে নিজদের…
প্রিয় বন্ধুর মধ্যেই ভালবাসার মানুষটিকে খুঁজে পাওয়া খুব স্বাভাবিক। যাকে প্রাণ খুলে সবকিছু বলা যায়, মন খারাপে যার কাঁধে মাথা রেখে কাঁদা যায়,…
নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখার অন্যতম উপায় হচ্ছে স্নান করা। আর স্নান মানেই সুগন্ধময় সাবান ব্যবহার করা। নানা বর্ণের, নানা গন্ধের সাবান এখন বাজারে খুব…
বাড়তি মেদ দেহের সৌন্দর্য নষ্ট করার পাশাপাশি রোগও সৃষ্টি করে। তাইতো দ্রুত মেদ-ভুড়ি কমাতে নানান পদ্ধতি অবলম্বন করেন অনেকেই। জিম, যোগব্যায়াম, ডায়েট কন্ট্রোল…
রূপচর্চায় নারীরা কত কিনা করেন। তারপরও ত্বকে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। আবার অনেকেরই বয়সের আগেই চামড়া কুঁচকে যাওয়ার…
বাড়িতে পিঁপড়া থেকে চিনিকে রক্ষা করা বেশ মুশকিল। অনেক সতর্কতা নেয়ার পরও পিঁপড়া ঠিকই পৌঁছে যাচ্ছে চিনির কাছে। তাই পিঁপড়ার হাত থেকে চিনিকে…
নারীরা যে এখন শুধু সংসারের কাজেই নিজেকে ব্যস্ত রাখে তা নয়। ঘরের বাইরেও কাজ করে উপার্জনে সমান ভূমিকা রাখছে নারীরা। এতে সংসারেও অভাব…
হবু মায়েদের খাবার নিয়ে একটু বেশিই সতর্ক থাকতে হয়। কোনটা খাওয়া উপকারী আর কোনটা নয়, তাই নিয়ে থাকে বিস্তর চিন্তা। কারণ তখন নিজের…
গান গাওয়ার কথা বললেই ‘সহজপাঠ’-এর কথা মনে পড়ে যায়- ‘উফ কী শীত, কষে গাও গীত’। শীতের সঙ্গে গীতের ওতপ্রোত একটা সম্পর্ক যে আছে তা…
আগে থেকেই জানাশোনা। এবার প্রেমিকের পরিবারের সঙ্গে আলাপের পালা। আপনি যেমন প্রেমিকের পরিবারের কাছে নতুন তারাও আপনাকে নতুন জানবে। তাই এই দিনটির কথা…
এখনো জীবনসঙ্গীর সঙ্গে দেখা হয়নি। আপনি যাকে খুঁজছেন। তখন মাথায় অনেক চিন্তাই আসতে পারে। ধৈর্যও হারিয়ে ফেলতে পারেন। অনেকে নিজেকে ভাবেন, আমি ভাগ্যবতী…
সম্পর্ক গড়ে উঠতে বেশি সময় লাগে না তেমনি ভাঙতেও বেশি সময় লাগে না। অনেক দিন সম্পর্কে থাকতে থাকতে এটা কিছুটা অভ্যাসের মতো হয়ে…
পেঁপে বেশ সুস্বাদু একটি ফল। পাকলে এটি বেশ রসালো ও মিষ্টি হয়। এই পেঁপে কাঁচা থাকতেও খাওয়া যায়। সালাদ করে, তেঁতুল-মরিচ দিয়ে মাখিয়ে…
রূপচর্চার নামে অনেকেই ত্বক পরিচর্যার সামগ্রীর ব্যবহারকে বোঝেন। কিন্তু চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, নামী-দামি সংস্থার প্রসাধনী রোজের রূপচর্চায় রাখাই ত্বকের যত্নের শেষ কথা নয়।…
আমরা অনেকে টুথপেষ্ট কিনে রেখে দেই। তবে জানেন কী কতদিন পর্যন্ত রাখা যায়? এটি নষ্ট হয় কিনা? সেটিই চলুন জেনে নেই। আগে জেনে…