যে কোনও রোগের পূর্ব লক্ষণ থাকে। যেমন চোখ দেখে অনেক চিকিৎসক বলে দিতে পারেন জন্ডিস হয়েছে কি না, তেমনই অন্যান্য রোগের ক্ষেত্রেও এ…

নিরামিষভোজরীরা শাক-সবজির ওপরই নির্ভর। তবে শরীর ঠিক রাখতে প্রয়োজন প্রোটিন। সব মানুষের সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে প্রয়োজন প্রোটিন। যারা নিরামিষভোজী তাদের শরীরে অনেক সময়…

সম্পর্কের ওপর ভিত্তি করে কিছু প্রত্যাশা মনে জন্ম নিতেই পারে। এটা খুবই স্বাভাবিক। আপনার সঙ্গীও চেষ্টা করে সব পূরণ করার। কিন্তু বাস্তবে অনেক…

টনসিল হচ্ছে মূলত মুখগহ্বরের ভেতরে গলার একদম উপরিভাগের কিছু মাংসপিণ্ড, যা লিম্ফ টিস্যু দিয়ে গঠিত। এটির চারটি ভাগ থাকে। জিহ্বার পেছনের দিকে থাকে…

আগে পুরুষরাই বেশি আক্রান্ত হতো হৃদরোগে। কিন্তু বর্তমানে চিত্রটা একটু ভিন্ন । এখন নারীদের হৃদরোগে আক্রন্ত হওয়ার ঘটনাও বেড়ে চলছে।   প্রজননক্ষম সময়ে…

প্রায় সবার বাড়িতেই রুটি নাশতার টেবিলে থাকে। অনেকে আবার সকাল ও রাতেও রুটি খান। অনেকে আবার ভাতের পাগল হলেও স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খেতে…

বিভিন্ন ধরণের বিকিরণ বা রেডিয়েশনের রয়েছে শক্তির বিভিন্ন স্তর। যেমন এক্স-রে তে প্রচুর শক্তি থাকে যা ডিএনএ ভেঙে ফেলতে পারে। এটি আয়নাইজিং রেডিয়েশন নামে…

দিনের শুরুতে কিছু অভ্যাস রক্তে শর্করার মাত্রার ওপর স্থায়ী প্রভাব ফেলে। তাই সকালে কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে পারলে এর প্রভাবও সারাদিন উপভোগ…

সন্তানের মেধা বিকাশে ঠিক কি করবেন, এই নিয়ে অনেক বাবা-মা চিন্তিত থাকেন। শিশুর শিক্ষার প্রারম্ভিক পর্যায়ে শুরু হয় বাড়ি থেকেই। বড় হওয়ার পিছনে…

কমবেশি সবাই চুল পড় সমস্যায় ভোগেন। কারও ক্ষেত্রে আবার রুক্ষ চুলের সমস্যা যেন আর ঠিক হয় না। এইসব সমস্যার পিছনে অনেক সময় আমরা…

প্রেম এমন এক অনুভূতি যার অভিজ্ঞতা যে কোনও বয়সে হঠাৎ করেই হতে পারে। প্রেম কখনও মানুষকে বদলে দেয়। আবার এর কারণেই মানুষ অনেক…

আগে সকাল হলেই মানুষ বেরিয়ে পড়তেন খালি পায়ে। ঘাসের উপর হেঁটে বেড়াতেন। এখন আর সেই চল নেই। এখন জুতা পরেই সবাই হাঁটেন ঘাসের…

ওজন ঝরাতে প্রথমেই বদলে ফেলতে হয় খাদ্যাভাস। এক্ষেত্রে অনেকেরই খাবারের তালিকায় শীর্ষে থাকে ওটস। প্রোটিন, ফাইবার ও নানা ধরনের খনিজ উপাদানে ভরপুর ওটসে…

শীত পড়তেই শুষ্ক হতে শুরু করে ত্বক ও চুল। খুশকির সমস্যাও বাড়ে। শীতকালের শুরু থেকেই এসব সমস্যা নিয়ে রাতের ঘুম হারাম হয় অনেকের।…

জিঙ্ক শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান হিসেবে বিবেচিত। তবে এটি  আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে উৎপাদন বা সংরক্ষণ করতে পারে না। এ কারণে আপনাকে জিঙ্কসমৃদ্ধ খাবার…

বাড়ির স্যান্ডেল হিসেবে হাওয়াই চপ্পল জনপ্রিয়। ছেলেমেয়ে সবার ব্যবহারের উপযোগী চটিগুলো জলে ভিজে গেলেও শুকায় তাড়াতাড়ি। এখন আবার ফিতায় ফুল, নকশা, চুমকি বসিয়ে…

কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। বড়দের পাশাপাশি এই ফল শিশুদের জন্যও দারুন উপকারী। শিশুর পুষ্টিকর খাদ্যতালিকা প্রতিদিন এই ফলটি রাখা প্রয়োজন। কারণ কলা…

নারীদের সাজসজ্জার একটি অন্যতম উপাদান হলো লিপস্টিক। তবে অনেকদিন ব্যবহারের ফলে এর গায়ে থাকা মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ সম্বলিত লেভেল মুছে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। অন্যান্য…

মানুষ ভুল করেই শেখে। তবে ভুল খুব বড় হয়ে গেলে জীবন শেষ। যদি সেই ভুল হয় জীবনসঙ্গী নির্বাচনে। মানুষ মাত্রই সমস্যা থাকবে জীবনে।…

অনেক রোগা মানুষেরই পেটের কাছে প্রচুর মেদ জমে। সারা শরীরে সেভাবে মেদ না জমলেও পেটের অংশে চর্বির আস্তরণ জমতে দেখা যায় অনেক সময়।…