
দিন যতো যাচ্ছে আমরা সবই ততোই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠছি। পুষ্টিকর খাবার খেয়ে ফিট থাকার চেষ্টা করছি সবাই। আর এই সুযোগে বেশিরভাগ কোম্পানি…

আপনি শুনে অবাক হবেন যে, কিছু কাজের অভ্যাস আপনার মধ্যে বয়স্কতার ছাপ ফেলতে পারে। আপনি কাজের যে অভ্যাসটাকে নিরীহ মনে করছেন সেটিই হতে…

ঝগড়া-বিবাদ সব সম্পর্কেই থাকে। তবে জীবনসঙ্গী যদি রাগী হয়ে থাকে তাহলে তার সঙ্গে মানিয়ে নেয়া বেশ কঠিন। কিন্তু তার এই রাগের পেছনে কী…

প্রতিদিনই কয়েক কাপ চা পান না করলে যেন দিনটাই পানসে হয়ে যায় আমাদের। আর চা পানের ক্ষেত্রে টি-ব্যাগটাও একটা বড় ভূমিকা রাখছে এখন।…

হিন্দু সম্প্রদায়ের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব দুর্গাপূজা শুরু হয়েছে। উলুধ্বনি, শঙ্খ, ঘণ্টা আর ঢাক-ঢোলের বাদ্যে মহাষষ্ঠীর বোধনের মধ্য দিয়ে শুরু হয়েছে দুর্গোৎসব। আগের…

ওজন কমানোর জন্য শরীরচর্চা এবং খাবার-দাবার নিয়ন্ত্রণে রাখা একথাগুলো আমরা কম বেশি সবাই জানি। আবার বাড়ির তৈরি খাবারই খাওয়া উচিত- একথাও আমরা জানি।…

পছন্দের জামার সঙ্গে মানানসই জুতা না হলে অনেকেরই মনখারাপ হয়ে যায়। তবে যত দামি জুতাই হোক না কেন, নতুন জুতা পায়ে পরে ঘণ্টাখানেক…

বিশ্বে এমন অনেকেই আছেন যাদের শরীরে অতিরিক্ত অঙ্গ থাকে কিংবা এমন কোনো চিহ্ন থাকে যা তাদেরকে অন্য সবার চেয়ে আলাদা করে তোলে। বিশ্বের…

দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে পরিচিত একটি হলো আমড়া। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। আমড়া কাঁচা খাওয়া যায় আবার এটি দিয়ে নানা পদের খাবারও রান্না করা যায়।…

বিয়ের মধ্যে দিয়েই অনেক পরিবর্তন আসে বর আর কনে দুইজনেরই জীবনে। তাই বিয়ের আগে কিছু শারীরিক আর মানসিক প্রস্তুতি দরকার। ভাবছেন, নতুন জীবনের…

বেশিরভাগ মশলাই শরীরের জন্য উপকারী। তবে কোনটি শরীরের কী উপকার করে তা জেনে রাখা ভালো। এতে সুস্থ থাকা সহজ হবে। যেসব মশলা শরীরের…

দুধের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল ও ক্যালশিয়াম আছে। দুধের পুষ্টিগুণের জন্য দুধকে সুষম খাদ্য বা আদর্শ খাদ্য বলা হয়ে থাকে। কিন্তু মুরগির…

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা শাহরুখ খান। বর্তমানে তার বয়স ৫৬ বয়স হলেও তাকে দেখে তা টের পাওয়া যায় না। শাহরুখের সিক্স প্যাকের শরীর দেখে…

কয়েক বছর আগের ঘটনা। ভারতের ব্যাঙ্গালুরুতে ১৫ বছর বয়সী একটি মেয়ে ১৯ বছর বয়সী প্রেমিকের সঙ্গে মিলে বাবাকে খুন করেছিল। হত্যার কারণ জিজ্ঞাসা…

ভাইরাস জ্বরের অন্যতম প্রধান লক্ষণ হঠাৎ জ্বর আসা। ভাইরাস জ্বর সাধারণত পাঁচ-সাত দিন থাকে। ১০২-১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত জ্বর হয়। শরীরের পেশিতে প্রচণ্ড…

প্রায়ই কাজের চাপে শরীরচর্চার জন্য ন্যূনতম সময়ও অনেকে বের করতে পারেন না। শরীরচর্চা না করলে আমাদের মেটাবলিক রেট কমে যায়। শুরু হয় শরীরে…

খাবারের সঙ্গে আমরা কিছু ছোট-বড় ভুল করি যা না করলে আমরা অনেকটাই সুস্থ হতে পারব। আয়ুর্বেদ মতে, শুধুমাত্র সুষম খাদ্য খেলেই যে তা…

কুমড়া খুবই সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী এক সবজি। তবে শুধু কমড়া নয় বরং এর বীজও স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। বিভিন্ন রোগের…

বেশিরভাগ পুরুষই চান নিজেকে শারীরিক ভাবে সুস্থ রাখতে। ফলে তারা নিয়মিত শরীর চর্চা করেন, জিমে যান। কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক…