সঙ্গী সৎ ও বিশ্বাসযোগ্য কিনা বোঝা যাবে এবার সহজেই, দেখুন
ব্যক্তি জীবনে কমবেশি সবাই ভুল করেন। তবে এক ভুল যদি একাধিকবার হতে থাকে তা আর ভুল থাকে না। হয়তো গুরুত্বহীনতার নয়তো স্বেচ্ছায় তা হয়। আপনার প্রেমিক/প্রেমি…
শরীর দুর্বল দুর্বল ভাব, ভিটামিন ট্যাবলেটেই একমাত্র ভরসা? তাহলে এটি পড়ুন
শরীর দুর্বল লাগছে, একটা ভিটামিন ট্যাবলেট লিখে দেবেন? প্রায়ই ডাক্তারের কাছে বায়না করেন অনেকে৷ অনেক সময় আবার নিজেরাই ওষুধের দোকান থেকে সরাসরি কিনে দু’-এ…
ভাজা মাছ খেলেও হতে পারে হার্ট আট্যাক, এটি থেকে দূরে থাকতে বলছেন চিকিৎসকরা
আমরা বাঙালি জাতি মাছ অনেক পছন্দ করি। নিজের অজান্তেই আমরা ভাজা মাছ খেয়ে আমাদের শরীরকে বিপদের দিকে ঢেলে দিচ্ছি।তবে বাঙালি হিসাবে মাছ না খেলে নয়। তাই কী …
ফিট এবং সুস্থ থাকতে ভাত-আলুকে ভিলেন ভাবছেন? তাহলে এটি আপনার কথা ভেবেই লেখা
যারা ফিট এবং সুস্থ থাকার চেষ্টা করেন তারা ভাত এবং আলুকে ভিলেন বলে মনে করেন। কারণ এই দু’টি খাবারের উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক রয়েছে যা ডায়াবেটিস এবং ওজন বৃ…
ডায়েট মেনটেন করেও কমছে না ওজন? তাহলে দেরি না করে অবশ্যই এটি পড়ুন
ওজন চট জলদি বেড়ে যায়। কিন্তু কমানোটা এক ঝক্কি। দৌড়াও রে, ব্যায়াম করো রে, ডায়েট মেনটেন করো রে। কিন্তু তারপরও হতাশ হয়ে যেতে হয় এক রত্তিও ওজন কমে না…
রাসায়নিক ব্যবহার করে চুল স্ট্রেট করছেন, আদৌ ঠিক করছেন কি না জানেন?
সম্প্রতি ন্যাশানাল ক্যানসার ইনস্টিটিউট প্রকাশিত একটি গবেষণামূলক প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে যে, যারা চুলে কেমিক্যাল হেয়ার স্ট্রেটনার ব্যবহার করেন তাদে…
পছন্দের জাঙ্ক ফুড খেয়েও থাকুন ফিট, কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন বিশেষ টিপস
আজকাল বেশিরভাগ মানুষই জাঙ্ক ফুড বা ফাস্ট ফুড খেতে পছন্দ করেন। তবে জাঙ্ক ফুড পেট সংক্রান্ত সমস্যা তৈরি করতে পারে। এক্ষেত্রে যদি স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চ…
লিভারের অসুখে আক্রান্ত কি না আপনি বুঝে নিন এবার মুখ দেখেই
ফ্যাটি লিভার একটি গুরুতর ব্যাধি। এই রোগ গুরুতর আকার ধারণ করলে এর থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিস। তাই বিশেষজ্ঞরা বারবার এই রোগ নিয়ে সতর্ক করেন। ফ্যাটি লিভ…
নবজাতককে জল পান করানো যাবে, নাকি দুধই যথেষ্ট? চিকিৎসকদের মতামত জেনেনিন
জলের অপর নাম জীবন। জল তৃষ্ণা মেটায় ও শরীরের সব অঙ্গের কার্যকারিতা ও ভারসাম্য বজায় রাখে। প্রাপ্তবয়স্কদের দিনে অনন্ত ৩-৪ লিটার জল পান করা জরুরি। অন্যদ…
দেহের রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায় যে কয়েকটি ফল, দেখেনিন সবিস্তারে
ডায়াবেটিস রোগীদের খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে অনেক নিয়ন্ত্রণ থাকে। অন্যান্য খাবারের সঙ্গে সঙ্গে তাদের মিষ্টি স্বাদের ফলও খেতে বারণ করা হয়। আবার একেবারে কোনও…
বর্ষার সময় নানান রোগ থেকে সাবধান থাকতে আপনার কি কি করণীয়, জেনেনিন
গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহের পর বর্ষা স্বস্তি নিয়ে আসে। তবে সেই সঙ্গে বিভিন্ন ধরনের রোগবালাইয়েরও ঝুঁকি বাড়ে এই সময়। এ কারণে এই সময় সাবধান থাকাটা জরুরি। বর…
জানেন কি পুরুষের স্তন ক্যানসারের লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে, দেখেনিন সবিস্তারে
স্তন ক্যানসার সচেতনতার প্রতীক যদিও ‘গোলাপী রিবন’ কিন্তু তাই বলে আপনি নিশ্চিন্তে থাকবেন না। পুরুষদেরও স্তন ক্যানসার হতে পারে। মাউন্ট সিনাই বেথ ইসরায়েলে…
অত্যাধিক রাগে যে কয়েকটি শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়, দেখেনিন সবিস্তারে
রাগ মানুষের স্বাভাবিক একটি আচরণ। মানুষ রাগ করবে এটাইতো স্বাভাবিক। তাই বলে অতিরিক্ত রাগ মানুষের শরীরে নানা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। আবার রাগ প্রকাশ না …
ঘুম পাতলা হলে শরীরের যে অসুবিধাগুলি হয়, দেখেনিন
রাতে রাস্তা দিয়ে একটি গাড়ি গেলেও ঘুম ভেঙে যায়? এমন অনেকেই আছেন যারা ঘরে আলপিন পর্যন্ত পড়লে ঘুমের মধ্যে টের পান। তাদের ঘুম খুবই পাতলা। কথায় কথায় ঘুমে…
প্রত্যহ আপনি হাসবেন ঠিক যতসব কারণে, জেনেনিন
নিজের সুখে থাকার প্রমাণ হিসেবে হোক আর দুঃখ আড়াল করার উপায় হিসেবেই হোক, সুস্থ ও সুন্দরভাবে বেঁচে থাকার জন্য হাসির বিকল্প নেই। আমরা প্রতিদিন কারণে বা …
পিরিয়ডকালীন সময় ত্বকের অনেক সমস্যায় আপনার কি করণীয়, দেখেনিন
পিরিয়ডের সময় অনেকেই ত্বকের নানা সমস্যায় ভোগেন। এইসময় পেট ও কোমর ব্যথা এবং মাথা ঘোরা খুব সাধারণ। এসব স্বাস্থ্য সমস্যার পাশাপাশি দেখা দেয় ত্বকের বিভিন্ন…
জানেন কি ত্বকের তৈলাক্ততা ও ব্রণ হওয়া ঠেকাবে এই একটি উপাদান, জেনেনিন
গ্রীষ্মকাল হওয়ায় এই আবহাওয়ায় অতিরিক্ত ঘামের ফলে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। আর তৈলাক্ত ত্বক ত্বকের নানা সমস্যার প্রধান কারণ। ভারতের ত্বক বিশেষজ্ঞ আনিকা শর্ম…
জানেন কি রান্নায় কোন তেলের ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে বেশি উপকারী? দেখেনিন
রান্নায় তেলের ব্যবহার নতুন কিছু নয়। আদিকাল থেকেই খাবার সুস্বাদু করার জন্য রান্নায় তেল ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে যেমন তেমন তেল খেলেই হয় না। স্বাস্থ্যের জন্…
রুপার কালচে গয়না মুহূর্তেই ঝকঝকে চকচকে করার সহজ পদ্ধতি, জেনেনিন একনজরে
অনেকেই রুপার গয়না নিয়মিত ব্যবহার করে থাকেন। তবে কিছুদিন নিয়মিত পড়ে থাকলেই রুপা হারাতে আরম্ভ করে তার নিজস্ব জেল্লা। অনেকেই ভেবে থাকেন, বোধ হয় তার ব্যব…
জানেন কি বয়স ৪০ এর পর প্রত্যহ ডিম খাওয়া ভালো না খারাপ? দেখেনিন
ডিম হলো সহজলভ্য এবং কম-বেশি সবার কাছেই জনপ্রিয় একটি খাবার। এটিকে প্রোটিন এবং পুস্টি উপাদানের পাওয়ার হাউসও বলা হয়। শিশুর দৈহিক বৃদ্ধি, হাড় শক্ত করতে ও…