Tips24

বর্ষাকাল মানেই স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া। এ সময় ঘরে পোকামাকড়ের আনাগোনা বেড়ে যায়। কীটনাশকের ক্ষতিকর প্রভাব এড়াতে চাইলে ঘরোয়া উপায়েই দূর করতে পারেন পোকা। জেনে…

যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করার বিষয়টি সত্যিই অবাক করার মতো। চাইলেই তো আর যমজ সন্তান জন্ম দেওয়া যায় না। অনেকেই যমজ সন্তান চান। হয়তো দুটি বাচ্চার আকাঙ্খা ক…

দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বিশেষ করে যখন দইয়ের কথা আসে, তখন বেশির ভাগ মানুষকেই তা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। পুষ্টিবিদরাও প্রত…

অফিসে অনেকক্ষণ বসে একজায়গায় কাজ করলে কিংবা কম্পিউটারের সামনে ঠায় বসে থাকলে। কোমরে ব্যথা শুরু হয়ে যায়। অথবা বাসে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলেই কোমর থেকে হ…

খেজুরকে পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ বলে মনে করা হয় এবং এটি অনেক রোগ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। খেজুরে মিনারেলস, চিনি, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং পটাসিয়ামের মতো উপকারী…

সারাদিনের খাটাখাটনিতে আপনার শরীরের কোন অংশে সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে বলুন তো? আপনার পায়ের পাতায়। গোটা শরীরের ভার নিয়ে দিনের শেষে সবচেয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়ে প…

আমরা প্রত্যেকেই প্রায় বাড়িতে জল রাখার জন্য ও খাওয়ার জন্য বোতলের ব্যবহার করে থাকি। আর এই জলের বোতলের বেশির ভাগই প্লাস্টিকের হয়ে থাকে। কারণ প্লাস্টিকের …

আপনি কি জানেন, আপনার অর্ধেক রোগের সমাধানই জলের মধ্যে লুকিয়ে? হ্যাঁ, জলই। শুধু জলপানেই আপনি নিজেকে অনেক স্বাস্থ্যবান ও তরতাজা রাখতে পারেন। আমরা অনেকেই …

ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়া খুব স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। সকলকেই এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। তবে কিছু মানুষের ত্বকে খুব তাড়াতাড়িই এই বার্ধক্যের ছাপ পড়ে। …

কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েটে পরিবর্তন আনেন অনেকেই। রেড মিট ছুঁয়েও দেখেন না। মেপে মেপে রান্নায় তেল ব্যবহার করেন। জাঙ্ক ফুডও নৈব নৈব চ।…

প্রায়দিনই দুপুরে বা রাতের খাওয়াদাওয়া সারার পর আপনার শরীর জুড়ে অদ্ভুত অস্বস্তি শুরু হয়? কিন্তু যখন-তখন ঘন ঘন গ্যাস-অম্বলের ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য একেব…

যেকোনো কঠিন রোগই প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তার চিকিৎসা করা সহজ হয়। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই লক্ষণগুলো না বুঝতে পারার ফলে রোগ ধরা পড়তে দেরি হয়ে যায়।…

জীবন বড়ই গোলমেলে। কোন বাঁকে যে মৃত্যু লুকিয়ে, তা বোঝা খুবই কঠিন কাজ। তাই তো সময় থাকতে শরীরের ভাষাকে রপ্ত করতে শিখুন। জানার চেষ্টা করুন শরীরের সেই…

শরীরচর্চা প্রচুর পরিমাণে করার দরকার নেই। অভ্যাস না থাকলে হিতে বিপরীত হতে পারে। আবার একেবারে না করলেও সমস্যা। কাজেই শরীর বুঝে ব্যায়াম করুন। যতটুকু করলে…

গরম কাল মানেই আম কাঁঠালের সিজন। আর গ্রীষ্ম পড়তেই সদয় এই ফলের আমদানি বাজারে শুরু হয়েছে। এই দুই ফলই অত্যন্ত সুস্বাদু। অনেকেই কাঁঠালের গন্ধের জন্য খেতে প…

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন প্রতি ৬ মাস অন্তর শরীর ডিটক্সিফাই করা উচিত। এর ফলে কোনও খাবার নিয়ে ইনটালারেন্স (সহ্য করতে না পারা) বা এলার্জির সমস্যা থা…

বাড়িতে অতিথি আসবেন, কিংবা বিশেষ মানুষটির জন্যে যত্ন করে রান্না করেছেন। কিন্তু অসাবধানতাবশত তাড়াহুড়োয়, রান্না পোড়া লেগে গেল। অন্য খাবার দিয়ে না হলে স…

ঝিরঝিরে রোগা। কিছুতেই গায়ে মাংস লাগছে না! অনেকেরই ধারণা, বেশি খাটাখাটনি করলে ওজন বাড়ে না। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে এ তত্ত্ব ভুল। গবেষকরা দেখেছেন,রো…

হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই হয় খুব উদাসীন, নয়তো তেমন ভাবে কিছুই জানি না! অতিরিক্ত নুন, সফট ড্রিংকস, অতিরিক্ত চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস অতিরিক্ত…

লো ব্লাড প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপে ভোগেন অনেকেই। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় হাইপোটেনশন। মায়ো ক্লিনিকের তথ্যমতে, বসার অবস্থান থেকে দাঁড়ানোর সময় বা শুয়…