চা তৈরি করার পর অনেকেই পাত্রে জমে থাকা চা পাতা ফেলে দেন ডাস্টবিনে। অবশ্য অনেকেই এ চা কাজে লাগান গাছের সার হিসেবে। তবে…
ডায়েবেটিস, রক্তচাপ, ঘন ঘন ইউরিন ইনফেকশন ও অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের কারণে কিডনি রোগ হয়। কিডনি রোগের চিকিৎসার উপায় হলো সঠিক পথ্য নির্বাচন। অন্যান্য…
শিশুর মস্তিস্ক গঠনে ভূমিকা রাখে ‘ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাক্টিভিটিজ।’ এটি আসলে কী? হাত বা পা-কে শরীরের মাঝ বরাবর ঘোরানোই ক্রসিং দ্য মিডলাইন অ্যাকটিভিটিজ।…
জীবনের প্রতিটি দিন স্বাভাবিকভাবেই নিশ্চিন্তে কাটবে না। কখনো কখনো দুশ্চিন্তা এসে ভর করে। নানা রকমের দুশ্চিন্তা হতে পারে। মানসিক চাপের কারণে দুশ্চিন্তা তৈরি…
টিভি স্ক্রিন, কম্পিউটার স্ক্রিন, সেলফোন বা আইফোন চার্জিং পোর্ট পরিষ্কার করতে চাইলে প্রথমে খেয়াল করতে হবে কী দিয়ে ও কীভাবে পরিষ্কার করছেন। টিভি…
স্কুল আর পড়ার পর সারাদিন ঘরে বসে পাঁচ-ছয় ইঞ্চির ডিসপ্লেতে চোখ আটকে রাখলে বাধা পাবে শিশুর বেড়ে ওঠা। এর জন্য দৌড়-ঝাঁপ বা খেলাধুলার…
হুট করে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক এড়াতে যেমন নিয়মিত ব্যায়াম ও পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি, তেমনি জরুরি সঠিক ডায়েট। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন একটি…
হাড় ও দাঁতের জন্য ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। তাছাড়া এটি হার্ট এবং শরীরের অন্যান্য পেশীগুলোর কার্যকারিতা ঠিক রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।…
জল আমাদের শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি পুষ্টি উপাদান পৌঁছে দেয় কোষে। ত্বক রাখে উজ্জ্বল ও সুন্দর। তবে নিয়ম…
বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন সময়ে মাথা ব্যথা অনুভব করা বেশ স্বাভাবিক একটি বিষয়। সমস্যা শুরু হয় যখন এটি নিত্যদিনের ঘটনা হয়ে দাঁড়ায়, আপনার নিয়মিত…
ত্বক রুক্ষ ও বিবর্ণ হয়ে যায় সহজেই। মধুর ফেস প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করলে এই মৌসুমেও ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও নরম। এছাড়া ব্রণের সমস্যা…
শখ বলুন কিংবা প্রয়োজন- স্মার্টফোন এখন আমাদের জীবনযাপনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যোগাযোগ রক্ষা কিংবা বিভিন্ন প্রয়োজনীয় কাজে আমরা স্মার্টফোন ব্যবহার করছি। তবে প্রয়োজনীয় এই…
কাজের চাপ কিংবা সারাদিনের ব্যস্ততায় নিজের মনের মতো খাবারটি ঘরে তৈরি করে খাওয়ার সুযোগ কম মানুষেরই হয়। এদিকে হোম ডেলিভারির সুবিধা রয়েছে বেশিরভাগ…
এই দাঁত অন্য দাঁতের মতো নয়। অন্য দাঁতগুলো সঠিক সময়ে উঠলেও আক্কেল দাঁত উঠতে সময় নেয় অপেক্ষাকৃত বেশি। মাড়ির একদম শেষ প্রান্তের দাঁত…
বাজার থেকে আমরা যেসব খাবার কিনে খাই, তা খাঁটি নাকি ভেজাল সে সম্পর্কে আমাদের ধারণা থাকে না। অপরদিকে বেশিরভাগ খাবারই থাকে ভেজালমিশ্রিত। মশলা…
ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিয়ে আসতে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন আলুর প্যাক। আলুতে থাকা ভিটামিন সি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও পটাসিয়াম সব ধরনের ত্বকের যত্নেই অনন্য।…
একটি পরিবার গড়তে স্বামী-স্ত্রী দুজনের ভূমিকাই মুখ্য। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আর্থিকভাবে পরিবারকে সচ্ছল করার পেছনে স্বামীর অবদান বেশি থাকে। আবার পরিবারের অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায়…
শুকনো পাউরুটি কিংবা টোস্টের সঙ্গে খাওয়া হয় জ্যাম অথবা জেলি। এতে শুকনো খাবার খাওয়ার কষ্ট যেমন কমে, বাড়ে স্বাদও। অনেকের কাছেই মনে হতে…
বন্ধুমহলে এমন অনেকের সঙ্গে আমাদের পরিচয় হয় যারা বন্ধুত্বের ভণিতা করে শত্রুতায় লিপ্ত হয়। বন্ধুত্বের ছদ্মবেশে শত্রু চেনা বেশ দুষ্কর। বন্ধু দাবিকারী অকল্যাণকামী…
গরমে ঠান্ডা জল পান করার প্রবণতা বেড়ে যায় সবার মধ্যেই। যদিও জলের কোনো বিকল্প নেই। ন্যাশনাল একাডেমি অব সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং ও মেডিসিননের পরামর্শ…