কোন দিকে মাথা রেখে ঘুমানো উচিত, সে সম্পর্কে হয়তো গুরুজনদের কাছে জেনে থাকবেন। তবে সময় তো পাল্টে গেছে। জ্ঞান বিজ্ঞানে এগিয়েছে পৃথিবী। তাই মাথা সঠিক দিকে…

নারী পুরুষ সবারই বিরক্তিকর একটি সমস্যা হচ্ছে বগলের নিচে কালো দাগ। বংশগত, অতিরিক্ত ডিওডোরেন্ট ও বডি স্প্রে ব্যবহার, ডায়াবেটিস কিংবা হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া…

কোমরে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়ার সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। এর ফলে পড়তে হয় নানান বিপাকে। তবে এর কারণে নারীদের সৌন্দর্যে বেশি প্রভাব পড়ে। তখন চা…

অনেকেরই কাঠের আসবাবপত্র পছন্দের। কাঠের তৈরি আসবাবপত্র ঘরের সৌন্দর্য দিগুণ করে এবং এর স্থায়িত্বও অনেক বেশি। প্রায় সব বাসাতেই কাঠের আসবাবপত্র রয়েছে। একট…

একটু স্মার্ট চিন্তা করেই নিজেকে আরো বেশি কর্মঠ করে তুলতে পারেন আপনি নিজেই। এর মাধ্যমে খুব দ্রুত সফলতা ও উন্নতি পাওয়া সম্ভব। এর জন্য প্রয়োজন শুধুমাত্র …

নিজের শরীরকে ঘিরেই বাঙালি নারীদের সবচেয়ে বেশি লজ্জা। যদিও নারী হিসেবে এই লজ্জাই তাদের সৌন্দর্যের একটি অংশ। কিন্তু সবক্ষেত্রে লজ্জা কখনোই কল্যাণ বয়ে আন…

অনেকেই এমন আচরণ করেন, যা অন্যের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাদের সঙ্গে হয়তো উঠবসও করতে হয়। তাই তো কিছু বাজে অভ্যাস দেখলেই ভ্রূ কুঁচকে ওঠে বিরক্তিত…

বর্তমানে অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আসলে হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা নির্ভর করে বয়স, অসুস্থতা, খাদ্য, হরমোন ও শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের কা…

হার্ট অ্যাটাকের আগে নারী-পুরুষ উভয়ের শরীরেই দেখা দেয় বিভিন্ন গুরুতর লক্ষণ। বিশেষ করে নারীদের শরীরে এর ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বেশিরভাগ না…

আপনি খালি হাত দিয়ে কমোডের সিট তুলছেন বা নামাচ্ছেন? কিন্তু আপনি বুঝতেও পারছেন না শরীরের কী ভয়ানক ক্ষতি হচ্ছে এতে! কারণ, কমোডের সিটে জার্ম বা ভাইরাস সবস…

এক কাপ কফি দিয়ে অনেকেরই সকাল শুরু হয়। তবে আপনি কি জানেন, কফি স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও দারুণ উপকারী। এটি ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যা দূর করে। …

ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন নেওয়া। সেজন্য ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং তো করবেনই, এর পাশাপাশি করতে হবে কিছু কাজ। কারণ ত্ব…

ত্বকের খেয়াল রাখা উচিত। আমরা যদি ত্বকের সঠিক যত্ন না নিই, তাহলে আমাদের দেখতে আরও নিস্তেজ, নিষ্প্রাণ লাগবে। ত্বক ডিহাইড্রেটেড হয়ে যাবে ফলে প্রাকৃতিক উজ…

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। একবার রক্তচাপ বাড়তে শুরু করলে তা নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। আর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগে আক্রান্ত …