গত কয়েক বছর ধরে জনপ্রিয় যাতায়াতের মাধ্যম হয়ে উঠেছে মোটরসাইকেল। আসলে অফিস যাওয়াই হোক কিংবা কোনও কাজে যাওয়া - সব ক্ষেত্রেই অপরিহার্য হয়ে উঠেছে মোটরসাইকে…

সিগারেট যে কতটা ক্ষতিকর তা এখন ইন্টারনেটের দৌলতে ছোট বাচ্চাও জানে। কিন্তু সুখটান থেকে রেহাই পাওয়ার উপায় নেই। এখন তো স্টাইল স্টেটমেন্টের অঙ্গই হয়ে উঠেছ…

আমাদের জীবনের দৈনন্দিন আরো দশটা কাজের মতন বাড়ি-ঘরের সাফ-সাফাই করাটাও অত্যন্ত জরুরি একটি কাজ। আর সেটা জরুরি আমাদের নিজেদের ভালো থাকার জন্যেই। বিশেষ করে…

কঙ্গনা রানাওয়াত বলিউডের কুইন নামেই বিশ্বব্যাপী পরিচিত। তার অভিনয় ও ফিটনেস দেখে মুগ্ধ হয় ভক্তকূল। বরাবরই তিনি ছিপছিপে গড়নের অধিকারী, তার শরীরে মেদ নেই …

লিভার শরীরের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, যা ৫০০টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক কাজ সম্পন্ন করে। আপনার খাওয়া খাবারকে লিভার শক্তিতে রূপান্তরিত করতে ভাঙ্গতে সা…

বাবার শরীরের খোজ নেওয়া ও তাদেরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত যত্ন নেওয়া প্রতিটি সন্তানেরই দায়িত্ব। যদিও বাবাদেরকে জিজ্ঞাসা করলেই তারা জানান, সুস্থ আছে শরীর। তব…

জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে ‘ক্রিমিয়ান-কঙ্গো হেমোরেজিক ফিভার’ বা (সিসিএইচএফ) দ্রুত ছড়াতে পারে। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন যুক্তরাজ্যের বিজ্ঞানীরা। (জানিয়েছে …

বাবা মানেই সুরক্ষিত স্থান। শত দুঃখ-কষ্টের মুখোমুখি হয়ে বাবা তার সন্তানের মুখে খাবার তুলে দেন। দুঃখের ছায়া কখনই বাবা তার সন্তানের উপর পড়তে দেন না। আজ…

প্রিয়জনের মুখের হাসি ফোটাতে পারলেই মনে শান্তি অনুভব করেন কমবেশি সবাই। বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকে তো হাসতেই ভুলে গেছেন, এর মধ্যে যারা সদা হাসিখুশি…

শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। কেউ হয়তো সারাদিন না খেয়ে থাকেন, আবার কেউ ক্যালোরি মেপে খান, কেউ আবার করেন ইন্টারমিটিং ফাস্টিং। বিশেষজ্…

কাজের চাপ, দুশ্চিন্তা, কর্মব্যস্ততার জাঁতাকলে রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই পরিস্থিতি এমন হয়ে ওঠে যে, ভিতরের বিপদ বাইরে থেকে আঁচ করা সম…

ফুচকা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি। চোখের সামনে তেঁতুলজলে ভরা ফুচকা দেখলে কেউই আর লোভ সামলাতে পারে না। কিন্তু পছন্দ করলেও অনেকেই বিভিন্ন কারণে ফুচকা খেতে …

ত্বকের যত্ন নেওয়া একেবারেই সহজ কাজ নয়। অনেক সময়ে যত্ন নিয়েও কোনও লাভ হয় না। ব্রন ও র‌্যাশ লেগেই থাকে। সাধারণত ধুলা-বালি, দূষণ, বাইরের খাবার খাওয়ার প্র…

চিকিৎসকদের মতে, দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে বা টানা চেয়ারে বসে কাজ করলে পিঠ, কোমরে ব্যথা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। যাদের নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস নেই, তাদের ক্ষেত্…

ভালোবাসার সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া কারও কাম্য নয়। সম্পর্ক কয়েক মাসের হোক কিংবা বহু বছরের, বিচ্ছেদের পর সবাই ভেঙে পড়েন। তখন মানসিক অস্থিরতায় ভোগেন অনেকেই। কে…

সকালের জলখাবার শরীরের জন্য খুবই জরুরি। সারাদিন শরীরে অ্যানার্জি পেতে সকালে পাতে রাখতে হবে পুষ্টিকর খাবার। তবে বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই সকালে ঘ…