আজকাল প্রায়ই পুরুষত্বহীনতা তথা পুরুষের অক্ষমতার কথা শোনা যায়। আর এতে উঠতি বয়সের যুবকরা রীতিমতো হতাশ। ফলে অভিভাবকরাও বেশ দুশ্চিন্তাগ্রস্থ হয়ে পড়ছেন। এ …

হাত-পায়ে অসাড়তা কিংবা অবশভাব যে কোনো কারণেই হতে পারে। বিশেষ করে দীর্ঘক্ষণ পা একই ভঙ্গিতে রাখার কারণে অবশভাব দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে পা ফুলে যাওয়ার কা…

মাড়ির বিভিন্ন সমস্যায় কখনো সখনো কমবেশি সবাই ভোগেন। পিরিওডনটিটিস নামক মাড়ির এক ধরনের রোগে মুখে দুর্গন্ধ থেকে দাঁত থেকে রক্তপাতের মতো সমস্যা হতে পারে।…

শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির জন্য কোলেস্টেরল প্রয়োজন। ভালো (এইচডিএল) ও খারাপ (এলডিএল) এ দু’ধরনের কোলেস্টেরলই শরীরে থাকে। তবে যদি শরীরে উচ্চ মাত্রার লো-ডেনস…

বেশিরভাগ মানুষই স্ট্রোক ও হার্ট অ্যাটাককে এক ভেবে ভুল করেন। আসলে স্ট্রোক হয় মস্তিষ্কে, আর হার্ট অ্যাটাক হৃদযন্ত্রে। মস্তিষ্কের এই সমস্যাকে স্ট্রোক ছাড়…

মেদ ঝরিয়ে চেহারাকে একটু ঝরঝরে করে তুলতে চান অনেকেই। আর এর জন্য প্রোটিন, ফ্যাট আর কার্বেহাইড্রেট বাদ দিয়ে ক্র্যাশ ডায়েটের দরকার নেই। কারণ তাতে ওজন কমল…

আপনার গর্ভজাত ছোট্ট শিশুটির জন্মের পর আপনার চারপাশে আনন্দ ও উৎসবের আমেজ তৈরি হয়। যেখানে বন্ধু-বান্ধব ও শুভানুধ্যায়ীদের ফুলেল শুভেচ্ছার পাশাপাশি আরো অন…

প্রতিদিন ২০ মিনিটের ঘুম আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে। গ্রীসের একটি হাসপাতালের গবেষণা অনুযায়ী মাথা ঠেকিয়ে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারলে ব্লাড প্রেশ…

ছোলা কাঁচা এবং সিদ্ধ দুই ভাবেই খাওয়া যায়। তবে কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে কমবেশি আমরা সবাই জানি। তাইতো অনেকেই সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকেন। কাঁচ…

প্রেমে পড়তে সময় লাগে না। কথা আছে লাভ এট ফার্স্ট সাইট। কিন্তু তা দিয়ে তো আর জীবন চলে না, অনেকেই হাড়ে হাড়ে টের পান সেই সমস্যা। পরবর্তীতে ছোট খাটো নান…

শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো লিভার। অনিয়মিত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই লিভারের নানা সমস্যায় ভোগেন। কেউ লিভার সিরোসিস, কেউ আবার…

প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন রান্নায় মশলার ব্যবহার হয়ে আসছে। খাবারের স্বাদ পাল্টে দিতে মশলা অতুলনীয়। বাঙালিরা ঝাল-মশলাদার খাবার খেতে ভীষণ পছন্দ করেন। যদিও…

পুরুষদের নিয়মিত নিজের অণ্ডকোষ হাত দিয়ে ধরে পরীক্ষা করা প্রয়োজন, এবং দেখা দরকার সেখানে কোনও পিণ্ড বা দলা অর্থাৎ লাম্পের অনুভূতি পাওয়া যাচ্ছে কি না। পুর…

রোগমুক্ত এবং সুস্থ শরীর কে না চায়। এ ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে আপনার হাতের পাঁচটি আঙ্গুল। চিকিৎসকরা বলছেন, এই আঙ্গুলগুলো শরীরের বিভিন্ন …

কাজ করতে গিয়ে বা অসাধানতাবশত চোখে আঘাত লাগতে পারে। অনেক সময় চোখে পোকা ঢুকে যায়। পড়তে হয় অসুবিধায়। হঠাৎ এমন পরিস্থিতি তৈরি হলে কী করবেন, জানিয়ে দিচ্ছি।…

আপনি কি জানেন বেশির ভাগ ক্ষেত্রে হৃদরোগের কারণ উচ্চ রক্তচাপ! অথচ হৃদরোগে আক্রান্ত হলে যত গুরুত্ব দিয়ে চিকিৎসা করা হয় রক্তচাপের চিকিৎসা তা পায় না। চি…

প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরণের অগ্নিকাণ্ডে শত শত মানুষ হতাহত হয়। অগ্নিকাণ্ডের খুটিনাটি বিষয় সম্পর্কে মানুষের পরিষ্কার ধারণা না খাকায় এসব দুর্ঘটনায় ক্ষতির পর…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নানা কারণে হতে পারে। প্রতিদিনের জীবনযাপনে অল্পকিছু পরিবর্তন এবং খাবারের তালিকায় কিছু যোগ-বিয়োগ করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম…

নিয়মিত শরীরচর্চা করলে হার্টের স্বাস্থ্যের তো উন্নতি ঘটেই, সেই সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, যারা ইতিমধ্যেই এ…

প্রায় দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ গ্রহণ করে আসছে। কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকারি। এতে আছে প্রায়…