পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে অধিকাংশ নারীই পেইন কিলার খেয়ে নেন। কিন্তু যখন তখন পেইন কিলার খেলে সাময়িকভাবে ব্যথা কমলেও শরীরের অন্যান্য ক্ষত…

রূপচর্চার সব থেকে কষ্টকর পর্ব মুখের অবাঞ্ছিত রোম দূর করা। একে কোভিডকাল, তার উপর আবার বিয়ের মরসুম। যদিও সংক্রমণ এখন নিম্নমুখি তবে সালোঁ বা পার্লারে চট …

পুষ্টিকর ও সুষম আহার শুধু যে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে তা কিন্তু নয়। বরং একাধিক জটিল ও কঠিন রোগ প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে। এ রকম বেশ কয়…

বর্তমানে অতিরিক্ত মেদ-ভুড়ির সমস্যা কমবেশি সবাই ভুগছেন। তবে সবার ভুড়িই কিন্তু এক ধরনের হয়ে থাকেন। কারও উপরের পেট বেশি বড় আবার কারও নিচের পেট। তবে কেন এ…

সাধারণত বয়স্করা গাঁটের ব্যথার সমস্যায় বেশি ভোগেন। তবে যে কোনো বয়সীদের মধ্যেই এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। গাঁটের ব্যথার কারণে হাঁটা-চলার স্বাভাবিক গতি কমে…

জীবনযাত্রায় বদল ও ভুল খাদ্যাভাসে বাড়ছে বন্ধাত্ব। কোনো কোনো দেশে জেনারেশন গ্যাপ সৃষ্টি করছে। পরিসংখ্যান বলছে ৩০-৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের জন্য দায়ি পুরুষরা…

আপনি ভীষণরকম গম্ভীর? একদমই হাসিখুশি না? আপনার জন্য দুঃসংবাদ! শুধু এই একটি স্বভাবের জন্যই নানারকম অসুখ এসে হানা দিতে পারে। আর যদি হাসিখুশি থাকতে বেশি ভ…

ভেষজ উদ্ভিদ হিসেবে শরীরের একাধিক সমস্যার সমাধানে তুলসীর উপকারিতা আমরা সবাই জানি। তবে ত্বকের পরিচর্যায় তুলসীর উপকারিতার কথা কি আপনার জানা আছে? আর উপকার…

ওপেন পোর্সের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে রাতের বিউটি রুটিনে এই প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহার করলে ওপেন পোর্স অনেকটা কমবে, ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর হবে। এছাড়া এই তীব…

শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক পরিমাণে জল পানের বিকল্প নেই। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নিয়ম মতো জল পান করতে ভুলে যান। তখন শরীরের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। আয়…

অন্য যেকোনো বাদামের চাইতে পেস্তা বাদামের পুষ্টিগুণ বেশি। আবার পরিমাণে কম খেলেও হয়। ‘পিস্তাচিও’ গাছের খাওয়া যোগ্য বীজ হলো ‘পিস্তাচিও’ বা পেস্তা বাদাম। …

অনেকেই ঝাল খাবার একেবারে খেতে পারেন না, আবার অনেকের ঝাল খাবার ছাড়া খাওয়াই চলে না। একেকজন মানুষের মুখের স্বাদ একেক ধরণের হয়ে থাকে এটিই স্বাভাবিক। যারা …

প্রিয়জনের কাছে যদিও কোনো কথা গোপন করা ঠিক নয়; তবুও কিছু কথা আছে যা না বলাই ভালো। হয়তো আপনি খুশি মনে আবেগের বশবর্তী হয়ে প্রিয়জনকে কোনো কথা বলে ফেললেন! …

একটি ডেটিং ওয়েবসাইটের সমীক্ষায় উঠে এসেছে যে, ১২টি পেশার মানুষের মধ্যে পরকীয়ার প্রবণতা সর্বাধিক। আর এই পেশার মানুষদের মধ্যে পরকীয়ার প্রবণতায় শীর্ষে রয়ে…

সম্পর্কে থাকাকালীন একাধিক ভুল করে থাকি আমরা সবাই। তবে আপনার স্বামী কি আপনার আড়ালে পরকীয়া সম্পর্ক চালিয়ে যাচ্ছেন? বুঝবেন কীভাবে? এই পাঁচ অজুহাত তখন দে…

শিশুর জন্মের পর থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত পাকস্থলি অপরিণত থাকে যার ফলে তাদের বিভিন্ন ধরনের পাকস্থলির সমস্যা দেখা দেয়। পাকস্থলির সমস্যাগুলোর মধ্যে পেটে ব…

সন্তান সর্বদা সুস্থ থাকুক এবং স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠুক, এটা সকল মা-বাবাই চান। সে জন্য বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো, বাচ্চার শরীরের দিকে খেয়াল রা…

যে কোনো উৎসবে আমরা বেলুন ব্যবহার করে থাকি। বিশেষ করে জন্মদিন কিংবা ঘরোয়া কোনো পার্টিতে শিশুদের আনন্দ দিতে নানা রঙের বেলুন ব্যবহার করেন অনেকেই। শিশুদের…

মুখের ত্বকের যত্নে আমরা কমবেশি সবাই সচেতন। তবে হাতের যত্নে কেউ তেমন সচেতন নই। তাইতো একটু খেয়াল করলেই দেখবেন আমাদের অনেকেরই বয়সের আগে হাতের চামড়ায় ভাঁজ…

মুখের গর্ত বা ছিদ্র অনেকাংশেই আপনার সৌন্দর্য নষ্ট করার জন্য দায়ী। এই সমস্যা তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে বেশি দেখা দেয়। দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকলে মুখের…