খাবারে একটু এদিক-ওদিক হলেই পেটে জমে গ্যাস। সেখান থেকে শুরু হয় অস্বস্তি। এমন সমস্যায় ভোগেন অনেকে। পেটে গ্যাস জমে গেলে পেট ভারী লাগে। সেখান থেকে হতে পার…

পুষ্টিকর খাবার হিসেবে প্রায় সব রকম ফলই সমাদৃত। কারণ ফলে থাকে ভিটামিন, মিনারেলস ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। খাবারের তালিকায় ফল রাখলে তা আপনাকে ওজন কমাতে সাহা…

পুরুষের মুখের সৌন্দর্যের অনেকটাই ফুটে ওঠে তার দাড়ির মাধ্যমে। চেহারায় অভিজাত ভাব এবং গাম্ভীর্য আনতে সাহায্য করে দাড়ি। কিন্তু অনেক পুরুষের দাড়ি সহজে লম্…

নিজের যত্ন নিতে ইচ্ছে হয় না- একথা সত্যি নয়। তবে ইচ্ছে থাকার পরেও যত্ন নেয়ার মতো সময় মেলে না বেশিরভাগেরই। ব্যস্ত দিনের শেষে যখন আয়নায় নিজেকে দেখা সৌভা…

মুখ ধোয়ার মতো এমন প্রাত্যহিক একটি কাজকে খুব সহজ মনে করি আমরা। আদতে প্রতিদিনের এই কাজটি সহজ হলেও সঠিকভাবে করা না হলে ক্ষতি হতে পারে নিজের মুখের ত্বকেরই…

প্রতিদিনই হালকা কিংবা ভারী মেকআপ ব্যবহার করা হয় নানান কারণে। ঘরোয়া অনুষ্ঠান কিংবা বড় কোন অফিসিয়াল পার্টিতে থাকা চাই মেকআপের ছোঁয়া। কিন্তু সমস্যা দেখা …

রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বৃদ্ধির জন্য জিরার গুঁড়া পরিচিত একটি মশলা। বলা হয়ে থাকে জিরার গুঁড়া সুস্বাস্থ্যের জন্যেও দারুন প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। কিছুদিন আগে…

চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করার মতো এমন দৈনন্দিন কাজকে হেলাফেলা করার জন্যই কিন্তু বেশিরভাগ সময় চুলের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। সঠিক নিয়মে চুলে শ্যাম্পু ব্যব…

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় আদাকে বলা হয়ে থাকে বিস্ময়কর উপাদান। গুরুত্বর রোগের ক্ষেত্রেও, সাধারণ ও সুপরিচিত এই প্রাকৃতিক উপাদানটি খুব চমৎকার কার্যকরী। শিকড় বি…

বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকেও বয়সের ছাপ দেখা দেয়। যা খুবই স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। কিন্তু লক্ষ্য করলে দেখা যাবে, অনেকের চেহারাতে অল্প বয়সেই বয়সজনিত ছাপ …

হাতের নখ খুবই ব্যক্তিগত সৌন্দর্য প্রকাশের একটি অংশ। তাইতো হাতের নখ থাকা চাই একদম পরিষ্কার ও পারফেক্ট শেপে কেটে রাখা। তবে অনেকেরই হাতের নখ ভেঙ্গে যাওয়া…

পটল ভাজা হোক কিংবা পটলের তরকারি অথবা দই পটল। এসব খেতে তো দারুণ লাগে। কিন্তু জানেন কি? পটল খাওয়া শরীরের পক্ষে কতটা ভালো? বিশেষজ্ঞদের মতে ভিটামিন ও …

বার্গারের সঙ্গে অথবা সালাদ বানিয়ে লেটুস পাতা খাওয়া হয়। এই পাতা কিন্তু পুষ্টিগুণে ঠাসা। ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন কে, ফাইবার, ভিটামিন বি৬, ভিটামি…

ফুসফুসের ক্যানসার নানান কারণে হতে পারে। ফুসফুসের ক্যানসার নির্ণয় করা বেশ কঠিন। বেশিরভাগ মানুষের শেষের দিকে গিয়ে ফুসফুস ক্যান্সার ধরা পড়ে। কারণ খুব সাধ…

‘সানগ্লাস’ শব্দটি শুনতেই স্টাইল বা ফ্যাশনের ব্যাপারটি মাথায় আসে। এটিকে নিতান্তই স্টাইলিশ মনে করেন অধিকাংশ মানুষ। তবে তারা হয়তো জানেন না, ফ্যাশন নয় বরং…

পেটের মেদ এক অস্বস্তিদায়ক সমস্যার নাম। এটি সৌন্দর্য তো নষ্ট করেই, সেইসঙ্গে ডেকে আনে অনেক অসুখও। খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতন না থাকা, পরিশ্রম কম করা, শ…

গোলাপ ফুল পছন্দ করেন না এমন মানুষ নেই বললেই চলে।গোলাপ যে রঙেরই হোক না কেন মানুষ এই ফুলটি ভীষণ পছন্দ করে থাকেন। কিন্তু জানেন কি? শুকনো গোলাপ ফুলের পাপড়…

কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য করে। অনেকে কাঠবাদাম ভিজিয়ে খান। সার…

সারাবিশ্বে ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি রোগ।তেমন এই রোগটি এখন কমন ও হয়ে গেছে।প্রায় লোকেরাই এই মরণব্যাধি রোগের কবলে পড়ছে।তবে পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের ক্য…

সুস্থতার জন্য আমাদের সবারই টাটকা ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন। কিন্তু দিন দিন বাড়ছে আমাদের ব্যস্ততা। সেই সঙ্গে ব্যবহার বেড়েছে প্রযুক্তির। তাইতো এখন …