আমরা সবাই জানি জলের অপর নাম জীবন। আমাদের শরীরের ৭০%ই জল দিয়ে তৈরি। তাই সারা দিনে উপযুক্ত পরিমাণ জল খাওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অনেকেই বলেন যে ঘুম থেকে উঠ…

অনেকের চামড়ার উপর ফ্যাকাসে লাল বা বাদামী রংয়ের ছোট ছোট লাল ফুঁসকুড়ির মত দেখা যায়। এটি হলো ছুলি। এই ছুলি এক ধরনের চর্মরোগ। এর কারণে ত্বকে জ্বালা বা …

সর্দি-কাশিতে পড়লে দোকান থেকে কড়া ওষুধ বা সিরাপ কিনে খাওয়ার প্রবণতা রয়েছে অনেকের। এটা কিন্তু ঠিক নয়। চিকিৎসকের পরামর্শেই ওষুধ খাওয়া উচিত। তবে এমন কিছু…

অ্যালোভেরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এই উপাদানগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। নানা সংক্রমণের হাত থেকে যে…

নিয়মিত আম খেলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে শুরু করে। এর ফলে স্বাভাবিকভাবেই হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে। সম্প্রতি কয়েকজন আমেরিকান গবেষক দল বেঁ…

আমরা যত মুরগি খাই তার প্রায় সবই আসে কোনও না কোনও পোল্ট্রি খামার থেকে। আর প্রায় সব পোল্ট্রি খামারেই মুরগির স্বাস্থ্য দ্রুত বাড়াতে, বেশি মাংস পেতে মুরগ…

আজকাল ছোট বড় সবাই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগে থাকে! তৈলাক্ত ও ভারী খাবারই মূলত গ্যাস্ট্রিকের জন্য দায়ী। এছাড়াও অনিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপনের প্রভাবেও গ্যা…

ভারতের ফর্টিস হাসপাতালের চিকিৎসক মনোজ কে আহুজার মতে, রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে দুর্বলতা, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঝিম ধরা, ক্ষুধামান্…

করোভাইরাস মহামারি পরিস্থিতিকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশি বেশি করে ভিটামিন সি খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন। এই ভিটামিনের অন্যতম ভালো উত…

শরীরে ক্যান্সারের কোষ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা যাবে মাত্র ১০ মিনিটেই। এমনটিই জানিয়েছে অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। নেচার কমিউ…

আপনার বয়সেই অনেক নারী-পুরুষ হার্ট অ্যাটাকের কারণে আকস্মিক মৃত্যুর শিকার হয়েছেন। তাই গোড়া থেকেই সচেতন হোন, নিজের যত্ন নিতে শিখুন, সুশৃঙ্খল জীবনযাপনে সচ…

বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসের জন্য হৃদযন্ত্র, ফুসফুস বা স্নায়ুর ক্ষতি হওয়ার বিষয়টি বলে আসছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছ…

আমরা খাদ্য তৈরিতে যে বেকিং পাউডার ব্যবহার করি তা বেকিং সোডা দিয়ে তৈরি। বৈজ্ঞানিকভাবে বেকিং সোডা বিশুদ্ধ উপাদান। বেকিং সোডা যেমন খাদ্য তৈরিতে সাহায্য …

যারা দিনে সাত ঘন্টার কম বা তার বেশি সময় ঘুমিয়ে থাকেন তাদের মধ্যে হৃদযন্ত্রের সমস্যা হবার ঝুঁকি অনেকটাই বেশি বলে সম্প্রতি এক গবেষনায় উঠে এসেছে।মার্কিন …

নানা রোগ-ব্যাধিতে মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন; বিপদ বরং বাড়ছে, কমছে না! আথচ হাতের কাছেই রয়েছে মহৌষধ। সেটি হলো, কাঁচা আদা। একটুকরো কাঁচা আদা হাজারো রোগ-ব্য…

শরীরের ওজন কমাতে আমরা অনেক সময়েই ডায়েটের চক্করে পড়ি। খাবার তালিকা থেকে বাদ দিয়ে কিছু খাবার। এতে শরীরে ভাল হওয়ার বদলে ক্ষতিই বেশি হয়।স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ…

রোগের প্রতিষেধক হিসেবে প্রকৃতির ভান্ডারে যে যে অস্ত্র আছে, তার বেশির ভাগই উপস্থিত রয়েছে আদার মধ্যে।তাই তো শুধু আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরাই নয়, আধুনিক চিকিৎ…

আমাদের মন ভালো থাকলেই শরীর ভালো থাকে। দেহের সুস্থতার থেকে মনের সুস্থতা অনেক বেশি জরুরি। কারণ আমাদের মনই যে কোনো ব্যাপারে প্রথমে সাড়া দেয়। আমাদের মন ভা…

ছোট খাটো অসুখেও আমরা দৌড়ে যাই ডাক্তারের কাছে। অথচ আমাদের চারপাশের প্রকৃতিতেই এমন সব উপাদান রয়েছে, যা নানা রোগের উপশম করে। অর্জুন সেসব উপাদানের একটি। ব…

চুলের স্টাইলে বদল এনে সহজেই বদলে ফেলা যায় চেহারাও। আর চুলের স্টাইলের একটা অন্যতম অংশ হল চুল হাইলাইট করা। অনেকেই চুল হাইলাইট করতে ভালবাসেন। সাদা চুলকে …