সফল বা শীর্ষস্থান দখলকারী মানুষের কিছু অভ্যাস থাকে যা তাদের অন্যদের থেকে আলাদা করে। এ ধরনের মানুষ ‍দুর্দান্ত আত্মবিশ্বাসী হয় এবং কাজেও ক্ষেত্রে থাকে চ…

জীবনযাপনের সমস্যা, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের অনেকেরই শরীরে মেদ জমে। কিন্তু রোগটে চেহারায় পেটে মেদ জমলে, সে সম্পর্কে বিশেষ ভাবে সচেতন হওয়ার পরামর্শ দিচ…

সুন্দর টিপটপ শরীরটা দিন দিন কী বেড়েই যাচ্ছে? এতে কী নষ্ট হচ্ছে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য? ব্যায়াম, ডায়েট অনুসরণ করেও লাভ হচ্ছে না? কিন্তু আপনার রান্নাঘরেই রয়…

অনেকে জল পান করার জন্য তামার পাত্র ও গ্লাস ব্যবহার করেন। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী তামার পাত্রে রাখা জল শরীরের তিনটি সমস্যার মধ্যে (বাত, সর্দি, পিট্টা) সামঞ্…

হাত-পায়ে টান ধরতে শুরু করে। এই সমস্যা দেখা দেয় মাথার ত্বকেও। ধীরে ধীরে আমাদের স্ক্যাল্প শুকনো হয়ে যায়। বাড়ে খুশকির সমস্যা। সেইসঙ্গে মাথায় চুলকানি তো থ…

চকোলেটপ্রেমীদের কাছে হট চকোলেট এক লোভনীয় নাম। এক মগ হট চকোলেটে চুমুক দিতে বেশ লাগে। হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা ছাড়াও কিন্তু তার আরও নানা…

কখনো কি খেয়াল করেছেন যে আপনি যত কাজ করেন তার চেয়ে কম কাজ করেও কেউ কেউ অফিসে প্রমোশন পেয়ে যাচ্ছেন? কেন তারা আপনার চেয়ে বেশি যোগ্য বলে বিবেচিত হচ্ছেন ত…

ক্যাস্টর তেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি মাথার ত্বককে সুরক্ষিত রাখে ও চুলের ঘনত্ব বাড়ায়। ফলে ব্যাকটেরিয়া ও মাথা ব্যথার মতো আরও বি…

অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট সেরে নেওয়া যাবে, …

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে। ঝুঁকিতে আছেন কারা বি ১২ ঘাটতি থাক…

১. চুল রুক্ষ হয়ে গেলে, ডগা ফাটা, চুল উঠে যাওয়ার মতো সমস্যা হলে চুলের ঔজ্জ্বল্য রাখতে শ্যাম্পু করার আগে মাখুন ক্যাস্টর অয়েল। ২. ক্যাস্টর অয়েলে ওমেগা ৬ …