Raj Mahanta

ড্রাগন ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা! লাইফস্টাইল

ড্রাগন ফলের অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা!

ড্রাগন বহুপ্রচলিত ফল না হলেও এর পুষ্টিগুন আর সুন্দর রঙের বদৌলতে ধীরে ধীরে সবার কাছে একটি পরিচিত ফল হয়ে উঠছে। ফলটির ত্বক দেখতে ড্রাগনের মত হওয়ায় এর নাম…
মানসিক অবসাদ কিডনির সমস্যার কারণ হতে পারে: গবেষণা লাইফস্টাইল

মানসিক অবসাদ কিডনির সমস্যার কারণ হতে পারে: গবেষণা

কিডনি শরীরের মূল অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। আর এই মূল অঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী অসুখ শরীরের পক্ষে অত্যন্ত বিপজ্জনক। কিন্তু অনেকের হয়ত জানা নেই, কিডনির সমস্যা ডেক…
বিবাহিত পুরুষদের প্রতি আকর্ষণীয় নারীরা: গবেষণা লাইফস্টাইল

বিবাহিত পুরুষদের প্রতি আকর্ষণীয় নারীরা: গবেষণা

সাধারণত কোনো বিশেষ কারণে একে অপরের প্রতি ভালো লাগা, এরপর প্রেম। গল্পটা শুরু হয় এভাবেই। কখনও সেই সম্পর্ক হয় ক্ষণিকের, আবার কখনও আমৃত্যু। এ ছাড়া প্রেমে…
নারীদের শনিবার যৌনাকাঙ্ক্ষা সবচেয়ে বেশি! পুরুষদের জেনে রাখা উচিত লাইফস্টাইল

নারীদের শনিবার যৌনাকাঙ্ক্ষা সবচেয়ে বেশি! পুরুষদের জেনে রাখা উচিত

ক্ষুধা পাওয়া, ঘুম পাওয়ার মতো যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও বটে। শারীরিক সম্পর্ক দুটি মানুষের সম্প…
পলিঅ্যামোরি: সঙ্গীকে ঠকানো নাকি ভিন্ন প্রেমপদ্ধতি? মনোবিদদের মতামত লাইফস্টাইল

পলিঅ্যামোরি: সঙ্গীকে ঠকানো নাকি ভিন্ন প্রেমপদ্ধতি? মনোবিদদের মতামত

ভালোবাসার সম্পর্ক যতটা মধুর, ততটাই জটিল একটি বিষয়। চেনা মানুষকেও হঠাৎই অচেনা লাগতে পারে। আবার অল্প চেনা মানুষকেও মনে হতে পারে যেন বহু যুগের চেনা। একজন…
কাঁদলে শরীর ও মনের কতটা উপকার হয়, জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

কাঁদলে শরীর ও মনের কতটা উপকার হয়, জানলে অবাক হবেন

মানসিক কিংবা শারীরিক কষ্টে কমবেশি সবাই কখনো না কখনো কান্না করেন। কেউ হয়তো লুকিয়ে আবার কেউ প্রকাশ্যে। মানসিক চাপ কমাতে এমনকি শারীরিক সুস্থতার ক্ষেত্রেও…
কেশর: পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য এক অসাধারণ উপকারী মশলা স্বাস্থ

কেশর: পুরুষের স্বাস্থ্যের জন্য এক অসাধারণ উপকারী মশলা

এমনকিছু খাবার আছে যা শরীর ভালো করে দিতে পারে। এই খাবারের তালিকায় একবারে প্রথমেই রয়েছে কেশর। এই কেশর শরীরের পক্ষে দারুণ কার্যকরী হতে পারে। এর গুণাগুণ জ…
ত্বকের এই লক্ষণগুলি অবহেলা করবেন না, হতে পারে মারাত্মক রোগ লাইফস্টাইল

ত্বকের এই লক্ষণগুলি অবহেলা করবেন না, হতে পারে মারাত্মক রোগ

ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে মারাত্মক বিপদের …
পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? গবেষণার নতুন তথ্য লাইফস্টাইল

পুরুষের দাড়ি রাখা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? গবেষণার নতুন তথ্য

আজকাল অনেকেই ফ্যাশন করে দাড়ি রাখেন। নিজের ইচ্ছামতো স্টাইল করে ফ্যাশনেবল লুকে আসতে মুখের সাথে মানানসই দাড়ি রাখা সব চাইতে ভালো আইডিয়া। কিন্তু আপনি জানেন…
পুরুষের স্তন বৃদ্ধির চিকিৎসা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার লাইফস্টাইল

পুরুষের স্তন বৃদ্ধির চিকিৎসা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

পুরুষদের স্তন বড় হয়ে যাওয়াকে ডাক্তারী পরিভাষায় গাইনিকোমাসিয়া বলা হয়। অবস্থাটি অনেক পুরুষের জন্যই বিব্রতকর সামাজিক সমস্যা তৈরি করে। আক্রান্ত পুরুষ নিজে…
সাদা জিহ্বা: শুধু অস্বস্তি নয়, মারাত্মক রোগেরও ইঙ্গিত স্বাস্থ

সাদা জিহ্বা: শুধু অস্বস্তি নয়, মারাত্মক রোগেরও ইঙ্গিত

জিহ্বা হলো মুখের সবচেয়ে শক্তিশালী অস্ত্র। মৌখিক গহ্বরের এক তৃতীয়াংশ জুড়েই এর অবস্থান। এটি একটি বড় পেশী ভর যা কথা বলা, খাওয়া, গিলতে ও খাবারের স্বাদ…
নাক ডাকার সাথে ক্যান্সারের সম্পর্ক? সাবধান হন, বিপদ হতে পারে লাইফস্টাইল

নাক ডাকার সাথে ক্যান্সারের সম্পর্ক? সাবধান হন, বিপদ হতে পারে

নাক ডাকা নিয়ে অনেকেই ঠাট্টা করেন। তবে বিষয়টি আদৌ হাস্যকর নয়, বরং চিন্তার। এমনই দাবি করা হয়েছে সাম্প্রতিক গবেষণায়। সুইডেনের গবেষকরা দাবি করেছেন, যারা ন…
বিবাহিত পুরুষদের জন্য লবঙ্গের ৭টি উপকারিতা লাইফস্টাইল

বিবাহিত পুরুষদের জন্য লবঙ্গের ৭টি উপকারিতা

অনেক সময় সর্দি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে বলা হয়। লবঙ্গের তেলও দাঁতের ব্যথায় দারুণ উপশম করে। এছাড়াও, যখন আমরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর…
গাঁটে গাঁটে ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় মুক্তি পান স্বাস্থ

গাঁটে গাঁটে ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় মুক্তি পান

বিভিন্ন কারণে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে এ সমস্যায় বয়স্করাই বেশি ভোগেন। তবে সব বয়সীরাই এ সমস্যায় ভুগতে পারেন। ভিটামিন ডি এর ঘাটতির পাশাপাশি…
আক্কেল দাঁত আসলে কী? জেনে নিন এর ভূমিকা, সমস্যা ও প্রতিকার স্বাস্থ

আক্কেল দাঁত আসলে কী? জেনে নিন এর ভূমিকা, সমস্যা ও প্রতিকার

আক্কেল দাঁত ওঠার অভিজ্ঞতা সবারই জানা। প্রচণ্ড ব্যথা সহ্য করতে হয় এই দাঁত উঠলে। কয়েকদিন পর্যন্ত ব্যথা থাকে। সেইসঙ্গে খাবার চিবানোসহ গিলতে গেলেও প্রচণ্ড…
সঙ্গীকে খুশি রাখার ৫টি অজানা উপায় – আপনার সম্পর্ককে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যান লাইফস্টাইল

সঙ্গীকে খুশি রাখার ৫টি অজানা উপায় – আপনার সম্পর্ককে নতুন উচ্চতায় নিয়ে যান

ভালোবাসার সম্পর্ক টিকে থাকে বিশ্বাসের উপর। একই সঙ্গে সম্পর্ক আরও মজবুত করতে একে অপরের প্রতি খেয়াল রাখা ও যত্নশীল হওয়াও জরুরি। আবার কথা দিয়ে কথা রাখাও …
প্রতি আধা ঘণ্টা কাজের পর হেঁটে আসুন তিন মিনিট, দেখুন কী পরিবর্তন আসে লাইফস্টাইল

প্রতি আধা ঘণ্টা কাজের পর হেঁটে আসুন তিন মিনিট, দেখুন কী পরিবর্তন আসে

প্রযুক্তির উৎকর্ষের কারণে আজকাল বেশিরভাগ কাজ করা যায় কম্পিউটারের মাধ্যমে। ফলে, কায়িক পরিশ্রম কমে গিয়েছে, বেড়েছে মাথা খাটানোর কাজ। আজকাল বেশিরভাগ অফিসে…
শিশুর শরীরে ভাল-মন্দ স্পর্শ শেখানোর উপায় লাইফস্টাইল

শিশুর শরীরে ভাল-মন্দ স্পর্শ শেখানোর উপায়

অনাকাঙ্ক্ষিত স্পর্শ মানে হলো, শরীরের ব্যক্তিগত অংশে যখন অন্য কেউ অযাচিতভাবে স্পর্শ করে থাকে। অনেক ক্ষেত্রেই বাচ্চারা এমনকি কিশোর-কিশোরীরাও এ ধরনের স্প…
বসে কাজ করলেও স্লিম থাকা সম্ভব, জেনে নিন উপায় লাইফস্টাইল

বসে কাজ করলেও স্লিম থাকা সম্ভব, জেনে নিন উপায়

ঘণ্টার পর ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করলে ওজন বেড়ে যাওয়াটাই স্বাভাবিক। ওজন যেহেতু শরীরের জন্য ক্ষতিকর অবশ্যই তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। কিন্তু উপায় কী? ডেস্কে…
লিভার সিরোসিসের পূর্বলক্ষণ? এই ৫ লক্ষণ দেখে সতর্ক থাকুন স্বাস্থ

লিভার সিরোসিসের পূর্বলক্ষণ? এই ৫ লক্ষণ দেখে সতর্ক থাকুন

প্রতি বছর যকৃতের যে সমস্যায় অনেক মানুষ আক্রান্ত হন, তা ‘লিভার সিরোসিস’ নামে পরিচিত। যকৃতের দীর্ঘ স্থায়ী ক্ষত থেকে এই রোগের জন্ম নেয়। লিভারের কার্য ক্ষ…